Spiseforstyrrelser hos teenagepiger – hvad du behøver at vide

Spiseforstyrrelser hos teenagepiger – hvad du behøver at vide

Spiseforstyrrelser blandt teenagepiger har været et problem i årtier. Det er veldokumenteret, at unge drenge også lider af det, men det begynder normalt hos piger i løbet af deres præpubertære liv og kan være meget mere alvorligt. En del af skylden for spiseforstyrrelser kan tilskrives faktorer som familielivsstil, tv og celebrity-magasiner mv.

~ Spiseforstyrrelser hos teenagepiger ~

Ja, det er rigtigt at sige, at disse situationer kan påvirke spiseforstyrrelser, selvom kernen af ​​sygdommen ligger dybt i den person, den rammer. Størstedelen af ​​de berørte drenge og piger vil sandsynligvis være utilfredse med både deres præstationer i livet og dem selv generelt. Men for piger kan visse ting såsom manglende opmærksomhed fra drenge, manglende succes i gymnastik eller cheerleading føre til en spiseforstyrrelse. Også på grund af presset for at være tynd i det moderne liv, tror nogle piger, at du kun kan være smuk, hvis du er tynd.

Hvad de ikke forstår er, at der er nogle piger, der er naturligt tynde, fordi de er en ektomorf kropstype (tynd knoglestruktur med et superhurtigt stofskifte). Dette kan resultere i en anorektisk pige, der går på, hvad hun synes er en meget streng diæt. Generelt betyder det at reducere kalorier til latterligt lave og usunde niveauer.

I gennemsnit bør en pige indtage omkring 1500 kalorier hver dag for at forblive sund. Desværre er en anorektisk person villig til kun at indtage nogle få 100 til endnu mindre end 100 kalorier om dagen. En bulimisk person vil generelt forsøge at begrænse deres kost. Hvis personen med bulimi føler, at de har spist for meget, vil de enten selv kaste op eller tage for store mængder afføringsmidler.

Dette kan så føre til et vedvarende mønster af overspisning og udrensning.

~ Hvad kan forældre gøre? ~

Der er måder at forhindre din teenager i at blive modtagelig for disse sygdomme.

Det er en god praksis at give din teenager lov til at gå på diæt, men du skal personligt overvåge denne spiseplan med hende. Så snart du får tegn på, at du er bekymret for din vægt, så sæt dig ned og lav en trænings- og ernæringsplan sammen. Kommunikation og ernæringsmæssig viden er virkelig nøglen til spiseforstyrrelser hos piger, så arbejd hårdt med begge disse spørgsmål. Hjælp ved også at købe sundere fødevarer såsom salater, frugter og rå grøntsager.

En vigtig pointe er at vise din teenager, at det virkelig er OK at spise, det er bare den type mad, de skal være forsigtige med. Vær venlig at forstå, at dette virkelig er en psykisk sygdom. Så at straffe eller sætte din teenager til grund for at have en spiseforstyrrelse vil kun gøre tingene værre.

At føle sig hjælpeløs er normalt som forælder, men du skal forstå, at denne sygdom skal behandles så hurtigt som muligt, da den i høj grad påvirker unges helbred.

Tusindvis af mennesker har fundet en perfekt bevist kur mod spiseforstyrrelser ved at klikke her

Inspireret af Hubert H Lacey