Lapset ja masennus – mitä vanhemmat voivat tehdä

Lapset ja masennus – mitä vanhemmat voivat tehdä

Kaikki vanhemmat haluavat varmistaa, että heidän lapsensa ovat aina terveitä ja onnellisia. Mutta mitä tapahtuu, kun onnellisuus tai sen puute on suurempi ongelma kuin odotit? Totuus on, että lapsuuden masennuksesta on tullut suurempi ongelma kuin koskaan ennen nyky-yhteiskunnassa. Saatat myös järkyttää sinua tietää, että se on jotain, josta sinun oma lihasi ja vertasi voi kärsiä. Jos olet huolissasi siitä, että lapsesi kärsii masennuksesta, voit tehdä useita vaiheita, ja huomaat, että mitä nopeammin toimit, sitä parempi lapsellesi. Nykyään lasten ja masennuksen välillä on läheinen yhteys, joten vanhempien tulee tehdä kaikkensa tämän tilanteen estämiseksi tai hallitsemiseksi tehokkaasti.

Se, mitä sinun pitäisi ensin ajatella, on tunnustaminen. Pohjimmiltaan lapsuuden masennus on sairaus, jossa masennuksen tunteet jatkuvat pitkiä aikoja ja vaikuttavat negatiivisesti lapsen toiminta- ja selviytymiskykyyn. Saatat huomata, että masennus voi ilmetä monin eri tavoin, lasten mielialasta ja fyysisestä ulkonäöstä heidän käyttäytymiseensa ja henkiseen tilaansa. Saatat huomata, että eri asioista kiinnostuneen lapsen maailma on kutistunut suuresti sulkemalla hänet kokonaan pois elämästään masennuksen vuoksi. Saatat myös havaita erilaisia ​​fyysisiä oireita, kuten painon ja ruokahalun laskua, ruoansulatusongelmia, päänsärkyä, migreeniä tai epäsäännöllisiä unirytmiä.

Kun ajattelet lapsuuden masennusta, muista, että nuoremmilla lapsilla on tyypillisesti enemmän fyysisiä oireita kuin vanhemmilla lapsilla. Tämä johtuu siitä, että nuoremmilla lapsilla on yleensä vähemmän ilmaisutaitoja kuin vanhemmilla ja kypsemmillä lapsilla.

Jos haluat torjua lapsuuden masennusta, sinun tulee kouluttaa itsesi aiheesta. Keskustele ammattitaitoisen neuvonantajan kanssa, jolla on kokemusta tällä alalla, ja katso, mitä voit oppia häneltä. Terapeutti vie sinut todennäköisesti useisiin yksittäisiin istuntoihin lapsen kanssa diagnosoidakseen hänen tilansa.

Ajattelemalla, mitä voit henkilökohtaisesti tehdä lapsesi hyväksi jokapäiväisessä elämässä, voit aloittaa varmistamalla, että olet aina lapsesi tukena. Varmista, että kaikki viestintäkanavat ovat avoinna ja että lapsesi tietää, että hän voi aina tulla luoksesi missä tahansa tarpeessa. Monet lapset tuntevat olevansa yksin ongelmiensa kanssa. Siksi pelkkä vakuuttaminen heille siitä, että näin ei ole, voi saada valtavan muutoksen lapsesi elämään. Opi lisää siitä, mitä lapsesi tekee ja mitkä ovat hänen kiinnostuksensa parantaa suhteenne. Rohkaise lastasi antamalla hyviä neuvoja tarvittaessa ja kuuntelemalla korvaa, kun hän niitä tarvitsee.

Muista, että lapsuuden masennus on jotain, joka on hyvin todellista nykyään. Masennus on sairaus, joka vaikuttaa sekä lapsiin että aikuisiin. Joten lasten ja masennuksen välisen suhteen ymmärtäminen antaa vanhemmille paremman käsityksen siitä, kuinka käsitellä sitä ja estää lastensa tilan huononemista.

Ian J Spencerin inspiroima