Bērni un depresija – ko var darīt vecāki

Bērni un depresija – ko var darīt vecāki

Visi vecāki vēlas, lai viņu bērni vienmēr būtu veseli un laimīgi. Bet kas notiek, ja laime vai tās trūkums ir lielāka problēma, nekā jūs gaidījāt? Patiesība ir tāda, ka bērnības depresija mūsdienu sabiedrībā ir kļuvusi par lielāku problēmu nekā jebkad agrāk. Jūs varētu arī šokēt, apzinoties, ka no tā var ciest jūsu miesa un asinis. Ja jūs uztraucaties, ka jūsu bērns cieš no depresijas, varat veikt vairākas darbības, un jūs atklāsiet, ka, jo ātrāk rīkosieties, jo labāk bērnam. Mūsdienās starp bērniem un depresiju pastāv cieša saikne, tāpēc vecākiem jādara viss iespējamais, lai efektīvi novērstu vai pārvaldītu šo situāciju.

Tas, par ko vispirms vajadzētu padomāt, ir atzīšana. Būtībā bērnības depresija ir slimība, kurā depresijas sajūta saglabājas ilgu laiku un negatīvi ietekmē bērna spēju darboties un tikt galā. Jūs varat atklāt, ka depresija var izpausties dažādos veidos, sākot no jūsu bērnu garastāvokļa un fiziskā izskata līdz viņu uzvedībai un garīgajam stāvoklim. Jūs varat pamanīt, ka bērnam, kurš agrāk interesēja dažādas lietas, viņa pasaule ir ļoti saraujusies, pilnībā izslēdzot viņu no savas dzīves depresijas dēļ. Varat arī novērot dažādus fiziskus simptomus, tostarp svara un apetītes zudumu, gremošanas problēmas, galvassāpes, migrēnu vai neregulārus miega modeļus.

Domājot par bērnības depresiju, paturiet prātā, ka jaunākiem bērniem parasti rodas vairāk fizisku simptomu nekā vecākiem bērniem. Tas ir tāpēc, ka jaunākiem bērniem ir mazāk izteiktas prasmes, salīdzinot ar vecākiem un nobriedušākiem bērniem.

Ja vēlaties cīnīties ar bērnības depresiju, jums vajadzētu izglītoties par šo tēmu. Runājiet ar profesionālu padomdevēju, kuram ir pieredze šajā jomā, un uzziniet, ko varat no viņa mācīties. Terapeits, visticamāk, aizvedīs jūs uz vairākām atsevišķām sesijām ar bērnu, lai diagnosticētu viņa stāvokli.

Domājot par to, ko jūs personīgi varat darīt sava bērna labā ikdienas dzīvē, varat sākt ar to, ka vienmēr esat blakus savam bērnam. Pārliecinieties, vai visas saziņas līnijas ir atvērtas un jūsu bērns zina, ka viņš vienmēr var vērsties pie jums ar savām vajadzībām. Daudzi bērni jūtas vieni ar savām problēmām. Tāpēc, vienkārši pārliecinot viņus, ka tas tā nav, var būtiski mainīt bērna dzīvi. Uzziniet vairāk par to, ko dara jūsu bērns un kādas ir viņa intereses, lai uzlabotu jūsu attiecības. Iedrošiniet savu bērnu, sniedzot labu padomu, kad tas ir nepieciešams, un klausoties, kad viņam tas ir vajadzīgs.

Atcerieties, ka bērnības depresija mūsdienās ir ļoti reāla. Depresija ir stāvoklis, kas skar gan bērnus, gan pieaugušos. Tātad, izprotot attiecības starp bērniem un depresiju, vecāki sniegs labāku priekšstatu par to, kā ar to cīnīties un novērst bērnu stāvokļa pasliktināšanos.

Iedvesmojoties no Ian J Spencer