Prévenir la chute des cheveux peut être plus facile que vous ne le pensez

Prévenir la chute des cheveux peut être plus facile que vous ne le pensez

La perte de cheveux est un problème pour de nombreuses personnes, même pour celles qui ont encore leurs cheveux. Ils s’inquiètent de perdre leurs cheveux, de ce à quoi cela ressemblerait, de ce que les gens penseraient d’eux et bien d’autres inquiétudes. Beaucoup de ces personnes ont vu d’autres membres de leur famille souffrir de perte de cheveux et craignent d’être les prochains. Prévenir la chute des cheveux est possible dans certaines circonstances.

De nombreuses personnes dont les parents sont chauves craignent de souffrir également de perte de cheveux. La chute de cheveux héréditaire est appelée alopécie androgénétique, ou chute de cheveux chez l’homme et chute de cheveux chez la femme. Ce type de perte de cheveux affecte différemment les hommes et les femmes, mais peut être tout aussi dévastateur. La meilleure façon d’éviter cela est de savoir si vous allez vous retrouver avec cela. De nouveaux tests ADN peuvent être effectués pour déterminer si vous êtes porteur du gène responsable de l’alopécie androgénique. Une fois que vous savez que vous êtes porteur de ce gène, vous devez faire attention aux premiers signes. Au tout début, vous pouvez recevoir une thérapie au laser pour corriger votre chute de cheveux. Ce traitement augmente le flux sanguin vers le cuir chevelu et vous aide à entretenir vos cheveux. Le plus important dans cette forme de traitement est de la détecter à un stade précoce. Une fois les follicules morts, il n’y a plus de secours.

Un autre facteur essentiel pour prévenir la chute des cheveux est de veiller à ce que vous obteniez les nutriments dont votre corps a besoin pour garder vos cheveux en bonne santé. Cela signifie que vous obtenez beaucoup de vitamines B, beaucoup de fer et de protéines, de magnésium, de zinc, de cuivre, de silice et même de vitamines C et E. Ces vitamines et minéraux garantissent à votre corps tout ce dont il a besoin pour maintenir le cycle de croissance de vos cheveux comme il se doit. Vous pouvez y parvenir en suivant un régime pauvre en graisses et riche en protéines et en prenant une multivitamine spécialement conçue pour la santé des cheveux, de la peau et des ongles. Une bonne nutrition est essentielle non seulement pour des cheveux sains mais aussi pour un corps sain. Vos cheveux en disent long sur votre santé. Des cheveux malsains qui tombent montrent que votre corps est en mauvaise santé.

Si vous souhaitez prévenir la chute des cheveux, vous devez également suivre quelques conseils simples. La première est d’éviter de porter vos cheveux dans des styles serrés comme des tresses et des queues de cheval pendant de longues périodes. Cela peut vous faire perdre vos cheveux. Un autre conseil consiste à surveiller votre niveau de stress. Des niveaux de stress élevés peuvent également provoquer la chute de vos cheveux. Alors trouvez des moyens de minimiser votre stress. Le massage est un excellent moyen d’y parvenir. Le massage peut aider à améliorer le fonctionnement de tous vos différents systèmes corporels. Suivez ces conseils simples pour prévenir la chute des cheveux. Si la perte de cheveux vous inquiète vraiment, parlez-en à votre médecin. Il ou elle peut vous aider à garder un œil sur vos cheveux et vous conseiller sur d’autres options pour prévenir leur chute.

Inspiré par John Farikani