Het zijn niet allemaal allergieën, het zijn ook seizoensveranderingen!

Het zijn niet allemaal allergieën, het zijn ook seizoensveranderingen!

De lente is hier! Je ogen jeuken, je neus loopt, je voelt je geïrriteerd – het moeten allergieën zijn, toch? Niet noodzakelijkerwijs! In de meeste gevallen heb ik gezien dat tijdens het vroege voorjaar hier in New England de seizoenswisseling van winter naar lente resulteert in een overmatige hitte die de ogen en sinussen inwendig uitdroogt en allergische symptomen veroorzaakt.

Laat het me uitleggen.

Je lichaam moet eraan wennen dat het in de winter meer warmte genereert dan in de zomer. Dit natuurlijke vermogen ontwikkelt zich in de herfst, maar wanneer de lente aanbreekt, ontwikkelt zich een opwarmingstrend en moet uw lichaam nu de warmteproductie verminderen om een ​​evenwicht op een gezonde lichaamstemperatuur te behouden. Ik heb een analogie voor je: stel je het lichaam voor als een houtkachel. Om het huis warm te houden op een koude winterdag, bijvoorbeeld als het buiten 20 graden is, moet je veel hout in de houtkachel doen om het huis te verwarmen. Hetzelfde gebeurt wanneer het lichaam in de winter meer warmte moet afgeven. Nu de lente warmere dagen met zich meebrengt, bijvoorbeeld 40 of 50 graden, zal het huis oververhit raken als u dezelfde hoeveelheid hout in de houtkachel blijft steken. Opnieuw hetzelfde met het lichaam, maar het lichaam verandert langzaam. Wanneer het lichaam in de lente oververhit raakt, stijgt de lichaamswarmte naar het hoofd en droogt het delicate en vochtige weefsel op de ogen en sinussen uit, waardoor jeuk en irritatie ontstaat.

Deze overtollige hitte verwarmt ons ook intern en maakt ons prikkelbaar, alsof u zich in een te warme kamer bevindt en u zich ongemakkelijk voelt. Je lichaam heeft tijd nodig om te veranderen - langzaam en gestaag win je de race, maar hier in Rhode Island eisen de grillige weersomstandigheden hun tol van onze gezondheid. Zoals het gezegde luidt: als het weer je niet bevalt, wacht dan even.

Nu zeg ik dat dit minder over allergieën gaat en meer over seizoensveranderingen. Plotseling, in het vroege voorjaar, komen mensen mijn kliniek binnen met exploderende allergie-achtige symptomen, maar waar is de explosie van allergenen? Waar is bijvoorbeeld het stuifmeel? Er zijn geen grote bloemen in het vroege voorjaar, in tegenstelling tot het late voorjaar (juni), wanneer de eikenbomen hun groenachtig gele stuifmeel vrijgeven dat alles wat ze zien bedekt, laat de octopus los!

Dus wat kunnen we doen? We moeten de hitte in het lichaam reinigen om de seizoensveranderingen in evenwicht te brengen naarmate de dagen warmer worden. Dit is lastig omdat de temperaturen in de lente op en neer gaan.

Mijn suggestie is om je te concentreren op de basis – slaap en voeding – en als de zaken acuut worden, gebruik dan acupunctuur en natuurlijke kruidengeneeskunde. Slapen helpt het lichaam af te koelen en het lichaam te verjongen. Slechte slaap moet worden aangepakt als u het probleem tot op de bodem wilt uitzoeken voordat u op zoek gaat naar een agressief medicijn om uw postnasale infuus op te drogen. Als u echter een snelle oplossing nodig heeft, zijn er in mijn kliniek natuurlijke kruidenformules zoals wat ik ‘neustabletten’ noem. Deze kunnen zachter en zeer nuttig zijn. Acupunctuur kan ook nuttig zijn voor warmtereiniging, het ontspannen van het lichaam en het op natuurlijke wijze herstellen van het evenwicht.

Bovendien kan het eten van meer warmte-opruimende voedingsmiddelen, zoals salades en verschillende soorten fruit en groenten, zoals appels, peren, komkommers, asperges, sla en selderij, de hitte verwijderen. Maak ook de hitte vrij door langgekookte en verwarmende wintergerechten te vermijden, zoals stoofschotels en braadstukken, die energetisch veel warmte vereisen om te bereiden. Voedsel dat lang gekookt is, warmt het lichaam op en zou in de lente en zomer minder gegeten moeten worden. Verminder ook zetmeel en suikerbronnen, wat kan leiden tot ontstekingen en gewichtstoename. Minder eten en een paar kilo afvallen kan ook helpen.

Het is interessant om op te merken dat vasten in veel culturen en tradities, zoals de Vastentijd, deel uitmaakt van de traditie. Vasten legt niet alleen minder druk op je geest, maar heeft ook een opbeurend effect op je energie, wat je gezondheid enorm ondersteunt. Er zijn verschillende soorten vasten en het is niet voor iedereen goed. Zoek daarom professionele hulp voordat u grote veranderingen in uw dieet aanbrengt.

Als u geïnteresseerd bent in een natuurlijke oplossing voor uw gezondheid, neem dan contact op met de kliniek en vraag een gratis consult aan voor meer informatie. Het leren van traditionele voeding kan het evenwicht herstellen en u en uw gezin meer geluk en een gezonder leven bezorgen.

Geïnspireerd door Christopher Carlow