Ätstörningar hos tonårsflickor – vad du behöver veta

Ätstörningar hos tonårsflickor – vad du behöver veta

Ätstörningar bland tonårsflickor har varit ett problem i årtionden. Det är väldokumenterat att även unga pojkar lider av det, men det börjar vanligtvis hos flickor under deras prepubertala liv och kan vara mycket allvarligare. En del av skulden för ätstörningar kan tillskrivas faktorer som familjelivsstil, tv och kändistidningar m.m.

~ Ätstörningar hos tonårsflickor ~

Ja, det är sant att säga att dessa situationer kan påverka ätstörningar, även om kärnan i sjukdomen ligger djupt inom personen den drabbar. De flesta pojkar och flickor som drabbas är sannolikt missnöjda med både sin prestation i livet och sig själva i allmänhet. Men för flickor kan vissa saker som bristande uppmärksamhet från pojkar, bristande framgång i gymnastik eller cheerleading leda till en ätstörning. Också på grund av pressen att vara smal i det moderna livet, tror vissa tjejer att du bara kan vara vacker om du är smal.

Vad de inte förstår är att det finns några tjejer som är naturligt smala eftersom de är en ektomorf kroppstyp (tunn benstruktur med supersnabb ämnesomsättning). Detta kan resultera i en anorektisk tjej som går på vad hon tycker är en mycket strikt diet. Generellt innebär detta att man minskar kalorierna till löjligt låga och ohälsosamma nivåer.

I genomsnitt bör en tjej konsumera cirka 1500 kalorier varje dag för att hålla sig frisk. Tyvärr är en anorektisk person villig att bara konsumera några få 100 till ännu mindre än 100 kalorier per dag. En bulimisk person kommer i allmänhet att försöka begränsa sin kost. Om personen med bulimi känner att de har ätit för mycket kommer de antingen att kräkas själv eller ta för stora mängder laxermedel.

Detta kan sedan leda till ett ihållande mönster av hetsätning och utrensning.

~ Vad kan föräldrar göra? ~

Det finns sätt att förhindra att din tonåring blir mottaglig för dessa sjukdomar.

Det är en bra praxis att låta din tonåring gå på en diet, men du måste personligen övervaka denna matplan med henne. Så fort du får tecken på att du är orolig för din vikt, sätt dig ner och träna en tränings- och kostplan tillsammans. Kommunikation och näringskunskap är verkligen nyckeln till ätstörningar hos flickor, så arbeta hårt med båda dessa frågor. Hjälp till genom att även köpa hälsosammare livsmedel som sallader, frukt och råa grönsaker.

En viktig punkt är att visa din tonåring att det verkligen är OK att äta, det är bara den typ av mat de ska vara försiktiga med. Vänligen förstå att detta verkligen är en psykisk sjukdom. Så att straffa eller grunda din tonåring för att ha en ätstörning kommer bara att göra saken värre.

Att känna sig hjälplös är normalt som förälder, men du måste förstå att denna sjukdom måste behandlas så snart som möjligt eftersom den i hög grad påverkar ungdomars hälsa.

Tusentals människor har hittat ett perfekt beprövat botemedel mot ätstörningar genom att klicka här

Inspirerad av Hubert H Lacey