Non sono solo allergie, sono anche cambiamenti stagionali!

Non sono solo allergie, sono anche cambiamenti stagionali!

La primavera è qui! Ti prudono gli occhi, ti cola il naso, ti senti irritato: deve essere un'allergia, giusto? Non necessariamente! Nella maggior parte dei casi, ho visto che all’inizio della primavera qui nel New England, il cambio stagionale dall’inverno alla primavera si traduce in una condizione di caldo eccessivo che secca internamente gli occhi e i seni e provoca sintomi simili ad allergie.

Lasciami spiegare.

Il tuo corpo deve abituarsi a generare più calore in inverno che in estate. Questa capacità naturale si sviluppa in autunno, ma quando arriva la primavera si sviluppa una tendenza al riscaldamento e il corpo deve ora ridurre la produzione di calore per mantenere l'equilibrio con una temperatura corporea sana. Ho un'analogia per te... immagina il corpo come una stufa a legna. Per mantenere la casa calda in una fredda giornata invernale, diciamo che fuori ci sono 20 gradi, è necessario mettere molta legna nella stufa a legna per riscaldare la casa. La stessa cosa accade quando il corpo deve rilasciare più calore in inverno. Ora, poiché la primavera porta giornate più calde, diciamo 40 o 50 gradi, se continui a mettere la stessa quantità di legna nella stufa a legna surriscalderai la casa. Di nuovo la stessa cosa con il corpo, ma il corpo cambia lentamente. Quando il corpo si surriscalda in primavera, il calore corporeo sale fino alla testa e secca il tessuto delicato e umido che si trova sugli occhi e sui seni, causando prurito e irritazione.

Questo calore in eccesso ci riscalda anche internamente e ci rende irritabili, come se fossimo in una stanza troppo calda e ci sentissimo a disagio. Il tuo corpo ha bisogno di tempo per cambiare: la lentezza e la costanza vincono la gara, ma qui nel Rhode Island, le condizioni meteorologiche irregolari mettono a dura prova la nostra salute. Come dice il proverbio, se non ti piace il tempo, aspetta solo un minuto.

Ora dico che si tratta meno di allergie e più di cambiamenti stagionali. All'improvviso, all'inizio della primavera, le persone entrano nella mia clinica esplodendo con sintomi simili ad allergie, ma dov'è l'esplosione degli allergeni? Ad esempio, dov'è il polline? All'inizio della primavera non ci sono grandi fioriture, a differenza della tarda primavera (giugno) quando le querce rilasciano il loro polline giallo-verdastro che copre tutto ciò che vede: libera il polpo!

Allora cosa possiamo fare? Dobbiamo purificare il calore nel corpo per bilanciare il cambiamento stagionale man mano che le giornate diventano più calde. Questo è difficile poiché le temperature salgono e scendono in primavera.

Il mio suggerimento è di concentrarsi sulle basi - sonno e alimentazione - e, se la situazione si fa acuta, ricorrere all'agopuntura e alla fitoterapia naturale. Dormire aiuta a rinfrescare il corpo e a ringiovanirlo. La scarsa qualità del sonno deve essere affrontata se vuoi andare a fondo del problema prima di correre a prendere un farmaco aggressivo per seccare il gocciolamento retronasale. Tuttavia, se hai bisogno di una soluzione rapida, nella mia clinica esistono formule erboristiche naturali come quelle che io chiamo “compresse nasali”. Questi possono essere più delicati e molto utili. L'agopuntura può anche essere utile per purificare il corpo, rilassarlo e ripristinare l'equilibrio in modo naturale.

Inoltre, mangiare più cibi che eliminano il calore come insalate e vari tipi di frutta e verdura come mele, pere, cetrioli, asparagi, lattuga e sedano possono eliminare il calore. Allontanare il caldo anche evitando piatti invernali cotti a lungo e riscaldanti come stufati e arrosti, che energeticamente richiedono molto calore per essere preparati. Gli alimenti cotti a lungo riscaldano l'organismo e dovrebbero essere consumati meno in primavera ed estate. Ridurre anche gli amidi e le fonti di zucchero, che possono causare infiammazioni e aumento di peso. Anche mangiare meno e perdere qualche chilo può aiutare.

È interessante notare che in molte culture e tradizioni, come la Quaresima, il digiuno fa parte della tradizione: il digiuno non solo mette meno stress sulla mente, ma ha anche un effetto edificante sulla tua energia, che sostiene notevolmente la tua salute. Esistono diversi tipi di digiuno e non va bene per tutti. Pertanto, cerca un aiuto professionale prima di apportare modifiche importanti alla tua dieta.

Se sei interessato ad una soluzione naturale per la tua salute, contatta la clinica e richiedi una consulenza gratuita per saperne di più. Imparare l’alimentazione tradizionale può ripristinare l’equilibrio e portare a te e alla tua famiglia maggiore felicità e una vita più sana.

Ispirato da Christopher Carlow