Celiakija – neizogibna posledica celiakije

Celiakija – neizogibna posledica celiakije

Celiakija je avtoimunska bolezen, saj poškoduje imunski sistem našega telesa. Približno 3 milijone Američanov trpi za alergijo na gluten ali celiakijo. Veliko več jih trpi zaradi relativno blažje občutljivosti na gluten.

Celiakija povzroča težave v resicah (sluznici tankega črevesa), ko uživate gluten. Gluten se na splošno nahaja v pšenici, rži in ječmenu. Gluten lahko štejemo za "strup" za ljudi s celiakijo. Seveda se morajo do konca življenja prehranjevati brez glutena.

Tudi če bolniki s celiakijo sledijo brezglutenski dieti, lahko zaradi težav s prilagajanjem na bolezen in posledično dieto razvijejo depresijo. Naravno je, da ko nekomu rečejo, naj do konca življenja ne jedo nobene hrane, postane vznemirjen in ga že ta ideja moti! In potem lahko spremembe v njegovi/njeni prehrani povzročijo številna prehranska neravnovesja, ki vodijo v depresivno duševno stanje.

Eden od napačno diagnosticiranih simptomov celiakije je depresija. To se zgodi, ker celiakija cilja na vaše tanko črevo, kjer se absorbirajo hranila iz hrane. Če imate celiakijo, gluten iz vaše prehrane deluje kot ovira med hrano in telesom. Zapre resice na vašem tankem črevesu, ki absorbirajo hranila. Če ne dobite bistvenih hranil, ki jih vaše telo ali možgani potrebujejo, boste začeli doživljati neravnovesje v duševnem zdravju. Gluten velja tudi za "razburljivo aminokislino", zaradi katere lahko mnogi ljudje postanejo zaskrbljeni ali "vznemirjeni", ko se gluten prebavi.

Učinki depresije zaradi celiakije so uničujoči. Začenši s težavami s spanjem, se lahko razširijo na samomorilne misli. In rešitev je preprosta – stroga brezglutenska dieta.

Mnogi ljudje s celiakijo se ne zavedajo resnih posledic uživanja glutena. Poskušajo se izogibati izdelkom, ki očitno vsebujejo gluten, vendar običajno naletijo na težave z navzkrižno kontaminacijo. Mnoga živila, ki so na voljo v supermarketih, kot so arašidovo maslo, piščančja juha, kava z okusom in podobno, lahko vsebujejo gluten. Včasih se oznake nenadoma spremenijo in ljudje so navajeni sprejemati stvari na podlagi svojega predznanja. Uživanje teh "kontaminiranih" izdelkov vodi v napade depresije.

Zdi se, da se tisto, kar se začne v vašem črevesju, premika po telesu in vpliva na delovanje telesa in možganov. Na trgu je veliko antidepresivov in veliko terapij je namenjenih izkoreninjenju depresije. A zdi se, da je prva rešitev za večino depresivnih bolnikov s celiakijo stroga dieta brez glutena!

Opomba: Ta članek je zgolj informativne narave in ni mišljen kot nadomestilo za strokovni zdravniški nasvet.

Navdih Chintamani Abhyankar