Miksi autismiruokavalio ei toimi – ja miten se voi

Miksi autismiruokavalio ei toimi – ja miten se voi

Monet autististen lasten perheet tarjoavat lapsilleen gluteenitonta tai gluteenitonta kaseiinitonta ruokavaliota. Jotkut uskovat, että autistisilla lapsilla on erityinen ruoansulatusongelma, joka liittyy autistiseen käyttäytymiseen.

Tänä vuonna lääketieteellinen lehti Pediatrics raportoi, että mikään tiukka näyttö ei viittaa siihen, että autististen lasten erityisruokavaliot toimisivat tai että autistisilla lapsilla olisi enemmän ruoansulatusongelmia kuin muilla lapsilla.

Monet vanhemmat raportoivat yksittäistapauksista, että tällainen ravitsemus auttaa lapsiaan. Lääketieteen asiantuntijat ovat huolissaan siitä, että näitä erityisruokavalioita noudattavat lapset voivat kohdata ravitsemuksellisia puutteita.

Tämä kirjoittaja uskoo, että monilla 2–8-vuotiailla lapsilla, joilla on autismin oireita, on juuri tämä ravinteiden puute.

Itse asiassa useimmat amerikkalaiset ovat vaarassa saada 900 ravitsemussairautta. Ongelma ei ole "autistidieetissä", vaan sen antamisessa ilman tarvittavia 90 välttämätöntä ravintoainetta ja joitain ruokavalion sisältämiä ainesosia.

Kun lasten aivot kehittyvät, he tarvitsevat kaikki välttämättömät ravintoaineet ja raaka-aineet aivoilleen välittäjäaineiden tuottamiseksi. Tyypillisessä amerikkalaisessa yhteiskunnassa lapsi etenee äidinmaidosta tai korvikkeesta jyviin ja mehuihin.

Esimerkkejä ovat pikakaurapuuro, makeat hedelmämurot, rypäle- tai omenamehu, makeat leivänpaahdintuotteet ja makea booli. Kuten näette, yritän olla mainitsematta tuotteiden nimiä, mutta voitte kuvitella, mitä erilaisia ​​muroja jne. voi olla tässä luettelossa.

Lasten aivot eivät voi kehittyä hiilihydraattien ja sokereiden varassa. Tämä ei vain voi rajoittaa aivojen kehitystä ravitsemuksellisesti, vaan se voi myös näkyä käyttäytymisessä. Tässä gluteeniton ruokavalio voi tulla esille. Gluteeniton ruokavalio voi auttaa ruoansulatusongelmissa ja voi olla terveellistä, jos lapsi saa myös oikeat ravintolisät.

Toinen tappava ravitsemusvirhe, jonka teemme Amerikassa, on ruokkia lapsillemme paistettuja ruokia. Voiko joku sanoa "kana nuggets"? Kananmunat ovat aivoille hyvää ruokaa. Ei tietenkään paistettuna, vaan sekoitettuna, haudutettuna tai keitettynä pehmeäksi. Kurpitsa ja bataatit voivat olla tällä ruokavaliolla. Jos lapsesi ei ole allerginen maidolle, voit laittaa siihen voita ja maitoa. Riisi, hirssi, pellava ja tattari sekä proteiini- ja vihannesliha ovat myös terveellisiä valintoja.

Ongelma, joka minulla on joidenkin "autististen ruokavalioiden" kanssa, on niissä hiilihydraattien ja sokereiden määrä. Nämä ovat tärkeimpiä asioita, joita tulee välttää. Valitettavasti hedelmät ja hedelmämehut ovat sokereita, jotka voivat olla ongelmallisia näille lapsille. Tässä kohtaa täydentämisen on tultava peliin. Tästä syystä Pediatricsissa julkaistun tutkimuksen lääketieteellinen arviointiryhmä ilmaisi huolensa ruokavaliosta.

Kuten jo mainittiin, voimme kärsiä yli 900 ravitsemussairaudesta. Tohtori Joel Wallach, ravitsemuslääketieteen edelläkävijä, on menestyksekkäästi hoitanut potilaita tällä tieteellä vuosia. Tarvitsemme kehollemme 90 välttämätöntä ravintoainetta. 60 kivennäisainetta, 16 vitamiinia, 12 aminohappoa ja 3 välttämätöntä rasvahappoa (omega 3 ja 6 ovat välttämättömiä). Vuosien mittaan maaperämme ovat köyhtyneet näistä mineraaleista, eivätkä kasvit voi laittaa ruokaan sitä, mitä maa ei anna niille. Siksi meidän on täydennettävä 90 välttämätöntä ravintoainetta.

Tohtori Wallach ehdottaa, että lapset, jotka ovat syntyneet todellisella autismilla, hyötyvät gluteenittomasta ruokavaliosta ja saavat 90 välttämätöntä ravintoainetta, tai "Mighty 90", kuten hän niitä kutsuu. Seuraavaksi tulee kuitenkin tärkein tohtori Geldingin lausunto. Hän toteaa, että ne 85–90 prosenttia, jotka ovat vaihtaneet normaalista käyttäytymisestä autistiseen käyttäytymiseen, voivat muuttua dramaattisesti tämän ruokavalion ja 90 välttämättömän ravintoaineen avulla.

Tämä kirjoittaja toivoo, että ravitsemuksellisista puutteista voidaan saada lisää tietoa. Itse asiassa sairauksiemme hoitaminen sen sijaan, että peitämme ne lääkkeillä ja teemme tilapäisiä korjauksia leikkauksella, voi hyödyttää meitä valtavasti ja johtaa parempaan elämänlaatuun ja pitkäikäisyyteen. Autismi on vain yksi niistä aliravitsemussairauksista, joita voidaan hoitaa ruokavaliolla ja ravintolisillä.

Brian Saterin inspiroima