Prevenir a queda de cabelo pode ser mais fácil do que você pensa

Prevenir a queda de cabelo pode ser mais fácil do que você pensa

A queda de cabelo é um problema para muitas pessoas, mesmo para quem ainda tem cabelo. Eles se preocupam em perder o cabelo, como seria, o que as pessoas pensariam deles e muitas outras preocupações. Muitas dessas pessoas viram outras pessoas de sua família sofrerem com queda de cabelo e temerem que sejam as próximas. Prevenir a queda de cabelo é possível sob certas circunstâncias.

Muitas pessoas cujos pais são carecas têm medo de também sofrer com queda de cabelo. A queda de cabelo hereditária é chamada de alopecia androgenética, ou queda de cabelo em homens e queda de cabelo em mulheres. Este tipo de queda de cabelo afeta homens e mulheres de forma diferente, mas pode ser igualmente devastador. A melhor maneira de evitar isso é saber se você vai acabar com isso. Existem novos testes de DNA que podem ser feitos para determinar se você possui o gene que causa a alopecia androgênica. Depois de saber que você carrega esse gene, você deve estar atento aos primeiros sinais. No início, você pode receber terapia a laser para corrigir a queda de cabelo. Este tratamento aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e ajuda a manter o cabelo. O mais importante dessa forma de tratamento é detectá-la nos estágios iniciais. Depois que os folículos morrem, não há resgate.

Outro fator essencial na prevenção da queda de cabelo é garantir que você receba os nutrientes adequados de que seu corpo precisa para manter seu cabelo saudável. Isso significa que você obtém muitas vitaminas B, muito ferro e proteínas, magnésio, zinco, cobre, sílica e até vitaminas C e E. Essas vitaminas e minerais garantem que seu corpo tenha tudo o que precisa para manter o ciclo de crescimento do cabelo como deveria. Você pode conseguir isso seguindo uma dieta pobre em gordura e rica em proteínas e tomando um multivitamínico desenvolvido especificamente para cabelos, pele e unhas saudáveis. A nutrição adequada é essencial não apenas para um cabelo saudável, mas também para um corpo saudável. Seu cabelo diz muito sobre sua saúde. Cabelo insalubre que cai mostra que seu corpo não é saudável.

Se você deseja prevenir a queda de cabelo, também deve seguir algumas dicas simples. A primeira é evitar usar penteados apertados, como tranças e rabos de cavalo, por longos períodos de tempo. Isso pode fazer com que você perca cabelo. Outra dica é monitorar seus níveis de estresse. Altos níveis de estresse também podem causar queda de cabelo. Portanto, encontre maneiras de minimizar seu estresse. A massagem é uma ótima maneira de ajudar nisso. A massagem pode ajudar a melhorar o funcionamento de todos os diferentes sistemas do corpo. Siga estas dicas simples para evitar a queda de cabelo. Se você está realmente preocupado com a queda de cabelo, converse com seu médico. Ele ou ela pode ajudá-lo a ficar de olho no seu cabelo e aconselhá-lo sobre outras opções para prevenir a queda de cabelo.

Inspirado por John Farikani