Léčba cukrovky a ischias

Léčba cukrovky a ischias

Podle údajů National Diabetes Fact Sheet z roku 2011 má cukrovku více než 8 % americké populace. Toto číslo se zvyšuje a CDC uvádí, že u třetiny dětí narozených v roce 2000 se očekává, že se u nich v určité fázi života vyvine nemoc. Nedostatek pohybu a špatná výživa jsou zodpovědné za zvyšující se výskyt cukrovky.

Diabetes 2. typu je zdaleka nejčastější. Typ 1 se vyskytuje v důsledku imunitní poruchy, která vede k destrukci buněk produkujících inzulín v těle. Diabetes 2. typu je spojen buď s nedostatečnou tvorbou inzulínu, nebo s neschopností těla inzulín správně využívat. Inzulin je zodpovědný za transport glukózy z krve do buněk. Nedostatek inzulínu nebo jeho nesprávné použití způsobuje, že se v krvi hromadí vysoké hladiny glukózy, zatímco buňky se bez něj obejdou. Diabetes 2. typu je onemocnění související se stravou.

Diabetes a ischias

Jednou z mnoha komplikací, které mohou při cukrovce vzniknout, je periferní neuropatie, což je bolest, necitlivost nebo mravenčení v končetinách způsobené poškozením nervů. Přesné mechanismy nejsou známy, ale je známo, že vysoká hladina cukru v krvi nepříznivě ovlivňuje nervové funkce. Informační list z roku 2011 uvádí, že 60–70 % diabetiků má určitý stupeň poškození nervového systému. Sedací nerv, největší v těle, je často postižen cukrovkou. Probíhá od bederní páteře k chodidlu na každé straně těla.

Ischias může být u diabetiků častý nejen kvůli vysoké hladině glukózy, ale také kvůli nadváze. Obezita je rizikovým faktorem jak pro diabetes, tak pro ischias. Nadměrný tlak na páteř může stlačit ploténky a vést k vyboulením nebo kýlám. Disky mohou zasahovat do nervů, když opouštějí páteř.

Pokud máte cukrovku a pociťujete buď bolest, necitlivost nebo brnění v dolní části zad, která se táhne dolů po noze, pravděpodobně máte ischias. Mezi příznaky cukrovky patří zvýšená žízeň, neustálý hlad, únava a pomalé hojení. Pokud je zažíváte ve spojení s příznaky ischias, ale nevíte, zda jste diabetik, je dobré nechat se otestovat.

Léčba diabetické ischias

Nejlepší způsob, jak léčit ischias způsobený cukrovkou, je léčba cukrovky. V naší kultuře je medicína často vnímána jako první a poslední obranná linie. Na léky by se však mělo pohlížet jako na dočasné opatření, zatímco změny stravy a životního stylu jsou sledovány jako trvalejší léčba. Hubnutí a podávání potravin, které se snáze zpracovávají, může snížit nebo dokonce eliminovat potřebu používat léky ke kontrole diabetu.

Hlavním cílem dietního plánu pro diabetes je udržet nízký a konstantní příjem sacharidů, protože sacharidy se v těle přeměňují na glukózu. Je důležité konzumovat pouze malé množství sacharidů najednou a jíst je v pravidelných časech každý den, abyste zabránili zvýšení hladiny cukru v krvi.

Hladiny tuku je také třeba udržovat pod kontrolou, aby se snížil stres na slinivku a játra. Nasycené tuky by měly být přísně omezeny, zatímco transmastným kyselinám je třeba se vyhnout úplně.

Výživový poradce vám může pomoci vytvořit plán, který zajistí, že získáte živiny, které vaše tělo potřebuje, a zároveň se vyvarujete nezdravých potravin. Mírné cvičení bude pravděpodobně součástí vaší léčby; Přidání 30minutové procházky do vašeho dne může nastartovat váš metabolismus a pomoci vám zhubnout.

Některé bylinné doplňky mohou pomoci snížit hladinu cukru v krvi přirozeně, ale existuje jen málo studií o alternativní medicíně na diabetes. Pokud uvažujete o doplňku na snížení hladiny cukru v krvi, určitě se poraďte se svým lékařem. Když jsou tyto doplňky kombinovány s léky, může to způsobit příliš nízké hladiny glukózy. Viz stránka Národního centra doplňkové a alternativní medicíny na adrese http://nccam.nih.gov/health/diabetes/CAM-and-diabetes.htm Informace o doplňcích výživy pro diabetiky.

Léčba diabetu a souvisejících problémů vyžaduje odhodlání ke změnám životního stylu. I když dieta a cvičení nemusí zpočátku stačit k léčbě vašeho stavu, mohou být schopny snížit nebo odstranit vaši závislost na lécích tím, že umožní vašemu tělu, aby správně fungovalo samo.

Inspirováno Amee LaTour