少女饮食失调——你需要知道什么

少女饮食失调——你需要知道什么

数十年来，少女的饮食失调一直是一个问题。 有充分证据表明，青春期男孩也患有这种疾病，但这种情况通常始于女孩青春期前的生活，并且可能严重得多。 饮食失调的部分原因可归咎于家庭生活方式、电视和名人杂志等因素。

~ 十几岁女孩的饮食失调 ~

是的，确实可以说这些情况会影响饮食失调，尽管这种疾病的核心在于它所影响的人的内心深处。 大多数受影响的男孩和女孩可能对自己的生活表现和自己都不满意。 然而，对于女孩来说，某些事情，例如缺乏男孩的关注、在体操或啦啦队中缺乏成功，可能会导致饮食失调。 也因为现代生活的瘦身压力，有些女孩认为只有瘦才能美丽。

他们不明白的是，有些女孩天生就瘦，因为她们是外胚型体型（骨骼结构薄，新陈代谢超快）。 这可能会导致厌食症女孩继续她认为非常严格的饮食。 一般来说，这意味着将卡路里减少到极低且不健康的水平。

平均而言，女孩每天应摄入约 1500 卡路里的热量才能保持健康。 不幸的是，厌食症患者每天只愿意摄入几百卡路里甚至不到100卡路里。 暴食症患者通常会尝试限制饮食。 如果贪食症患者感觉自己吃得太多，他们要么会呕吐，要么会服用过量的泻药。

这可能会导致持续的暴饮暴食和暴饮暴食。

~ 家长可以做什么？ ～

有一些方法可以防止您的孩子患上这些疾病。

让你的孩子节食是一个很好的做法，但你必须亲自和她一起监督这个饮食计划。 一旦出现担心体重的迹象，就坐下来一起制定锻炼和营养计划。 沟通和营养知识对于女孩饮食失调确实至关重要，因此请在这两个问题上努力解决。 还可以购买更健康的食物，如沙拉、水果和生蔬菜。

重要的一点是让您的孩子知道吃确实可以，这只是他们应该小心的食物类型。 请大家理解，这确实是一种心理疾病。因此，因为孩子患有饮食失调而惩罚或禁足只会让事情变得更糟。

作为父母，感到无助是正常的，但您必须明白，这种疾病需要尽快治疗，因为它严重影响青少年的健康。

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灵感来自休伯特·H·莱西