Tās nav visas alerģijas, tās ir arī sezonālas izmaiņas!

Tās nav visas alerģijas, tās ir arī sezonālas izmaiņas!

Pavasaris ir klāt! Jums niez acis, tek deguns, jūtaties aizkaitināts – noteikti ir alerģija, vai ne? Nav obligāti! Vairumā gadījumu esmu redzējis, ka agrā pavasarī šeit, Jaunanglijā, sezonas maiņa no ziemas uz pavasari izraisa pārmērīgu karstumu, kas iekšēji izžūst acis un deguna blakusdobumus un izraisa alerģijām līdzīgus simptomus.

Ļaujiet man paskaidrot.

Jūsu ķermenim ir jāpierod radīt vairāk siltuma ziemā nekā vasarā. Šī dabiskā spēja attīstās rudenī, bet, kad nāk pavasaris, attīstās sasilšanas tendence, un jūsu ķermenim tagad jāsamazina siltuma ražošana, lai saglabātu līdzsvaru veselīgā ķermeņa temperatūrā. Man jums ir līdzība... iedomājieties ķermeni kā malkas krāsni. Lai aukstā ziemas dienā māja būtu silta, sakiet, ka ārā ir 20 grādi, malkas krāsnī jāieliek daudz malkas, lai māja sasildītu. Tas pats notiek, kad ķermenim ziemā ir jāizdala vairāk siltuma. Tagad, kad pavasaris nes siltākas dienas, teiksim, 40 vai 50 grādus, ja turpināsiet malkas krāsnī likt tikpat daudz malkas, jūs pārkarsīsit māju. Atkal tas pats ar ķermeni, bet ķermenis mainās lēnām. Kad pavasarī ķermenis pārkarst, ķermeņa siltums paceļas līdz galvai un izžāvē smalkos un mitros audus, kas atrodas uz acīm un deguna blakusdobumiem, izraisot niezi un kairinājumu.

Šis liekais karstums mūs sasilda arī iekšēji un padara mūs aizkaitināmus, it kā jūs atrastos pārāk siltā telpā un justos neērti. Jūsu ķermenim ir nepieciešams laiks, lai mainītos — lēni un vienmērīgi uzvar sacīkstēs, taču šeit, Rodailendā, nepastāvīgie laikapstākļi ietekmē mūsu veselību. Kā saka, ja jums nepatīk laika apstākļi, vienkārši pagaidiet.

Tagad es saku, ka tas mazāk attiecas uz alerģijām un vairāk par sezonālām izmaiņām. Pēkšņi agrā pavasarī manā klīnikā ierodas cilvēki ar alerģijām līdzīgiem simptomiem, bet kur ir alergēnu eksplozija? Piemēram, kur ir ziedputekšņi? Agrā pavasarī nav lielas ziedēšanas, atšķirībā no vēlā pavasara (jūnija), kad ozoli izdala savus zaļgani dzeltenos ziedputekšņus, kas pārklāj visu, kas redzams - atlaidiet astoņkājus!

Tātad, ko mēs varam darīt? Mums ir jāattīra ķermeņa siltums, lai līdzsvarotu sezonālās izmaiņas, dienām kļūstot siltākam. Tas ir grūti, jo pavasarī temperatūra paaugstinās un pazeminās.

Mans ieteikums ir koncentrēties uz pamatiem - miegu un uzturu - un, ja situācija kļūst akūta, izmantojiet akupunktūru un dabīgas augu izcelsmes zāles. Miega režīms palīdz atvēsināt ķermeni un atjaunot ķermeni. Slikts miegs ir jārisina, ja vēlaties tikt galā ar problēmas būtību, pirms izbeidzaties iegūt bargu medikamentu, kas izžāvē postnazālo pilienu. Tomēr, ja jums ir nepieciešams ātrs risinājums, manā klīnikā ir pieejamas dabiskas augu formulas, piemēram, tās, kuras es saucu par "deguna tabletēm". Tie var būt maigāki un ļoti noderīgi. Akupunktūra var būt noderīga arī siltuma attīrīšanai, ķermeņa atslābināšanai un dabiskā līdzsvara atjaunošanai.

Turklāt, ēdot vairāk siltuma attīrošus pārtikas produktus, piemēram, salātus un dažādus augļus un dārzeņus, piemēram, ābolus, bumbierus, gurķus, sparģeļus, salātus un selerijas, var attīrīties no karstuma. Atbrīvojieties arī no karstuma, izvairoties no ilgi gatavotiem un sildošiem ziemas ēdieniem, piemēram, sautējumiem un cepešiem, kuru pagatavošanai enerģētiski nepieciešams daudz siltuma. Ilgi gatavoti ēdieni sasilda organismu, un pavasarī un vasarā tos vajadzētu ēst mazāk. Samaziniet arī cietes un cukura avotus, kas var izraisīt iekaisumu un svara pieaugumu. Var palīdzēt arī ēšana mazāk un dažu mārciņu zaudēšana.

Interesanti atzīmēt, ka daudzās kultūrās un tradīcijās, piemēram, gavēņa laikā, gavēnis ir daļa no tradīcijām – gavēnis ne tikai rada mazāku stresu jūsu prātam, bet arī pacilājoši ietekmē jūsu enerģiju, kas ļoti atbalsta jūsu veselību. Ir dažādi badošanās veidi, un tas nav izdevīgi visiem. Tāpēc pirms jebkādu būtisku izmaiņu veikšanas uzturā meklējiet speciālista palīdzību.

Ja jūs interesē dabisks risinājums jūsu veselībai, sazinieties ar klīniku un pieprasiet bezmaksas konsultāciju, lai uzzinātu vairāk. Tradicionālā uztura apgūšana var atjaunot līdzsvaru un sniegt jums un jūsu ģimenei lielāku laimi un veselīgāku dzīvi.

Iedvesmojoties no Kristofera Kārlova