Chiropraktika gali sumažinti kaklo skausmą senjorams

Chiropraktika gali sumažinti kaklo skausmą senjorams

Per 35-erius chiropraktikos praktikos metus mačiau įvairaus amžiaus pacientų, kurie patyrė kaklo problemų. Daugeliu atvejų chiropraktinė priežiūra buvo sėkminga mažinant kaklo skausmą. Tačiau kartais kai kurie mano vyresni pacientai, kuriems galiausiai pavyko padėti, žiūrėdavo skeptiškai, kai pradėjo rūpintis, ar jiems galima padėti. Nenuostabu, kad daugelis jų manė, kad yra per seni, o ankstesni gydytojai jiems pasakė, kad „nieko negalima padaryti už juos ir jie tiesiog turės su tuo gyventi“. Šiame straipsnyje aptariama dažna kaklo skausmo priežastis, ką galima padaryti norint sumažinti kaklo diskomfortą, ir dabartiniai moksliniai tyrimai apie senjorus, kenčiančius nuo kaklo skausmo.

Dauguma žmonių, kenčiančių nuo gerklės skausmo, kenčia nuo mechaninių ligų. Kitaip tariant, yra specifinė fizikos problema. Pirmiausia pradėkime nuo pagrindinės anatomijos. Kaklo kaulai vadinami kaklo stuburu. Kaklinėje stuburo dalyje yra septyni kaulai ir kiekvienas kaulas vadinamas slanksteliu. Tarp kiekvieno slankstelio yra sąnariai, vadinami briauniniais sąnariais. Facetiniai sąnariai, kaip ir visi kiti žmogaus kūno sąnariai, leidžia apibrėžti judėjimą mums atliekant kasdienę veiklą. ne per daug mankštintis ir ne per mažai.

Jei gilinsimės į anatomijos diskusiją, visi žinome, kad yra kaklo raumenų. Kaklo raumenys vadinami lenkiamaisiais. Kaklo raumenys vadinami tiesikliais. O kaklo šone yra raumenys, kurie leidžia judinti galvas iš vienos pusės į kitą ir pasukti į dešinę ir į kairę.

Taip pat yra nervų, kurie jungiasi prie kaklo stuburo. Smegenų pagrindas susiaurėja į nugaros smegenis, kurios yra uždarytos ir apsaugotos gimdos kaklelio kaulų stuburo kanalu. Kaklo stuburo šonuose yra angos, vadinamos tarpslankstelinėmis angomis. Periferiniai nervai keliauja iš nugaros smegenų, išeina per tarpslankstelinę angą ir keliauja į įvairias kūno dalis. Kai kurie periferiniai kaklo stuburo nervai keliauja į kaukolės pagrindo raumenis. Kiti eina į priekinius, užpakalinius ir šoninius kaklo raumenis. Dar kiti periferiniai nervai keliauja į mūsų viršutines galūnes.

Optimaliu atveju kaklo stuburo slanksteliai yra išlyginti ir tinkamai juda. Tačiau, kai įvyksta trauminis sužalojimas arba pasikartojantis per didelis krūvis, įtempiami slanksteliai gali būti netinkamai suderinti ir judėti netinkamai. Tai yra tada, kai gali sudirgti kaklo stuburo briauniniai sąnariai ir periferiniai kaklo nervai. Tai dažniausia kaklo skausmo priežastis. Šis mechaninis sutrikimas taip pat yra dažniausia įtampos ir migrenos galvos skausmo priežastis.

Dabartinis mokslinis tyrimas mokslinių tyrimų žurnaleChiropraktika ir manualinė terapija, 2019 m. gruodžio mėnkalba konkrečiai apie senjorus, kenčiančius nuo kaklo skausmo. Apskaičiuota, kad vienas iš penkių 70 metų ir vyresnių žmonių kenčia nuo kaklo skausmo. Neseniai atlikta 288 Australijos chiropraktikų apklausa parodė, kad vyresnio amžiaus žmonės sudaro apie trečdalį pacientų, o maždaug pusė pacientų, kuriems skauda kaklą, dažnai kenčia nuo gretutinių galvos skausmų. Tarp respondentų, labiausiai paplitęs vyresnio amžiaus suaugusiųjų, sergančių gimdos kaklelio skausmu, gydymo metodas apėmė rankinės terapijos (įskaitant manipuliavimą ir mobilizaciją), kaklo pratimų ir savivaldos metodų derinį.

Kaip pažymima moksliniame straipsnyje, chiropraktikai naudoja gydymo metodą, vadinamą manipuliavimu. Chiropraktikai taip pat vartoja terminą „chiropraktikos koregavimas“ pakaitomis su manipuliavimu. Chiropraktinis koregavimas švelniai, saugiai ir meistriškai išlygina ir tinkamai judina kaklo slankstelius, kad sumažintų stuburo nervų briauninių sąnarių sudirginimą. Šis gydymo metodas laikomas "auksiniu standartu" skausmui malšinti daugumai pacientų, kenčiančių nuo kaklo skausmo.

Kaip minėta anksčiau, gydžiau daug vyresnio amžiaus suaugusiųjų, kurie kentėjo nuo kaklo skausmo ir manė, kad nieko negalima padaryti, kad palengvintų jų kaklo būklę. Tačiau pradėjus gydyti chiropraktiką ir šiems pacientams pastebėjus diskomforto pagerėjimą, jų skepticizmas išsisklaidė kartu su ankstesniu diskomfortu.

Žinoma, kiekvienam, kenčiančiam nuo kaklo skausmo, rekomenduojama pasikonsultuoti su chiropraktiku, kad išspręstų savo problemą. Senjorai taip pat tikrai priklausytų šiai kategorijai ir turėtų nedvejodami ieškoti galimos paramos šiuo keliu.

Įkvėptas Jameso Schofieldo