Teini-ikäisten tyttöjen syömishäiriöt – mitä sinun tulee tietää

Teini-ikäisten tyttöjen syömishäiriöt – mitä sinun tulee tietää

Teini-ikäisten tyttöjen syömishäiriöt ovat olleet ongelma vuosikymmeniä. On hyvin dokumentoitu, että myös teini-ikäiset pojat kärsivät siitä, mutta se alkaa yleensä tytöillä heidän murrosikäisensä aikana ja voi olla paljon vakavampaa. Osa syömishäiriöiden syyllisyydestä johtuu tekijöistä, kuten perheen elämäntyylistä, televisiosta ja julkkislehdistä jne.

~ Syömishäiriöt teini-ikäisillä tytöillä ~

Kyllä, on totta, että nämä tilanteet voivat vaikuttaa syömishäiriöihin, vaikka taudin ydin on syvällä ihmisessä, johon se vaikuttaa. Suurin osa pojista ja tytöistä, joita asia koskee, on todennäköisesti tyytymättömiä sekä suoriutumiseensa elämässä että itseensä yleensä. Kuitenkin tytöille tietyt asiat, kuten poikien huomion puute, voimistelun tai cheerleadingin epäonnistuminen, voivat johtaa syömishäiriöön. Myös nyky-elämän laihtumispaineen vuoksi jotkut tytöt uskovat, että voit olla kaunis vain laihalla.

He eivät ymmärrä, että jotkut tytöt ovat luonnostaan ​​laihoja, koska he ovat ektomorfista vartalotyyppiä (ohut luurakenne supernopealla aineenvaihdunnalla). Tämä voi johtaa anorektiseen tyttöön, joka noudattaa hänen mielestään erittäin tiukkaa ruokavaliota. Yleensä tämä tarkoittaa kalorien vähentämistä naurettavan alhaiselle ja epäterveelliselle tasolle.

Keskimäärin tytön pitäisi kuluttaa noin 1500 kaloria joka päivä pysyäkseen terveenä. Valitettavasti anorektikko on valmis kuluttamaan vain muutamasta 100 - jopa alle 100 kaloria päivässä. Bulimia yrittää yleensä rajoittaa ruokavaliotaan. Jos bulimiaa sairastava tuntee syöneensä liikaa, hän joko oksentaa itse tai ottaa liikaa laksatiiveja.

Tämä voi sitten johtaa jatkuvaan ahmimis- ja puhdistumismalliin.

~ Mitä vanhemmat voivat tehdä? ~

On olemassa tapoja estää teiniäsi alttiiksi näille sairauksille.

On hyvä käytäntö antaa teini-ikäisen noudattaa ruokavaliota, mutta sinun on seurattava tätä ruokailusuunnitelmaa henkilökohtaisesti hänen kanssaan. Heti kun saat merkkejä siitä, että olet huolissasi painostasi, istu alas ja tee yhdessä harjoitus- ja ravitsemussuunnitelma. Viestintä ja ravitsemustieto ovat todella tärkeitä tyttöjen syömishäiriöissä, joten työskentele lujasti näiden molempien asioiden parissa. Auta myös ostamalla terveellisempiä ruokia, kuten salaatteja, hedelmiä ja raakoja vihanneksia.

Tärkeä asia on näyttää teini-ikäiselle, että se on todella OK syödä, sen tyyppistä ruokaa heidän tulee olla varovainen. Ymmärrä, että tämä on todellakin mielisairaus. Joten teini-ikäisen rankaiseminen syömishäiriöstä pahentaa tilannetta.

Avuttomuus on normaalia vanhempana, mutta sinun on ymmärrettävä, että tämä sairaus on hoidettava mahdollisimman pian, koska se vaikuttaa massiivisesti nuorten terveyteen.

Tuhannet ihmiset ovat löytäneet täydellisen todistetun lääkkeen syömishäiriöihin klikkaamalla tästä

Hubert H Laceyn inspiroima