Ar danguje yra viskas, ką gali valgyti batonėlis?

Ar danguje yra viskas, ką gali valgyti batonėlis?

Pasakysiu aiškiai, aš nekenčiu maisto! Nekenčiu ir nekenčiu! Galbūt, tik galbūt, nekenčiu, kad ji mane valdo. Tiek fiziškai, tiek protiškai; aš noriu; man reikia; kaupiu jį; ir aš apie tai fantazuoju. Aš jo ilgiuosi labiau nei bet ko fiziškai žmogui žinomo.

Aš esu besaikis valgytojas.

Būdamas septynerių metų pradėjau kaupti maistą savo spintelėje ir vaikščioti be nieko, ką buvau paslėpęs naktį. Rūkiau dešimt metų, daugiausia tam, kad turėčiau alternatyvą maistui. Jei taip atsitiktų, verčiau rūkysiu, nei valgysiu. Per tuos dešimt metų mano besaikis valgymas atslūgo. O, bet kai mečiau rūkyti, o tai padariau šaltą kalakutą, valgymas ir persivalgymas grįžo su kaupu. Iš pradžių buvau nėščia ir valgiau du, tris, gal dešimt! Mano grupė gydytojų kelis kartus mane tikrino dėl diabeto, nes taip greitai priaugau svorio. Visada grįždavo neigiamai. Aš tiesiog valgiau per daug, besaikis valgymas. Gydytojas netgi perspėjo, kad jei toliau augsiu svoris, greičiausiai turėsiu didelį kūdikį. Ir jis buvo didelis: 10,4 svaro!

Svoris augo daugelį metų ir aš išbandžiau visas žmogui žinomas dietas ir vaistus. Net bandžiau reklamuoti narkotikus kaip labai pavojingus! Su hipnoze numečiau svorio du kartus. Apskritai sakyčiau, kad apskritai numečiau daugiau nei 300 svarų. Vienas dalykas per mano svorio metimo sėkmę, kuris išliko pastovus ir niekada nebuvo sprendžiamas, buvo mano psichinė ir fizinė priklausomybė nuo maisto, besaikis valgymas. Net ir būdamas mažiausio, 10 dydžio, visada vėl svėriau tris šimtus svarų. Dėl geresnio žodžio stokos jaučiausi atsidūrusi ant ribos. Tai reiškia, kad buvo tik laiko klausimas, kada pasiduosiu ir pripažinsiu pralaimėjimą. Dariau viską, įskaitant maldą, kad sustabdyčiau tai, kas neišvengiama. Bet aš paaukočiau viską! Apgaudinėjau save, sugadinau savo sveikatą ir pasidaviau! Įmečiau rankšluostį! Vėl buvau nesėkmė.

Šis paskutinis pralaimėjimas buvo pats blogiausias iki šiol. Suvalgiau tiek daug, kad po daugiau nei trisdešimties santuokos metų ir susipažinimo su valgymo sutrikimu išgąsdinau savo vyrą. Tiesą sakant, net išsigandau. Per dvi trumpas Kalėdų atostogų savaites priaugau daugiau nei 23 kilogramus. Žmonės sako, kad to negalima padaryti, bet aš esu gyvas įrodymas, kad tai galima ir įmanoma. Prieš pertrauką svėriau 177 kilogramus. Po atostogų šokau ant svarstyklių ir pamačiau, kad tai gerokai virš 200 svarų. Aš nušokau nuo tos prakeiktos skalės, kol ji dar nespėjo apsigyventi ant skaičiaus. Dvidešimt trys svarai buvo draugiškas įvertinimas.

Leiskite man papasakoti, kas vyksta besaikio valgytojo ar maisto priklausomybės galvoje. Kaip pasirinktą vaistą naudosime minkštą ledinio cukraus sausainį. Ar aš sakiau, kad narkotikai? Aš turėjau omenyje maistą. Užfiksuosiu vykstantį procesą:

• Įsivaizduoju.

• Svajoju apie kiekvieną jausmą, kurį pajuntu valgydama, įskaitant, bet tuo neapsiribojant, minkštą sausainį, gulintį ant apatinės lūpos, o viršutiniai dantys lėtai stumia glazūrą ir sausainį, kad cukrus šoktų ant liežuvio ir dainuotų iki pat pilvo, sukeldamas tiesioginio pakilimo ir cukraus kiekio pojūtį.

• Įsėdu į automobilį ir važiuoju į artimiausią turgų, kur jie greičiausiai bus. Fantaziją laikinai pertraukia varginanti užduotis vairuoti.

• Nueinu į parduotuvę ir perku 2, 3, o gal net 5 dėžutes. Meluoju kasininkei: „Aš tikrai tikiuosi, kad mano sūnaus klasei patiks šie skanėstai, kuriuos jiems perku“.

• Beveik bėgdamas prieinu prie savo automobilio, bet išlieku šaltas. Atidarau plastikinį indą, kuris, atrodo, meta iššūkį mano intelektui. Laukimas jaudinantis, bet nepakeliamas.

• Išsirenku vieną su dideliais, beveik nepasiekiamais lūkesčiais, įsidedu į burną ir švelniai perbraukiu dantis per šerkšną ir sausainį, kad pajusčiau tą saldų polėkį! Taip nebūna. Kur žmonės šoka ir dainuoja?

• Valgau dar vieną ir kitą, dar ir dar vieną ir bandau dainuoti bei šokti taip aukštai, kaip anksčiau. Aš valgau kiekvieną iš jų. Mano lūkesčiai nusivylę.

• Dabar aš emociškai daužau save už ką tik suvartotą kiekį. Smaudžiau giliai ir stipriai! Aš žiaurus

• Tada ateina gailestis. Dabar esu pavargęs ir kenčiu dėl to, ką suvartojau, fizinį poveikį. (Aš slapta atsikratau visų įrodymų.)

• Dar kartą sau pažadu, toliau nenueis. Sakau sau, kad man bus gerai. Aš netgi galiu paprašyti savo vyro padėti! Daugiau tai nepasikartos!

Iki pasimatymo kitą kartą.

Yra vilties, mano kolegos kampanijos dalyviai! „American Journal of Medicine“ ir medicinos bendruomenė dabar mano, kad persivalgymas yra liga, kurią galima sėkmingai gydyti vaistais ir (arba) terapija. Tai vadinama besaikio valgymo sutrikimu (BED). Galiausiai gydytojai supranta, kad tai daugiau nei vien valios klausimas. Yra fizinių duomenų ir medicininio reiškinio įrodymų.

Nustokite barti ir kritikuoti save, kai kenčiate nuo persivalgymo. You are not weak! Tu ne vienas. Jūs turite būklę, vadinamą besaikio valgymo sutrikimu (BED), kuri yra patikrinta, atpažįstama ir gydoma.

Paskambinkite savo gydytojui ir gaukite pagalbos šiandien. Yra išmanančių, apmokytų ir kompetentingų gydytojų. Nesustok, kol nerasi!

Įkvėptas Gaylee T Mendenhall