Nie sú to všetko alergie, ale aj sezónne zmeny!

Nie sú to všetko alergie, ale aj sezónne zmeny!

Jar je tu! Svrbia vás oči, tečie vám z nosa, cítite sa podráždene – to musí byť alergia, však? Nie nevyhnutne! Vo väčšine prípadov som videl, že počas skorej jari tu v Novom Anglicku má sezónna zmena zo zimy na jar za následok nadmerné teplo, ktoré vnútorne vysušuje oči a dutiny a vedie k symptómom podobným alergii.

Dovoľte mi vysvetliť.

Vaše telo si musí zvyknúť na to, že v zime produkuje viac tepla ako v lete. Táto prirodzená schopnosť sa rozvíja na jeseň, ale keď príde jar, rozvinie sa trend otepľovania a vaše telo teraz musí znížiť produkciu tepla, aby si udržalo rovnováhu pri zdravej telesnej teplote. Mám pre vás prirovnanie... predstavte si telo ako kachle na drevo. Ak chcete udržať teplo v dome počas chladného zimného dňa, povedzme, že je vonku 20 stupňov, musíte do kachlí na drevo vložiť veľa dreva, aby sa dom vykúril. To isté sa stane, keď telo musí v zime vydať viac tepla. Teraz, keď jar prináša teplejšie dni, povedzme 40 alebo 50 stupňov, ak budete naďalej prikladať rovnaké množstvo dreva do kachlí, prehrejete dom. Opäť to isté s telom, ale telo sa pomaly mení. Keď sa telo na jar prehreje, telesné teplo stúpa až k hlave a vysušuje jemné a vlhké tkanivo nachádzajúce sa na očiach a dutinách, čo spôsobuje svrbenie a podráždenie.

Toto prebytočné teplo nás tiež vnútorne zahrieva a spôsobuje, že sme podráždení, ako keby ste boli v príliš teplej miestnosti a cítili ste sa nepríjemne. Vaše telo potrebuje čas na zmenu – preteky vyhráva pomalý a stabilný, ale tu na Rhode Island si nevyspytateľné poveternostné podmienky vyberajú daň na našom zdraví. Ako sa hovorí, ak sa vám nepáči počasie, počkajte.

Teraz hovorím, že je to menej o alergiách a viac o sezónnych zmenách. Zrazu, na začiatku jari, ľudia prichádzajú do mojej ambulancie explodujúci s príznakmi podobnými alergii, ale kde je výbuch alergénov? Napríklad, kde je peľ? Na začiatku jari nekvitnú žiadne veľké kvety, na rozdiel od neskorej jari (jún), keď duby uvoľnia svoj zelenožltý peľ, ktorý zakryje všetko, čo je v dohľade – vypustite chobotnicu!

Čo teda môžeme robiť? Potrebujeme vyčistiť teplo v tele, aby sme vyrovnali sezónne zmeny, keď sa dni otepľujú. Je to ťažké, keďže teploty na jar stúpajú a klesajú.

Môj návrh je zamerať sa na základy - spánok a výživu - a ak sa veci zhoršia, získajte akupunktúru a prírodnú bylinnú medicínu. Spánok pomáha ochladiť telo a omladiť telo. Zlý spánok je potrebné riešiť, ak sa chcete dostať k podstate problému skôr, ako vám dôjde, aby ste dostali kruté lieky na vysušenie postnazálnej kvapavky. Ak však potrebujete rýchle riešenie, na mojej klinike existujú prírodné bylinné prípravky, ako napríklad to, čo nazývam „nosové tablety“. Tie môžu byť jemnejšie a veľmi užitočné. Akupunktúra môže byť nápomocná aj pri tepelnej očiste, uvoľnení tela a prirodzenej obnove rovnováhy.

Okrem toho konzumácia potravín, ktoré odstraňujú teplo, ako sú šaláty a rôzne druhy ovocia a zeleniny, ako sú jablká, hrušky, uhorky, špargľa, šalát a zeler, môže odstrániť teplo. Uvoľnite teplo tým, že sa vyhnete dlho vareným a ohrievaným zimným jedlám, ako sú dusené a pečené mäso, ktorých príprava energeticky vyžaduje veľa tepla. Jedlá, ktoré boli dlho varené, telo zahrievajú a na jar a v lete by sa ich malo jesť menej. Znížte aj škroby a zdroje cukru, čo môže viesť k zápalom a priberaniu. Pomôcť môže aj menej jedenia a zhodiť pár kíl.

Je zaujímavé, že v mnohých kultúrach a tradíciách, ako je napríklad pôst, je pôst súčasťou tradície – pôst nielenže menej zaťažuje vašu myseľ, ale má aj povznášajúci účinok na vašu energiu, čo výrazne podporuje vaše zdravie. Existujú rôzne druhy pôstu a nie je to dobré pre každého. Pred akýmikoľvek zásadnými zmenami v stravovaní preto vyhľadajte odbornú pomoc.

Ak máte záujem o prírodné riešenie pre vaše zdravie, kontaktujte kliniku a požiadajte o bezplatnú konzultáciu, kde sa dozviete viac. Učenie sa tradičnej výživy môže obnoviť rovnováhu a priniesť vám a vašej rodine väčšie šťastie a zdravší život.

Inšpirované Christopherom Carlowom