مرض الاضطرابات الهضمية - نتيجة حتمية لمرض الاضطرابات الهضمية

مرض الاضطرابات الهضمية - نتيجة حتمية لمرض الاضطرابات الهضمية

مرض الاضطرابات الهضمية هو أحد أمراض المناعة الذاتية لأنه يدمر جهاز المناعة في الجسم. يعاني ما يقدر بنحو 3 ملايين أمريكي من حساسية الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية. ويعاني عدد أكبر بكثير من حساسية الغلوتين المعتدلة نسبيًا.

يسبب مرض الاضطرابات الهضمية مشاكل في الزغب (بطانة الأمعاء الدقيقة) عند تناول الغلوتين. يوجد الغلوتين بشكل عام في القمح والجاودار والشعير. يمكن اعتبار الغلوتين "سمًا" للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية. وبطبيعة الحال، يتعين عليهم اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين لبقية حياتهم.

حتى لو اتبع مرضى الاضطرابات الهضمية نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين، فقد يصابون بالاكتئاب بسبب الصعوبات التي يواجهونها في التكيف مع المرض والنظام الغذائي اللاحق. ومن الطبيعي أنه عندما يُطلب من شخص ما عدم تناول أي طعام لبقية حياته، فإنه ينزعج وينزعج حتى من الفكرة! ومن ثم فإن التغييرات في نظامه الغذائي يمكن أن تسبب العديد من الاختلالات الغذائية التي تؤدي إلى حالة نفسية مكتئبة.

أحد الأعراض التي يتم تشخيصها بشكل خاطئ لمرض الاضطرابات الهضمية هو الاكتئاب. يحدث هذا لأن مرض الاضطرابات الهضمية يستهدف الأمعاء الدقيقة، حيث يتم امتصاص العناصر الغذائية من طعامك. إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية، فإن الغلوتين الموجود في نظامك الغذائي يعمل كحاجز بين طعامك وجسمك. فهو يغلق الزغابات الموجودة في الأمعاء الدقيقة، والتي تمتص العناصر الغذائية. إذا لم تحصل على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك أو دماغك، فسوف تبدأ في تجربة خلل في الصحة العقلية. يعتبر الغلوتين أيضًا "حمضًا أمينيًا مثيرًا" يمكن أن يجعل الكثير من الناس قلقين أو "هائجين" عند هضم الغلوتين.

آثار الاكتئاب مرض الاضطرابات الهضمية مدمرة. بدءًا من مشاكل النوم، يمكن أن تمتد إلى الأفكار الانتحارية. والحل بسيط – اتباع نظام غذائي صارم خالٍ من الغلوتين.

كثير من الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية لا يدركون العواقب الوخيمة لتناول الغلوتين. يحاولون تجنب المنتجات التي تحتوي على الغلوتين بشكل واضح، ولكن عادة ما يواجهون مشاكل التلوث المتبادل. العديد من الأطعمة المتوفرة في السوبر ماركت مثل زبدة الفول السوداني ومرق الدجاج والقهوة المنكهة وما شابه قد تحتوي على الغلوتين. في بعض الأحيان تتغير التسميات فجأة ويعتاد الناس على قبول الأشياء بناءً على معرفتهم المسبقة. يؤدي استهلاك هذه المنتجات "الملوثة" إلى الإصابة بنوبات من الاكتئاب.

يبدو أن ما يبدأ في أمعائك يتحرك في جميع أنحاء الجسم، مما يؤثر على كيفية عمل الجسم والدماغ. هناك العديد من مضادات الاكتئاب في السوق ويتم توجيه العديد من العلاجات للقضاء على الاكتئاب. ولكن يبدو أن الحل الأول لمعظم مرضى الاضطرابات الهضمية المكتئبين هو اتباع نظام غذائي صارم خالٍ من الغلوتين!

ملحوظة: هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط وليس المقصود منها أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة.

مستوحاة من تشينتاماني أبهيانكار