Barn och depression – vad föräldrar kan göra

Barn och depression – vad föräldrar kan göra

Alla föräldrar vill se till att deras barn alltid är friska och lyckliga. Men vad händer när lycka, eller avsaknaden av den, är ett större problem än du förväntade dig? Sanningen är att barndomsdepression har blivit ett större problem än någonsin tidigare i dagens samhälle. Det kan också chockera dig att veta att det är något ditt eget kött och blod kan lida av. Om du är orolig för att ditt barn lider av depression finns det flera steg du kan ta, och du kommer att upptäcka att ju tidigare du agerar, desto bättre för ditt barn. Nuförtiden finns det ett nära samband mellan barn och depression, så föräldrar bör göra allt för att effektivt förebygga eller hantera denna situation.

Det du bör tänka på först är igenkänning. I grund och botten är barndomsdepression en sjukdom där känslor av depression kvarstår under långa perioder och negativt påverkar barnets förmåga att fungera och orka. Du kanske upptäcker att depression kan yttra sig på en mängd olika sätt, från dina barns humör och fysiska utseende till deras beteende och mentala tillstånd. Du kanske märker att ett barn som tidigare var intresserad av olika saker har fått sin värld att krympa kraftigt genom att helt utesluta honom från sitt liv på grund av depression. Du kan också observera olika fysiska symtom, inklusive vikt- och aptitförlust, matsmältningsproblem, huvudvärk, migrän eller oregelbundna sömnmönster.

När du tänker på barndomsdepression, kom ihåg att yngre barn vanligtvis utvecklar fler fysiska symtom än äldre barn. Detta beror på att yngre barn tenderar att ha mindre uttrycksfulla färdigheter jämfört med äldre och mer mogna barn.

Om du vill bekämpa barndomsdepression bör du utbilda dig i ämnet. Prata med en professionell rådgivare som har erfarenhet inom detta område och se vad du kan lära dig av honom eller henne. Terapeuten kommer med största sannolikhet att ta dig till flera individuella sessioner med barnet för att diagnostisera hans tillstånd.

Genom att fundera på vad du personligen kan göra för ditt barn i vardagen kan du börja med att se till att du alltid finns där för ditt barn. Se till att alla kommunikationsvägar hålls öppna och att ditt barn vet att de alltid kan komma till dig med alla deras behov. Många barn känner sig ensamma med sina problem. Att bara försäkra dem om att så inte är fallet kan därför göra en enorm skillnad i ditt barns liv. Lär dig mer om vad ditt barn gör och vad deras intressen är för att förbättra din relation. Uppmuntra ditt barn genom att ge goda råd när det behövs och ett lyssnande öra när de behöver ett.

Kom ihåg att barndomsdepression är något som är väldigt verkligt idag. Depression är ett tillstånd som drabbar både barn och vuxna. Så att förstå förhållandet mellan barn och depression kommer att ge föräldrar en bättre uppfattning om hur de ska hantera det och förhindra att deras barns tillstånd förvärras.

Inspirerad av Ian J Spencer