Jak rozwiązywać konflikty wewnętrzne u pacjentów z zaburzeniami odżywiania

Jak rozwiązywać konflikty wewnętrzne u pacjentów z zaburzeniami odżywiania

Zaburzenia odżywiania mają swoje źródło w zmaganiach emocjonalnych. Walki te są głębokimi konfliktami emocjonalnymi wewnątrz cierpiącego i nazywane są konfliktami wewnętrznymi.

Jak w ogóle zaczęły się konflikty?

Proces ten rozpoczyna się od fantazjowania w bardzo młodym wieku. Ludzie fantazjują o scenariuszu, na przykład o hollywoodzkiej produkcji skupiającej się na gwiazdach telewizji lub innych celebrytach. Potem zaczynają ćwiczyć swoją partię. W miarę upływu czasu albo porzucają pierwszą część i wybierają nową, albo ćwiczą pierwszą część i odgrywanie scenariusza, dopóki nie stanie się tym, kim wierzą, że są. Ćwiczenie skryptu automatyzuje ich zachowanie i zostaje naprawione.

Na przykład młoda dziewczyna zauważyła, że ​​ma nadwagę. Kiedy przegląda czasopisma, ogląda telewizję i filmy, znajduje wzór do naśladowania, który jest szczupły, wytworny i efektowny, i ten obraz odtwarza się w jej głowie. Z tego samego źródła otrzymuje scenariusz, według którego należy postępować, aby osiągnąć tak nieosiągalny wygląd. Ćwiczy to, aż stanie się automatyczne i przerodzi się w zaburzenie odżywiania, anoreksję lub bulimię.

Środowisko, w którym przebywa, odgrywa ważną rolę w dostępnych jej alternatywnych scenariuszach. Jeśli jej rodzice są zbyt surowi lub obojętni, nie może opracować pozytywnej strategii radzenia sobie, aby przeciwdziałać rozwijającym się problemom. W niektórych rodzinach z problemami bycie ciepłym i przyjaznym jest postrzegane jako zawstydzające, więc dziecko staje się zimne i zdystansowane, aby to zrekompensować.

Konflikt własny to konflikt pomiędzy różnymi „ja” w obrębie danej osoby. Istnieją 4 różne „ja”:

1. Rzeczywiste ja.

To jest prywatne „ja”. To „ja” składa się z myśli, których chcielibyśmy nie mieć, i działań, których chcielibyśmy nie podejmować. Zawiera także naszą samoocenę, naszą atrakcyjność i nasze sekretne ambicje. Osoby cierpiące na zaburzenia odżywiania mogą marzyć o tym, by wyglądać jak szczupła gwiazda filmowa, mistrz sportu itp. Jej samoocena jest naprawdę proporcjonalna do stopnia podobieństwa jej wyglądu do słynnego wzoru do naśladowania, który starają się naśladować.

2. Idealne ja.

To „ja” jest konstruowane przez kulturę i społeczeństwo. Idealne ja oznacza życie idealne, pozbawione wad i dlatego nie ma miejsca na rozwój.

3. Ja powinność.

To „ja” dotyczy naszych „powinien” i „myśleń”, których nauczyliśmy się z naszej kultury i naszego społeczeństwa, ale które nie są nasze. Na przykład, gdy trener pływania mówi młodej dziewczynie: „Powinieneś natychmiast schudnąć, aby spełnić kryteria ukończenia pływania”. Na początku dziewczynie chyba nie przeszkadzało to, kim jest i nie uważała, że ​​musi od razu schudnąć. Jej trener pływania wszczepia w nią „ja, które powinno się mieć”. Po uwagach coacha ich „ja, które powinno być”, może wejść w konflikt z „ja rzeczywistym”. Kiedy jest bezbronna, zapada na zaburzenia odżywiania, aby zastosować się do zasad odchudzania zapisanych w jej głowie.

4. Pożądane Ja.

To jest to „ja”, którym wierzymy, że możemy i chcemy być. To „ja” jest szczególnie widoczne u młodych ludzi, gdy planują przyszłość. W późniejszym życiu to „ja” może być źródłem niezadowolenia, gdy pragnienia nie zostaną spełnione. Na przykład u kobiety po 30. roku życia nagle pojawiają się zaburzenia odżywiania. To zaburzenie odżywiania jest najprawdopodobniej wynikiem niezadowolenia z powodu niespełnionych pragnień z poprzedniego okresu (lub „pożądanego siebie”).

Jakie jest rozwiązanie, aby rozwiązać te konflikty wewnętrzne? Odpowiedzią byłoby uzdrowienie emocjonalne, które można podzielić na 5 kroków:

1. Zdaj sobie sprawę, że masz konflikty emocjonalne i że prawdopodobnie są one przyczyną zaburzeń odżywiania.

2. Uwierz, że te konflikty wewnętrzne powinny i mogą zostać rozwiązane.

3. Zaakceptuj fakt, że uzdrowienie emocjonalne to jedyny sposób na rozwiązanie tych wewnętrznych konfliktów.

4. Przejdź przez proces emocjonalnego uzdrawiania.

5. Postępuj zgodnie ze strategiami uzdrawiania emocjonalnego, aby żyć swoim życiem.

Uzdrowienie emocjonalne jest jedyną odpowiedzią na konflikty wewnętrzne u pacjentów z zaburzeniami odżywiania. Jeśli podczas konkretnego leczenia nie nastąpi uzdrowienie emocjonalne, jest niewielka nadzieja, że ​​ten rodzaj leczenia będzie pomocny.

Być może w tym przypadku osoba powinna szukać innych alternatyw. Trening uważności wydaje się być świetnym uzdrowicielem emocjonalnym dla tego typu pacjentów z zaburzeniami erekcji. Udowodniono, że gdy jest się uważnym i świadomym, można doświadczyć prawdziwej wolności i wyzwolenia od wszystkich konfliktów wewnętrznych.

Zainspirowany Iriną Webster