Spiseforstyrrelser hos tenåringsjenter – hva du trenger å vite

Spiseforstyrrelser hos tenåringsjenter – hva du trenger å vite

Spiseforstyrrelser blant tenåringsjenter har vært et problem i flere tiår. Det er godt dokumentert at ungdomsgutter også lider av det, men det begynner vanligvis hos jenter i løpet av prepubertetslivet og kan være mye mer alvorlig. En del av skylden for spiseforstyrrelser kan tilskrives faktorer som familielivsstil, TV og kjendismagasiner, etc.

~ Spiseforstyrrelser hos tenåringsjenter ~

Ja, det er sant å si at disse situasjonene kan påvirke spiseforstyrrelser, selv om kjernen av sykdommen ligger dypt i personen den rammer. Flertallet av gutter og jenter som er berørt vil sannsynligvis være misfornøyde med både prestasjoner i livet og seg selv generelt. Men for jenter kan visse ting som mangel på oppmerksomhet fra gutter, manglende suksess i gymnastikk eller cheerleading føre til en spiseforstyrrelse. Også på grunn av presset om å være tynn i det moderne liv, tror noen jenter at du bare kan være vakker hvis du er tynn.

Det de ikke forstår er at det er noen jenter som er naturlig tynne fordi de er en ektomorf kroppstype (tynn beinstruktur med superrask metabolisme). Dette kan resultere i en anorektisk jente som går på det hun mener er en veldig streng diett. Generelt betyr dette å redusere kalorier til latterlig lave og usunne nivåer.

I gjennomsnitt bør en jente konsumere rundt 1500 kalorier hver dag for å holde seg frisk. Dessverre er en anorektisk person villig til å innta bare noen få 100 til enda mindre enn 100 kalorier per dag. En bulimisk person vil generelt prøve å begrense kostholdet sitt. Hvis personen med bulimi føler at de har spist for mye, vil de enten kaste opp selv eller ta store mengder avføringsmidler.

Dette kan da føre til et vedvarende mønster av overspising og utrensing.

~ Hva kan foreldre gjøre? ~

Det finnes måter å forhindre at tenåringen din blir mottakelig for disse sykdommene.

Det er en god praksis å la tenåringen din gå på diett, men du må personlig overvåke denne spiseplanen med henne. Så snart du får tegn på at du er bekymret for vekten, sett deg ned og lag en trenings- og ernæringsplan sammen. Kommunikasjon og ernæringskunnskap er virkelig nøkkelen til spiseforstyrrelser hos jenter, så jobb hardt med begge disse problemene. Hjelp ved også å kjøpe sunnere matvarer som salater, frukt og rå grønnsaker.

Et viktig poeng er å vise tenåringen din at det virkelig er OK å spise, det er bare typen mat de bør være forsiktige med. Vennligst forstå at dette virkelig er en psykisk sykdom. Så å straffe eller jorde tenåringen din for å ha en spiseforstyrrelse vil bare gjøre ting verre.

Det er normalt å føle seg hjelpeløs som forelder, men du må forstå at denne sykdommen må behandles så snart som mulig, siden den påvirker ungdomshelsen i stor grad.

Tusenvis av mennesker har funnet en perfekt bevist kur mot spiseforstyrrelser ved å klikke her

Inspirert av Hubert H Lacey