Poruchy príjmu potravy u dospievajúcich dievčat – čo potrebujete vedieť

Poruchy príjmu potravy u dospievajúcich dievčat – čo potrebujete vedieť

Poruchy príjmu potravy medzi dospievajúcimi dievčatami sú problémom už desaťročia. Je dobre zdokumentované, že ňou trpia aj dospievajúci chlapci, no zvyčajne začína u dievčat počas ich predpubertálneho života a môže byť oveľa závažnejšia. Časť viny za poruchy príjmu potravy možno pripísať faktorom, ako je životný štýl rodiny, televízia a magazíny celebrít atď.

~ Poruchy príjmu potravy u dospievajúcich dievčat ~

Áno, je pravda, že tieto situácie môžu ovplyvniť poruchy príjmu potravy, hoci jadro choroby leží hlboko v človeku, ktorého sa týka. Väčšina chlapcov a dievčat, ktorých sa to týka, bude pravdepodobne nespokojná so svojím výkonom v živote a so sebou samými vo všeobecnosti. Avšak u dievčat môžu určité veci, ako je nedostatok pozornosti zo strany chlapcov, nedostatok úspechu v gymnastike alebo roztlieskavaní, viesť k poruche príjmu potravy. Aj kvôli tlaku na chudnutie v modernom živote niektoré dievčatá veria, že krásne môžete byť iba vtedy, ak ste chudé.

Nerozumejú tomu, že existujú dievčatá, ktoré sú prirodzene chudé, pretože majú ektomorfný typ postavy (štruktúra tenkých kostí so super rýchlym metabolizmom). Výsledkom môže byť anorektička, ktorá bude držať to, čo si myslí, že je veľmi prísna diéta. Vo všeobecnosti to znamená zníženie kalórií na smiešne nízke a nezdravé úrovne.

V priemere by dievča malo prijať okolo 1500 kalórií každý deň, aby zostalo zdravé. Bohužiaľ, anorektička je ochotná skonzumovať len niekoľko 100 až dokonca menej ako 100 kalórií denne. Bulimický človek sa vo všeobecnosti pokúsi obmedziť svoju stravu. Ak má človek s bulímiou pocit, že jedol priveľa, bude buď sám vracať, alebo užije nadmerné množstvo preháňadiel.

To potom môže viesť k pretrvávajúcemu vzoru prejedania sa a preháňania.

~ Čo môžu rodičia robiť? ~

Existujú spôsoby, ako zabrániť tomu, aby sa váš tínedžer stal náchylným na tieto choroby.

Je dobrým zvykom dovoliť vašej tínedžerke držať diétu, ale musíte s ňou osobne sledovať tento stravovací plán. Hneď ako sa objavia príznaky, že sa obávate o svoju váhu, sadnite si a vypracujte si spolu cvičebný a výživový plán. Komunikácia a znalosti o výžive sú skutočne kľúčové pre poruchy príjmu potravy u dievčat, takže tvrdo pracujte na oboch týchto otázkach. Pomôžte si aj nákupom zdravších potravín, ako sú šaláty, ovocie a surová zelenina.

Dôležitým bodom je ukázať vášmu tínedžerovi, že je naozaj v poriadku jesť, je to len druh jedla, s ktorým by si mali dávať pozor. Prosím pochopte, že toto je skutočne duševná choroba. Takže potrestanie alebo uzemnenie vášho tínedžera za poruchu príjmu potravy všetko len zhorší.

Pocit bezmocnosti je pre rodiča normálny, ale musíte pochopiť, že túto chorobu je potrebné liečiť čo najskôr, pretože výrazne ovplyvňuje zdravie dospievajúcich.

Tisíce ľudí našli perfektný overený liek na poruchy príjmu potravy kliknutím sem

Inšpirované Hubertom H Laceym