To nie wszystkie alergie, to także zmiany sezonowe!

To nie wszystkie alergie, to także zmiany sezonowe!

Wiosna już tu jest! Swędzą Cię oczy, cieknie Ci z nosa, czujesz się rozdrażniony – to na pewno alergia, prawda? Nie koniecznie! W większości przypadków zaobserwowałem, że wczesną wiosną tutaj, w Nowej Anglii, zmiana pory roku z zimy na wiosnę skutkuje nadmiernym upałem, które wewnętrznie wysusza oczy i zatoki oraz powoduje objawy podobne do alergii.

Pozwól mi wyjaśnić.

Twoje ciało musi przyzwyczaić się do wytwarzania większej ilości ciepła zimą niż latem. Ta naturalna zdolność rozwija się jesienią, ale wraz z nadejściem wiosny rozwija się tendencja do ocieplenia i organizm musi teraz zmniejszyć wytwarzanie ciepła, aby utrzymać równowagę w zdrowej temperaturze ciała. Mam dla Ciebie analogię… wyobraź sobie ciało jako piec opalany drewnem. Aby utrzymać ciepło w domu w mroźny zimowy dzień, powiedzmy, że na zewnątrz jest 20 stopni, trzeba włożyć dużo drewna do pieca na drewno, aby ogrzać dom. To samo dzieje się, gdy zimą organizm musi oddać więcej ciepła. Teraz, gdy wiosna przynosi cieplejsze dni, powiedzmy 40 lub 50 stopni, jeśli nadal będziesz wrzucać tę samą ilość drewna do pieca na drewno, przegrzejesz dom. Znowu to samo z ciałem, ale ciało zmienia się powoli. Kiedy wiosną organizm się przegrzewa, ciepło ciała unosi się do głowy i wysusza delikatną i wilgotną tkankę oczu i zatok, powodując swędzenie i podrażnienie.

Nadmiar ciepła rozgrzewa nas również wewnętrznie i powoduje, że jesteśmy rozdrażnieni, jakbyśmy byli w zbyt ciepłym pomieszczeniu i czuliśmy się niekomfortowo. Twoje ciało potrzebuje czasu, aby się zmienić – wyścig wygrywa powoli i równomiernie, ale tutaj, na Rhode Island, zmienne warunki pogodowe odbijają się na naszym zdrowiu. Jak to się mówi, jeśli nie podoba Ci się pogoda, po prostu poczekaj chwilę.

Teraz mówię, że mniej chodzi tu o alergie, a bardziej o zmiany sezonowe. Nagle, wczesną wiosną, do mojej kliniki przychodzą ludzie z objawami alergicznymi, ale gdzie jest eksplozja alergenów? Na przykład, gdzie jest pyłek? Wczesną wiosną nie ma dużych kwiatów, w przeciwieństwie do późnej wiosny (czerwiec), kiedy dęby uwalniają zielonkawo-żółty pyłek, który pokrywa wszystko w zasięgu wzroku - wypuść ośmiornicę!

Co więc możemy zrobić? Musimy oczyścić ciepło w organizmie, aby zrównoważyć zmiany pór roku, gdy dni stają się cieplejsze. Jest to trudne, ponieważ wiosną temperatury rosną i spadają.

Sugeruję skupienie się na podstawach – śnie i odżywianiu – a jeśli sytuacja stanie się poważna, skorzystaj z akupunktury i naturalnych leków ziołowych. Sen pomaga ochłodzić organizm i odmłodzić organizm. Jeśli chcesz dotrzeć do sedna problemu przed wyczerpaniem się i zażyciem silnego leku wysuszającego kroplówkę pod nosem, należy zająć się problemem złego snu. Jeśli jednak potrzebujesz szybkiego rozwiązania, w mojej klinice dostępne są naturalne preparaty ziołowe, takie jak to, co nazywam „tabletkami do nosa”. Mogą one być delikatniejsze i bardzo pomocne. Akupunktura może być również pomocna w oczyszczaniu ciepłem, relaksowaniu ciała i naturalnym przywracaniu równowagi.

Dodatkowo, spożywanie większej ilości produktów oczyszczających ciepło, takich jak sałatki oraz różne owoce i warzywa, takie jak jabłka, gruszki, ogórki, szparagi, sałata i seler, może usunąć ciepło. Usuń także ciepło, unikając długo gotowanych i rozgrzewających potraw zimowych, takich jak gulasze i pieczenie, których przygotowanie wymaga dużej ilości energii. Potrawy gotowane przez długi czas rozgrzewają organizm i wiosną i latem należy je jeść rzadziej. Ogranicz także skrobię i źródła cukru, które mogą prowadzić do stanu zapalnego i przyrostu masy ciała. Pomocne może być również ograniczenie jedzenia i utrata kilku kilogramów.

Warto zauważyć, że w wielu kulturach i tradycjach, takich jak Wielki Post, post jest częścią tradycji – post nie tylko zmniejsza obciążenie umysłu, ale także ma wpływ na podniesienie poziomu energii, co znacznie wspiera zdrowie. Istnieją różne rodzaje postu i nie jest on dobry dla każdego. Dlatego zanim dokonasz jakichkolwiek większych zmian w swojej diecie, zasięgnij profesjonalnej pomocy.

Jeśli interesują Cię naturalne rozwiązania dla Twojego zdrowia, skontaktuj się z kliniką i umów się na bezpłatną konsultację, aby dowiedzieć się więcej. Nauka tradycyjnego odżywiania może przywrócić równowagę i zapewnić Tobie i Twojej rodzinie większe szczęście oraz zdrowsze życie.

Zainspirowany twórczością Christophera Carlowa