Troubles alimentaires chez les adolescentes : ce qu'il faut savoir

Troubles alimentaires chez les adolescentes : ce qu'il faut savoir

Les troubles de l’alimentation chez les adolescentes constituent un problème depuis des décennies. Il est bien connu que les adolescents en souffrent également, mais cela commence généralement chez les filles au cours de leur vie prépubère et peut être beaucoup plus grave. Une partie de la responsabilité des troubles de l'alimentation peut être attribuée à des facteurs tels que le mode de vie familial, la télévision et les magazines de célébrités, etc.

~ Troubles de l'alimentation chez les adolescentes ~

Oui, il est vrai que ces situations peuvent influencer les troubles de l’alimentation, même si le cœur de la maladie est profondément ancré chez la personne qu’elle affecte. La majorité des garçons et des filles concernés sont susceptibles d'être insatisfaits à la fois de leur performance dans la vie et d'eux-mêmes en général. Cependant, chez les filles, certaines choses comme le manque d'attention de la part des garçons, le manque de réussite en gymnastique ou en cheerleading peuvent conduire à un trouble alimentaire. Également à cause de la pression d'être mince dans la vie moderne, certaines filles croient qu'on ne peut être belle que si on est mince.

Ce qu'ils ne comprennent pas, c'est qu'il y a des filles qui sont naturellement maigres parce qu'elles ont un type de corps ectomorphe (une structure osseuse fine avec un métabolisme ultra rapide). Cela peut conduire à une fille anorexique qui suit ce qu'elle pense être un régime très strict. Généralement, cela signifie réduire les calories à des niveaux ridiculement bas et malsains.

En moyenne, une fille devrait consommer environ 1 500 calories par jour pour rester en bonne santé. Malheureusement, une personne anorexique est prête à consommer seulement quelques centaines, voire moins de 100 calories par jour. Une personne boulimique essaiera généralement de restreindre son alimentation. Si la personne boulimique a l’impression d’avoir trop mangé, elle vomira ou prendra des quantités excessives de laxatifs.

Cela peut alors conduire à un schéma persistant de frénésie alimentaire et de purge.

~ Que peuvent faire les parents ? ~

Il existe des moyens d’empêcher votre adolescent de devenir sensible à ces maladies.

C'est une bonne pratique de permettre à votre adolescente de suivre un régime, mais vous devez personnellement suivre ce régime alimentaire avec elle. Dès que vous ressentez des signes indiquant que votre poids vous inquiète, asseyez-vous et élaborez ensemble un plan d’exercice et de nutrition. La communication et les connaissances nutritionnelles sont essentielles aux troubles de l’alimentation chez les filles, alors travaillez dur sur ces deux questions. Aidez-nous en achetant également des aliments plus sains comme des salades, des fruits et des légumes crus.

Un point important est de montrer à votre adolescent qu’il est tout à fait acceptable de manger, mais que c’est simplement le type d’aliment avec lequel il doit faire attention. S'il vous plaît, comprenez qu'il s'agit bien d'une maladie mentale. Donc, punir ou punir votre adolescent pour avoir un trouble de l’alimentation ne fera qu’empirer les choses.

Se sentir impuissant est normal en tant que parent, mais vous devez comprendre que cette maladie doit être traitée le plus tôt possible car elle affecte massivement la santé des adolescents.

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Inspiré par Hubert H. Lacey