Nem minden allergia, hanem szezonális változások is!

Nem minden allergia, hanem szezonális változások is!

Itt a tavasz! Viszket a szemed, folyik az orrod, irritáltnak érzed magad – biztos allergia, nem? Nem feltétlenül! A legtöbb esetben azt tapasztaltam, hogy kora tavasszal itt, New Englandben a télről tavaszra tartó szezonális változás túlzott hőséghez vezet, amely belsőleg kiszárítja a szemet és az orrmelléküregeket, és allergiaszerű tüneteket okoz.

Hadd magyarázzam el.

A szervezetnek hozzá kell szoknia ahhoz, hogy télen több hőt termel, mint nyáron. Ez a természetes képesség ősszel fejlődik ki, de a tavasz beköszöntével felmelegedési tendencia alakul ki, és a szervezetnek most csökkentenie kell a hőtermelést, hogy fenntartsa az egyensúlyt az egészséges testhőmérsékleten. Van egy analógiám a számodra… képzeld el a testet, mint egy fatüzelésű kályhát. Ahhoz, hogy a ház meleg legyen egy hideg téli napon, mondjuk 20 fok van kint, sok fát kell tenni a fatüzelésű kályhába, hogy felmelegítse a házat. Ugyanez történik, amikor a szervezetnek több hőt kell leadnia télen. Most, ahogy a tavasz melegebb napokat hoz, mondjuk 40 vagy 50 fokot, ha továbbra is ugyanannyi fát teszel a kályhába, akkor túlmelegíted a házat. Ismét ugyanaz a dolog a testtel, de a test lassan változik. Amikor tavasszal a test túlmelegszik, a test melege felemelkedik a fejig, és kiszárítja a szemen és az orrmelléküregeken található finom és nedves szöveteket, viszketést és irritációt okozva.

Ez a túlmelegedés belsőleg is felmelegít és ingerlékenysé tesz bennünket, mintha túl meleg szobában lennénk, és kényelmetlenül éreznénk magunkat. A testednek időre van szüksége a változáshoz – a lassú és kitartó nyeri a versenyt, de itt, Rhode Islanden a változékony időjárási viszonyok megviselik egészségünket. Ahogy a mondás tartja, ha nem szereti az időjárást, várjon egy percet.

Most azt mondom, hogy ez kevésbé az allergiákról, hanem inkább a szezonális változásokról szól. Hirtelen, kora tavasszal kirobbanó emberek jönnek be a rendelőmbe allergiaszerű tünetekkel, de hol van az allergének robbanása? Például hol van a pollen? Kora tavasszal nincs nagy virágzás, ellentétben a késő tavasszal (júniusban), amikor a tölgyfák zöldessárga virágporukat bocsátják ki, amely mindent beborít – engedje el a polipot!

Szóval mit tehetünk? Meg kell tisztítanunk a hőt a szervezetben, hogy a napok melegedésével egyensúlyba hozzuk a szezonális változást. Ez nehéz, mivel tavasszal emelkedik és csökken a hőmérséklet.

Azt javaslom, hogy összpontosítson az alapokra - alvásra és táplálkozásra -, és ha a helyzet akuttá válik, vegyen akupunktúrát és természetes gyógynövényeket. Az alvás segít lehűteni a testet és megfiatalítja a testet. A rossz alvással foglalkozni kell, ha a probléma mélyére akarsz jutni, mielőtt elfogyna egy kemény gyógyszer, amely felszárítja az orr utáni cseppeket. Ha azonban gyors megoldásra van szüksége, a klinikámon vannak olyan természetes gyógynövénykészítmények, mint az úgynevezett „orrtabletta”. Ezek gyengédebbek és nagyon hasznosak lehetnek. Az akupunktúra a hőtisztításban, a test ellazításában és az egyensúly természetes helyreállításában is hasznos lehet.

Ezen túlmenően, ha több hőt eltávolító ételeket, például salátákat, valamint különféle gyümölcsöket és zöldségeket, például almát, körtét, uborkát, spárgát, salátát és zellert fogyaszt, eltávolíthatja a hőt. Szintén csökkentse a hőt azáltal, hogy kerüli a hosszan főtt és melegen tartó téli ételeket, például a pörkölteket és sülteket, amelyek elkészítése energetikailag sok hőt igényel. A sokáig főzött ételek felmelegítik a szervezetet, tavasszal és nyáron kevesebbet érdemes fogyasztani. Csökkentse a keményítőt és a cukorforrásokat is, amelyek gyulladáshoz és súlygyarapodáshoz vezethetnek. A kevesebb evés és néhány kiló fogyása is segíthet.

Érdekes megjegyezni, hogy sok kultúrában és hagyományban, például a nagyböjtben, a böjt a hagyomány része – a böjt nemcsak kevésbé terheli az elmét, hanem felemelő hatással van az energiára is, ami nagymértékben támogatja egészségét. A böjtnek különböző fajtái vannak, és nem mindenkinek jó. Ezért kérjen szakember segítséget, mielőtt bármilyen jelentősebb változtatást eszközölne az étrendjében.

Ha érdekli egy természetes megoldás az egészsége érdekében, lépjen kapcsolatba a klinikával és kérjen ingyenes konzultációt, hogy többet megtudjon. A hagyományos táplálkozás elsajátítása helyreállíthatja az egyensúlyt, és nagyobb boldogságot és egészségesebb életet hozhat Önnek és családjának.

Christopher Carlow ihlette