Cøliaki - en uundgåelig konsekvens af cøliaki

Cøliaki - en uundgåelig konsekvens af cøliaki

Cøliaki er en autoimmun sygdom, fordi den skader vores krops immunsystem. Det anslås, at 3 millioner amerikanere lider af glutenallergi eller cøliaki. Mange flere lider af en relativt mildere glutenfølsomhed.

Cøliaki forårsager problemer i din villi (slimhinden i din tyndtarm), når du indtager gluten. Gluten findes generelt i hvede, rug og byg. Gluten kan betragtes som en "gift" for mennesker med cøliaki. De skal selvfølgelig spise en glutenfri diæt resten af ​​livet.

Selvom cøliakipatienter følger en glutenfri diæt, kan de udvikle depression på grund af deres vanskeligheder med at tilpasse sig sygdommen og den efterfølgende diæt. Det er naturligt, at når nogen får besked på ikke at spise noget mad resten af ​​livet, bliver de kede af og generet af selv ideen! Og så kan ændringerne i hans/hendes kost forårsage mange ernæringsmæssige ubalancer, der fører til en deprimeret mental tilstand.

Et af de fejldiagnosticerede symptomer på cøliaki er depression. Dette sker, fordi cøliaki er rettet mod din tyndtarm, hvor næringsstofferne fra din mad optages. Hvis du har cøliaki, fungerer gluten fra din kost som en barriere mellem din mad og din krop. Det forsegler villi på din tyndtarm, som absorberer næringsstoffer. Hvis du ikke får essentielle næringsstoffer, som din krop eller hjerne har brug for, vil du begynde at opleve en ubalance i mental sundhed. Gluten betragtes også som en "eksciterbar aminosyre", der kan gøre mange mennesker ængstelige eller "ophidsede", når gluten fordøjes.

Virkningerne af cøliaki depression er ødelæggende. Startende med søvnproblemer kan de udvide sig til selvmordstanker. Og løsningen er enkel – streng glutenfri diæt.

Mange mennesker med cøliaki er uvidende om de alvorlige konsekvenser af glutenindtag. De forsøger at undgå åbenlyst glutenholdige produkter, men løber normalt ind i krydskontamineringsproblemer. Mange fødevarer, der er tilgængelige i supermarkedet, såsom jordnøddesmør, hønsebouillon, kaffe med smag og lignende kan indeholde gluten. Nogle gange ændrer etiketter sig pludselig, og folk er vant til at acceptere ting baseret på deres forhåndsviden. Indtagelse af disse "forurenede" produkter fører til angreb af depression.

Det, der starter i din tarm, ser ud til at bevæge sig gennem hele din krop, hvilket påvirker hvordan kroppen og din hjerne fungerer. Der er mange antidepressiva på markedet, og mange terapier er videresendt for at udrydde depression. Men den første løsning for de fleste deprimerede cøliakipatienter ser ud til at være en streng glutenfri diæt!

Bemærk: Denne artikel er kun til informationsformål og er ikke beregnet til at være en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.

Inspireret af Chintamani Abhyankar