See ei ole kõik allergiad, vaid ka hooajalised muutused!

See ei ole kõik allergiad, vaid ka hooajalised muutused!

Kevad on käes! Su silmad sügelevad, nina jookseb, tunned end ärritununa – see on vist allergia, eks? Mitte tingimata! Enamikul juhtudel olen näinud, et varakevadel siin Uus-Inglismaal põhjustab hooajaline muutus talvest kevadesse ülemäärase kuumuse, mis seesmiselt kuivatab silmi ja ninakõrvalurgeid ning põhjustab allergiataolisi sümptomeid.

Las ma seletan.

Teie keha peab harjuma talvel rohkem soojust tootma kui suvel. See loomulik võime areneb sügisel, kuid kevade saabudes areneb soojenemise trend ja keha peab nüüd vähendama soojuse tootmist, et säilitada tasakaal terve kehatemperatuuri juures. Mul on teie jaoks analoogia… kujutage keha ette puupliidina. Et maja külmal talvepäeval soojas hoida, öelge, et väljas on 20 kraadi sooja, tuleb maja soojendamiseks puupliiti panna palju puid. Sama juhtub siis, kui keha peab talvel rohkem soojust eraldama. Nüüd, kui kevad toob soojemaid päevi, ütleme 40 või 50 kraadi, siis kui jätkate sama koguse puude panemist puupliiti, kütete maja üle. Jälle sama asi kehaga, aga keha muutub aeglaselt. Kui keha kevadel üle kuumeneb, tõuseb kehasoojus pähe ja kuivatab silmade ja ninakõrvalurgete õrna ja niiske koe, põhjustades sügelust ja ärritust.

See liigne kuumus soojendab meid ka sisemiselt ja muudab meid ärrituvaks, nagu oleksite liiga soojas toas ja tunneksite end ebamugavalt. Teie keha vajab muutumiseks aega – aeglane ja stabiilne võidab võistluse, kuid siin Rhode Islandil mõjutavad heitlikud ilmastikutingimused meie tervist. Nagu öeldakse, kui sulle ilm ei meeldi, siis oota üks hetk.

Nüüd ütlen, et see puudutab vähem allergiat ja rohkem hooajalisi muutusi. Järsku, varakevadel, tulevad minu kliinikusse inimesed plahvatuslikult allergialaadsete sümptomitega, aga kus on allergeenide plahvatus? Näiteks kus on õietolm? Varakevadel ei toimu suuri õitsenguid, erinevalt hiliskevadest (juuni), mil tammepuud eraldavad oma rohekaskollast õietolmu, mis katab kõik silmapiiril olevad - vabastage kaheksajalg!

Mida me siis teha saame? Peame puhastama keha soojust, et tasakaalustada hooajalist muutust, kui päevad lähevad soojemaks. See on keeruline, kuna kevadel tõusevad ja langevad temperatuurid.

Minu soovitus on keskenduda põhitõdedele – unele ja toitumisele – ning kui asi teravaks läheb, siis mine nõelravi ja looduslikke taimseid ravimeid. Magamine aitab keha jahutada ja keha noorendada. Halva unega tuleb tegeleda, kui soovite probleemi põhjani jõuda, enne kui otsa saab karmi ravimit ninajärgse tilgu kuivatamiseks. Kui aga vajate kiiret lahendust, on minu kliinikus looduslikud taimsed segud, nagu need, mida ma nimetan ninatablettideks. Need võivad olla õrnemad ja väga kasulikud. Nõelravi võib olla abiks ka soojuspuhastuseks, keha lõdvestamiseks ja tasakaalu loomulikuks taastamiseks.

Lisaks võib kuumust puhastada rohkem kuumust puhastavate toitude nagu salatid ning erinevate puu- ja juurviljade, nagu õunad, pirnid, kurgid, spargel, salat ja seller, söömine. Samuti eemaldage kuumus, vältides pikalt küpsetatud ja soojendavaid talveroogasid, nagu hautised ja praed, mille valmistamiseks kulub energeetiliselt palju soojust. Kaua küpsetatud toidud soojendavad keha ja neid tuleks kevadel ja suvel vähem süüa. Samuti vähendage tärklise ja suhkru allikaid, mis võivad põhjustada põletikku ja kaalutõusu. Aidata võib ka vähem söömine ja mõne kilo kaotamine.

Huvitav on tõdeda, et paljudes kultuurides ja traditsioonides, näiteks paastuajal, on paast osa traditsioonist – paastumine mitte ainult ei tekita meelele vähem pinget, vaid mõjub tujutõstvalt ka sinu energiale, mis toetab suuresti sinu tervist. Paastumist on erinevaid ja see ei sobi kõigile. Seetõttu otsige enne suuremate muudatuste tegemist oma dieedis spetsialisti abi.

Kui olete huvitatud looduslikust lahendusest oma tervisele, võtke ühendust kliinikuga ja küsige lisateabe saamiseks tasuta konsultatsiooni. Traditsioonilise toitumise õppimine võib taastada tasakaalu ning tuua teile ja teie perele suuremat õnne ja tervislikumat elu.

Inspireeritud Christopher Carlow'st