Kiropraktisk behandling kan lindre nakkesmerter for eldre

Kiropraktisk behandling kan lindre nakkesmerter for eldre

I løpet av mine 35 år med kiropraktikk har jeg sett pasienter i alle aldre som har opplevd nakkeproblemer. I de fleste tilfeller var kiropraktisk behandling vellykket for å lindre nakkesmerter. Noen ganger var imidlertid noen av mine eldre pasienter som til slutt oppnådde lindring, noe skeptiske da de begynte å ta vare på om de kunne bli hjulpet. Et overraskende antall av dem mente de var for gamle og hadde blitt fortalt av tidligere leger at "ingenting kunne gjøres for dem, og de ville bare måtte leve med det." Denne artikkelen diskuterer en vanlig årsak til nakkesmerter, hva som kan gjøres for å lindre nakkesmerter, og aktuell vitenskapelig forskning på eldre med nakkesmerter.

Flertallet av mennesker som lider av sår hals, lider av en mekanisk tilstand. Det er med andre ord et spesifikt fysikkproblem. Først, la oss starte med litt grunnleggende anatomi. Beinene i nakken kalles cervical ryggraden. Det er syv bein i cervical ryggraden og hvert bein kalles en ryggvirvel. Det er ledd mellom hver av ryggvirvlene kalt fasettledd. Fasettledd, som alle andre ledd i menneskekroppen, tillater definert bevegelse når vi utfører våre daglige aktiviteter. ikke for mye trening og ikke for lite.

Hvis vi fordyper oss videre i vår anatomidiskusjon, vet vi alle at det finnes nakkemuskler. Musklene i nakken kalles flexorer. Muskler i nakken kalles ekstensorer. Og det er muskler på siden av nakken som lar oss bevege hodet fra side til side og svinge til høyre og venstre.

Det er også nerver som kobles til cervikal ryggraden. Basen av hjernen smalner inn i ryggmargen, som er omsluttet og beskyttet av ryggmargskanalen i livmorhalsen. Det er åpninger på sidene av cervical ryggraden kalt intervertebral foramen. Perifere nerver reiser fra ryggmargen, går ut gjennom de intervertebrale foramen og reiser til ulike deler av kroppen. Noen av de perifere nervene i cervical ryggraden reiser til musklene ved bunnen av hodeskallen. Andre går til muskler foran, bak og på sidene av nakken. I atter andre perifere nerver reiser til våre øvre ekstremiteter.

Optimalt sett er ryggvirvlene på cervical ryggraden på linje og beveger seg riktig. Men når en traumatisk skade eller gjentatt overforbruk oppstår, kan stressvirvlene bli feiljustert og vise feil bevegelse. Dette er når fasettleddene i cervical ryggraden og de perifere nervene i nakken kan bli irritert. Dette er den vanligste årsaken til nakkesmerter. Denne mekaniske unormaliteten er også den vanligste årsaken til spenninger og migrenehodepine.

En aktuell vitenskapelig studie i forskningstidsskriftetKiropraktikk og manuelle terapier, desember 2019snakker spesielt om eldre med nakkesmerter. Det er anslått at én av fem personer på 70 år og over lider av nakkesmerter. En fersk undersøkelse av 288 australske kiropraktorer fant at eldre utgjorde omtrent en tredjedel av pasientene deres, med omtrent halvparten av de med nakkesmerter ofte med komorbid hodepine. Blant respondere inkluderte den vanligste behandlingstilnærmingen for eldre voksne med cervical smerte en kombinasjon av manuelle terapier (inkludert manipulasjon og mobilisering), nakkespesifikke øvelser og selvbehandlingsteknikker.

Som den vitenskapelige artikkelen bemerker, bruker kiropraktorer en behandlingsteknikk som kalles manipulasjon. Kiropraktorer bruker også begrepet "kiropraktisk justering" om hverandre med manipulasjon. En kiropraktisk justering skånsomt, sikkert og sakkyndig justerer og beveger nakkevirvlene på riktig måte for å lindre irritasjon av fasettleddene i ryggmargsnervene. Denne behandlingsmetoden regnes som "gullstandarden" for smertelindring for de fleste pasienter med nakkesmerter.

Som nevnt tidligere har jeg behandlet en rekke eldre voksne som led av nakkesmerter og trodde ingenting kunne gjøres for å lindre nakketilstanden. Men når kiropraktisk behandling begynte og disse pasientene merket forbedring i ubehaget, ble skepsisen deres forsvunnet sammen med deres tidligere ubehag.

Absolutt, alle som lider av nakkesmerter anbefales å konsultere en kiropraktor for å lindre problemet. Seniorer vil definitivt falle inn i denne kategorien og bør ikke nøle med å søke denne veien for mulig støtte.

Inspirert av James Schofield