Trastornos alimentarios en adolescentes: lo que necesita saber

Trastornos alimentarios en adolescentes: lo que necesita saber

Los trastornos alimentarios entre las adolescentes han sido un problema durante décadas. Está bien documentado que los varones adolescentes también la padecen, pero suele comenzar en las niñas durante su vida prepubescente y puede ser mucho más grave. Parte de la culpa de los trastornos alimentarios se puede atribuir a factores como el estilo de vida familiar, la televisión y las revistas de famosos, etc.

~ Trastornos de la alimentación en adolescentes ~

Sí, es cierto que estas situaciones pueden influir en los trastornos alimentarios, aunque el núcleo de la enfermedad está en lo más profundo de la persona a la que afecta. Es probable que la mayoría de los niños y niñas afectados estén insatisfechos tanto con su desempeño en la vida como con ellos mismos en general. Sin embargo, en el caso de las niñas, ciertas cosas, como la falta de atención de los niños, la falta de éxito en la gimnasia o en las porristas, pueden provocar un trastorno alimentario. También debido a la presión de ser delgada en la vida moderna, algunas chicas creen que sólo puedes ser bella si eres delgada.

Lo que no entienden es que hay algunas chicas que son naturalmente delgadas porque tienen un tipo de cuerpo ectomorfo (estructura ósea delgada con un metabolismo súper rápido). Esto puede resultar en una niña anoréxica que sigue lo que ella cree que es una dieta muy estricta. Generalmente, esto significa reducir las calorías a niveles ridículamente bajos y poco saludables.

En promedio, una niña debería consumir alrededor de 1500 calorías cada día para mantenerse saludable. Desafortunadamente, una persona anoréxica está dispuesta a consumir sólo unas 100 o incluso menos de 100 calorías por día. Una persona bulímica generalmente intentará restringir su dieta. Si la persona con bulimia siente que ha comido demasiado, vomitará o tomará cantidades excesivas de laxantes.

Esto puede conducir a un patrón persistente de atracones y purgas.

~ ¿Qué pueden hacer los padres? ~

Hay formas de evitar que su adolescente se vuelva susceptible a estas enfermedades.

Es una buena práctica permitir que tu adolescente se ponga a dieta, pero debes controlar personalmente este plan de alimentación con ella. Tan pronto como note señales de que está preocupado por su peso, siéntese y elabore juntos un plan de ejercicio y nutrición. La comunicación y el conocimiento nutricional son realmente claves para los trastornos alimentarios en las niñas, así que trabaje duro en ambos temas. Ayude comprando también alimentos más saludables como ensaladas, frutas y verduras crudas.

Un punto importante es mostrarle a su hijo adolescente que realmente está bien comer, que es simplemente el tipo de alimento con el que debe tener cuidado. Por favor, comprenda que se trata de una enfermedad mental. Por lo tanto, castigar o castigar a su hijo adolescente por tener un trastorno alimentario sólo empeorará las cosas.

Sentirse impotente es normal como padre, pero debes entender que esta enfermedad debe tratarse lo antes posible ya que afecta enormemente la salud de los adolescentes.

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Inspirado por Hubert H. Lacey