Poremećaji prehrane kod tinejdžerica – što trebate znati

Poremećaji prehrane kod tinejdžerica – što trebate znati

Poremećaji prehrane među tinejdžericama problem su desetljećima. Dobro je dokumentirano da dječaci u adolescenciji također pate od nje, ali obično počinje kod djevojčica tijekom njihova predpuberteta i može biti mnogo ozbiljnija. Dio krivnje za poremećaje prehrane može se pripisati čimbenicima kao što su obiteljski stil života, televizija i časopisi slavnih itd.

~ Poremećaji prehrane kod tinejdžerica ~

Da, istina je reći da te situacije mogu utjecati na poremećaje prehrane, iako srž bolesti leži duboko u osobi koju pogađa. Većina pogođenih dječaka i djevojčica vjerojatno će biti nezadovoljna svojim učinkom u životu i sobom općenito. Međutim, kod djevojčica određene stvari kao što su nedostatak pažnje od strane dječaka, nedostatak uspjeha u gimnastici ili navijanju mogu dovesti do poremećaja prehrane. Također zbog pritiska da se mora biti mršav u modernom životu, neke djevojke vjeruju da možete biti lijepi samo ako ste mršavi.

Ono što ne razumiju je da postoje neke djevojke koje su prirodno mršave jer su ektomorfni tip tijela (tanka struktura kostiju sa super brzim metabolizmom). To može rezultirati anoreksičnom djevojkom koja ide na, kako ona misli, vrlo strogu dijetu. Općenito, to znači smanjenje kalorija na smiješno niske i nezdrave razine.

U prosjeku, djevojka bi trebala unijeti oko 1500 kalorija svaki dan kako bi ostala zdrava. Nažalost, anoreksična osoba spremna je unijeti samo nekoliko 100 do čak manje od 100 kalorija dnevno. Osoba s bulimijom općenito će pokušati ograničiti svoju prehranu. Ako se osoba s bulimijom osjeća kao da je previše pojela, ili će povraćati ili uzeti pretjerane količine laksativa.

To zatim može dovesti do trajnog obrasca prejedanja i čišćenja.

~ Što roditelji mogu učiniti? ~

Postoje načini da spriječite da vaš tinejdžer postane osjetljiv na ove bolesti.

Dobro je dopustiti svom tinejdžeru da ide na dijetu, ali morate osobno pratiti ovaj plan prehrane s njom. Čim dobijete znakove da ste zabrinuti za svoju težinu, sjednite i zajedno napravite plan vježbanja i prehrane. Komunikacija i znanje o prehrani doista su ključni za poremećaje prehrane kod djevojčica, stoga naporno radite na oba ova problema. Pomozite kupnjom zdravije hrane kao što su salate, voće i sirovo povrće.

Važno je pokazati svom tinejdžeru da je stvarno u redu jesti, samo je to vrsta hrane s kojom bi trebali biti oprezni. Molimo vas da shvatite da je ovo doista mentalna bolest. Dakle, kažnjavanje ili prizemljenje vašeg tinejdžera zbog poremećaja prehrane samo će pogoršati stvari.

Osjećati se bespomoćno normalno je kao roditelj, ali morate shvatiti da ovu bolest treba liječiti što je prije moguće jer uvelike utječe na zdravlje adolescenata.

Tisuće ljudi pronašle su savršen dokazani lijek za poremećaje prehrane klikom ovdje

Nadahnut Hubertom H Laceyjem