Tulburări de alimentație la adolescente - ceea ce trebuie să știți

Tulburări de alimentație la adolescente - ceea ce trebuie să știți

Tulburările de alimentație în rândul adolescentelor reprezintă o problemă de zeci de ani. Este bine documentat că și băieții adolescenți suferă de aceasta, dar de obicei începe la fete în timpul vieții lor prepubere și poate fi mult mai gravă. O parte din vina pentru tulburările de alimentație poate fi atribuită unor factori precum stilul de viață de familie, televiziune și reviste de celebrități etc.

~ Tulburări de alimentație la adolescente ~

Da, este adevărat să spunem că aceste situații pot influența tulburările de alimentație, deși miezul bolii se află adânc în persoana pe care o afectează. Majoritatea băieților și fetelor afectați sunt susceptibile de a fi nemulțumiți atât de performanța lor în viață, cât și de ei înșiși în general. Cu toate acestea, pentru fete, anumite lucruri precum lipsa de atenție din partea băieților, lipsa de succes la gimnastică sau majorete pot duce la o tulburare de alimentație. Tot din cauza presiunii de a fi slabă în viața modernă, unele fete cred că poți fi frumoasă doar dacă ești slabă.

Ceea ce nu înțeleg este că sunt unele fete care sunt în mod natural slabe pentru că sunt de tip ectomorf (structură osoasă subțire cu un metabolism super rapid). Acest lucru poate duce la o fată anorexică care urmează ceea ce crede că este o dietă foarte strictă. În general, aceasta înseamnă reducerea caloriilor la niveluri ridicol de scăzute și nesănătoase.

În medie, o fată ar trebui să consume aproximativ 1500 de calorii în fiecare zi pentru a rămâne sănătoasă. Din păcate, o persoană anorexică este dispusă să consume doar câteva 100 până la chiar mai puțin de 100 de calorii pe zi. O persoană bulimică va încerca în general să-și restricționeze dieta. Dacă persoana cu bulimie simte că a mâncat prea mult, fie va vomita, fie va lua cantități excesive de laxative.

Acest lucru poate duce apoi la un model persistent de alimentație excesivă și epurare.

~ Ce pot face părinții? ~

Există modalități de a preveni adolescentul să devină susceptibil la aceste boli.

Este o bună practică să îi permiteți adolescentului să țină o dietă, dar trebuie să monitorizați personal acest plan alimentar cu ea. De îndată ce primești semnele că ești îngrijorat de greutatea ta, stai jos și elaborează împreună un plan de exerciții și nutriție. Comunicarea și cunoștințele nutriționale sunt cu adevărat cheie pentru tulburările de alimentație la fete, așa că lucrați din greu la ambele probleme. Ajută-ți cumpărând și alimente mai sănătoase, cum ar fi salate, fructe și legume crude.

Un punct important este să-i arăți adolescentului că este într-adevăr în regulă să mănânce, este doar tipul de mâncare la care ar trebui să fie atent. Vă rugăm să înțelegeți că aceasta este într-adevăr o boală mintală. Așa că pedepsirea sau împământarea adolescentului pentru că are o tulburare de alimentație nu va face decât să înrăutățească lucrurile.

A te simți neputincios este normal ca părinte, dar trebuie să înțelegi că această boală trebuie tratată cât mai curând posibil, deoarece afectează masiv sănătatea adolescentului.

Mii de oameni au găsit un remediu perfect dovedit pentru tulburările de alimentație făcând clic aici

Inspirat de Hubert H Lacey