De 10 mest almindelige myter om depression

De 10 mest almindelige myter om depression

Depression er en af ​​de mest invaliderende sygdomme i verden i dag og en af ​​de dyreste. Milliarder af dollars bruges hvert år på læge- og forsikringsudgifter, arbejdsløshed, tabt løn, parforhold og ægteskabssammenbrud, afhængighed og selvmord.

Selvom der findes effektive behandlinger, søger mange mennesker ikke hjælp på grund af misinformation og frygt for at blive dømt. Cirka 10 % af befolkningen kæmper med depression, hvilket forårsager alvorlige psykiske, fysiske og følelsesmæssige problemer i hjemmet og på arbejdet.

Nogle mennesker tror på ting om depression, som simpelthen ikke er sande, og det kan få dem til at frygte eller misforstå sygdommen. Her er de almindelige myter om depression og andre psykiske sygdomme:

1. Depression er ikke en rigtig sygdom. Det er lige så virkeligt som fysisk sygdom. Depression er et reelt sundhedsproblem, der kræver effektiv behandling, som kan omfatte medicin og/eller terapi.

2. DEPRESSION ER NOGET DER SKER FOR ANDRE MENNESKER. Alle er på en eller anden måde ramt af psykisk sygdom, enten dem selv eller et familiemedlem, en ven eller en kollega.

3. Mennesker med psykisk sygdom er voldelige og farlige. Enhver kan blive voldelig og farlig. Faktum er, at mennesker, der kæmper med psykisk sygdom, er mere tilbøjelige til at blive ofre for vold end for selv at være voldelige.

4. Folk kan ikke komme sig fra psykisk sygdom. Faktisk kan folk komme sig, hvis de får passende behandling og tilstrækkelig støtte. Deprimerede mennesker kan lære at håndtere deres symptomer og leve produktive, engagerede liv. Mange arbejder fuld tid, arbejder frivilligt og støtter andre, der har det svært, fordi de kan identificere sig med deres følelsesmæssige behov.

5. DEPRESSIVE MENNESKER ER SVAGE OG KAN IKKE HÅNDTERE STRESS. Mennesker med depression er ofte bedre i stand til at klare stress, fordi de har brugt tid på at lære mestringsevner, stresshåndtering og problemløsning. De forstår også, at det at bede om hjælp ikke viser svaghed.

6. MENNESKER MED PSYKISK SYGDOM KAN IKKE ARBEJDE. Arbejdspladserne er fyldt med mennesker, der kæmper med psykisk sygdom. Depression får ofte folk til at arbejde hårdere, og de vil håndtere tungere arbejdsbyrder bare for at bevise, at de har værdi.

7. Depression er blot en undskyldning for dårlig opførsel. Nogle mennesker med depression opfører sig på mærkelige måder, men vi skal forstå, at folk ikke vælger psykisk sygdom mere, end de vælger kræft eller diabetes. Alle kan træffe dårlige beslutninger og opføre sig dårligt.

8. Depression er blot en del af aldringsprocessen. Det er ikke sandt. Hvis seniorer er omgivet af et godt socialt netværk, forbliver aktive og er nogenlunde raske, er der ingen grund til, at de bliver deprimerede.

9. Depression kan være forårsaget af dårlige forældre. Depression er resultatet af en kombination af ting som familiehistorie, biologi, hjemmemiljø og livserfaringer.

10. Børn kan ikke have depression, det er for ældre mennesker. Små børn kan lide af depression og andre psykiske sygdomme, ligesom de kan lide af fysiske sygdomme.

Lær de rigtige fakta om depression og andre psykiske sygdomme. De adskiller sig ikke fra fysiske sygdomme, og vi bør behandle dem alle med den respekt, de fortjener. Støt dine kære, der kæmper med depression, og hjælp dem til at føle sig vigtige. Depression er en frygtelig sygdom, hvis du ikke har nogen til at hjælpe dig. Vi har alle brug for kærlighed og støtte!!

Inspireret af Brenda J Silveira