Cómo resolver el autoconflicto en pacientes con trastornos alimentarios

Cómo resolver el autoconflicto en pacientes con trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios tienen su origen en luchas emocionales. Estas luchas son conflictos emocionales profundos dentro de quien las sufre, y se denominan autoconflictos.

¿Cómo comenzaron los conflictos?

Este proceso comienza fantaseando a una edad muy temprana. La gente fantasea con un guión, por ejemplo, como una producción de Hollywood que se centra en estrellas de televisión u otras celebridades. Luego empiezan a ensayar su parte. A medida que avanzan, abandonan su primera parte y eligen una nueva, o practican la primera parte y interpretan ese guión hasta que se convierte en lo que creen que son. Practicar el guión automatiza su comportamiento y se soluciona.

Por ejemplo, una joven percibió que tenía sobrepeso. Cuando hojea revistas, mira televisión y ve películas, encuentra un modelo a seguir que es delgado, pulido y glamoroso y esa imagen juega en su cabeza. De la misma fuente, se le da un guión a seguir para lograr una apariencia tan inalcanzable. Lo ensaya hasta que se vuelve automático y se convierte en un trastorno alimentario, anorexia o bulimia.

Su entorno impreso juega un papel importante en los guiones alternativos que tiene a su disposición. Si sus padres son demasiado estrictos o indiferentes, ella no puede desarrollar una estrategia de afrontamiento positiva para contrarrestar sus problemas en desarrollo. En algunas familias con problemas, ser cálido y amigable se percibe como vergonzoso, por lo que el niño se vuelve frío y distante para compensar.

El autoconflicto es un conflicto entre diferentes “yoes” dentro de una persona. Hay 4 “yo” diferentes:

1. El yo real.

Es el yo privado. Este yo está formado por pensamientos que desearíamos no haber tenido y acciones que desearíamos no haber hecho. También contiene nuestra autoestima, nuestro atractivo y nuestras ambiciones secretas. Quienes padecen trastornos alimentarios pueden soñar con verse como una estrella de cine delgada o un campeón deportivo, etc. Su autoestima es realmente proporcional al grado de similitud que se ve en comparación con su famoso modelo a seguir que están tratando de emular.

2. El yo ideal.

Este yo es construido por la cultura y la sociedad. Un yo ideal consiste en vivir una vida perfecta, sin defectos y, por tanto, sin espacio para crecer.

3. El yo debería.

Este yo se trata de nuestros "deberes" y "pensamientos" que hemos aprendido de nuestra cultura y nuestra sociedad, pero que no son nuestros. Por ejemplo, cuando un entrenador de natación le dice a una niña: "Debes perder peso inmediatamente para cumplir con los criterios de finalización de natación". Al principio, la niña probablemente estaba bien con quién era y no creía que necesitara perder peso de inmediato. Su entrenador de natación instala en ella el “yo debería”. Su “yo debería ser” puede entrar en conflicto con su “yo real” después de los comentarios del entrenador. Cuando es vulnerable, desarrolla un trastorno alimentario para cumplir con las reglas de pérdida de peso fijadas en su cabeza.

4. El Yo Deseado.

Este es un yo que creemos que podríamos y queremos ser. Este yo es particularmente evidente en los jóvenes cuando planifican para el futuro. Más adelante en la vida, este yo puede ser una fuente de insatisfacción cuando los deseos no se cumplen. Por ejemplo, una mujer después de los 30 años desarrolla repentinamente un trastorno alimentario. Lo más probable es que este trastorno alimentario sea el resultado de una insatisfacción debido a sus deseos insatisfechos de un tiempo anterior (o “yo deseado”).

¿Cuál es una solución para resolver estos autoconflictos? La curación emocional sería la respuesta y puedes dividirla en 5 pasos:

1. Reconoce que tienes conflictos emocionales y que estos probablemente sean la causa del trastorno alimentario.

2. Cree que estos conflictos internos deben y pueden resolverse.

3. Acepte que la curación emocional es la única forma de resolver estos conflictos internos.

4. Pasa por el proceso de curación emocional.

5. Sigue estrategias de sanación emocional para vivir tu vida.

La curación emocional es la única respuesta para resolver los conflictos internos en pacientes con trastornos alimentarios. Si la curación emocional no se produce durante un tratamiento en particular, hay pocas esperanzas de que este tipo de tratamiento sea útil.

Quizás en este caso la persona deba buscar alternativas diferentes. El entrenamiento de atención plena parece ser un gran sanador emocional para este tipo de pacientes con disfunción eréctil. Está demostrado que cuando uno está atento y consciente, puede experimentar la verdadera libertad y liberación de todos sus conflictos internos.

Inspirado por Irina Webster