乳糜泻——乳糜泻的不可避免的后果

乳糜泻——乳糜泻的不可避免的后果

乳糜泻是一种自身免疫性疾病，因为它会损害我们身体的免疫系统。 据估计，有 300 万美国人患有麸质过敏或乳糜泻。 更多的人患有相对较轻的麸质敏感性。

当您食用麸质时，乳糜泻会导致绒毛（小肠内壁）出现问题。 麸质通常存在于小麦、黑麦和大麦中。 对于患有乳糜泻的人来说，麸质可以被视为“毒药”。 当然，他们的余生必须吃无麸质饮食。

即使乳糜泻患者遵循无麸质饮食，他们也可能因难以适应疾病和随后的饮食而患上抑郁症。 很自然，当有人被告知余生不要吃任何食物时，他们甚至会因为这个想法而感到不安和烦恼！ 然后他/她饮食的改变会导致许多营养失衡，从而导致精神状态抑郁。

乳糜泻的误诊症状之一是抑郁症。 发生这种情况是因为乳糜泻以小肠为目标，食物中的营养物质在这里被吸收。 如果您患有乳糜泻，饮食中的麸质会成为食物和身体之间的屏障。 它密封小肠上的绒毛，吸收营养。 如果您没有获得身体或大脑所需的必需营养素，您将开始出现心理健康失衡。 麸质也被认为是一种“兴奋性氨基酸”，当麸质被消化时，会让许多人感到焦虑或“烦躁”。

乳糜泻抑郁症的影响是毁灭性的。 从睡眠问题开始，它们可能会延伸到自杀念头。 解决方案很简单——严格的无麸质饮食。

许多患有乳糜泻的人不知道摄入麸质的严重后果。 他们试图避免明显含有麸质的产品，但通常会遇到交叉污染问题。 超市里出售的许多食品，例如花生酱、鸡汤、调味咖啡等都可能含有麸质。 有时标签会突然改变，人们习惯于根据自己的先验知识来接受事物。 食用这些“受污染”的产品会导致抑郁症发作。

从肠道开始的物质似乎会移动到整个身体，影响身体和大脑的功能。 市场上有许多抗抑郁药，并且有许多疗法可以根除抑郁症。 但对于大多数抑郁性乳糜泻患者来说，第一个解决方案似乎是严格的无麸质饮食！

注意：本文仅供参考，不能替代专业医疗建议。

灵感来自 Chintamani Abhyankar