Chiropraktická starostlivosť môže u seniorov zmierniť bolesť krku

Chiropraktická starostlivosť môže u seniorov zmierniť bolesť krku

Počas mojej 35-ročnej chiropraktickej praxe som videl pacientov všetkých vekových kategórií, ktorí mali problémy s krkom. Vo väčšine prípadov bola chiropraktická starostlivosť úspešná pri zmierňovaní bolesti krku. Príležitostne však niektorí z mojich starších pacientov, ktorí nakoniec dosiahli úľavu, boli trochu skeptickí, keď sa začali zaujímať o to, či im možno pomôcť. Prekvapivé množstvo z nich si myslelo, že sú príliš staré a predchádzajúci lekári im povedali, že „sa pre nich nedá nič urobiť a budú s tým musieť žiť“. Tento článok pojednáva o bežnej príčine bolesti krku, o tom, čo možno urobiť na zmiernenie bolesti krku, a o súčasnom vedeckom výskume na senioroch s bolesťou krku.

Väčšina ľudí, ktorí trpia bolesťou hrdla, trpí mechanickým stavom. Inými slovami, existuje špecifický fyzikálny problém. Najprv začnime s nejakou základnou anatómiou. Kosti krku sa nazývajú krčná chrbtica. V krčnej chrbtici je sedem kostí a každá kosť sa nazýva stavec. Medzi jednotlivými stavcami sú kĺby nazývané fazetové kĺby. Fazetové kĺby, rovnako ako všetky ostatné kĺby v ľudskom tele, umožňujú definovaný pohyb pri vykonávaní našich každodenných činností. nie príliš veľa cvičenia a nie príliš málo.

Ak sa hlbšie ponoríme do našej diskusie o anatómii, všetci vieme, že existujú krčné svaly. Svaly na krku sa nazývajú flexory. Svaly na krku sa nazývajú extenzory. A na strane krku sú svaly, ktoré nám umožňujú pohybovať hlavou zo strany na stranu a otáčať sa doprava a doľava.

Existujú aj nervy, ktoré sa spájajú s krčnou chrbticou. Základňa mozgu sa zužuje do miechy, ktorá je uzavretá a chránená miechovým kanálom krčných kostí. Po stranách krčnej chrbtice sú otvory nazývané intervertebrálne foramen. Periférne nervy putujú z miechy, vystupujú cez medzistavcové otvory a putujú do rôznych častí tela. Niektoré z periférnych nervov krčnej chrbtice putujú do svalov na spodine lebky. Iní idú do svalov v prednej, zadnej a bočnej časti krku. Ešte iné periférne nervy putujú do našich horných končatín.

Optimálne sú stavce krčnej chrbtice zarovnané a správne pohyblivé. Keď však dôjde k traumatickému poraneniu alebo opakovanému nadmernému zaťaženiu, stresové stavce sa môžu vychýliť a vykazovať nesprávny pohyb. Vtedy môže dôjsť k podráždeniu fazetových kĺbov krčnej chrbtice a periférnych nervov krku. Toto je najčastejšia príčina bolesti krku. Táto mechanická abnormalita je tiež najčastejšou príčinou tenzných a migrénových bolestí hlavy.

Aktuálna vedecká štúdia vo výskumnom časopiseChiropraxe a manuálne terapie, december 2019hovorí konkrétne o senioroch s bolesťami krku. Odhaduje sa, že každý piaty človek vo veku 70 rokov a viac trpí bolesťou krku. Nedávny prieskum medzi 288 austrálskymi chiropraktikmi zistil, že seniori tvoria asi tretinu ich pacientov, pričom asi polovica z nich s bolesťou krku sa často prejavuje komorbidnými bolesťami hlavy. Medzi respondentmi najbežnejší liečebný prístup pre starších dospelých s cervikálnou bolesťou zahŕňal kombináciu manuálnych terapií (vrátane manipulácie a mobilizácie), cvičení špecifických pre krk a techník sebaovládania.

Ako uvádza vedecký článok, chiropraktici používajú techniku ​​​​liečby nazývanú manipulácia. Chiropraktici tiež používajú termín „chiropraktická úprava“ zameniteľne s manipuláciou. Chiropraktická úprava jemne, bezpečne a odborne prestavuje a správne posúva krčné stavce, aby sa zmiernilo podráždenie fazetových kĺbov v miechových nervoch. Táto liečebná metóda sa považuje za „zlatý štandard“ na zmiernenie bolesti u väčšiny pacientov s bolesťou krku.

Ako už bolo spomenuté, liečil som niekoľko starších dospelých, ktorí trpeli bolesťou krku a mysleli si, že sa nedá nič urobiť na zmiernenie ich stavu. Keď však začala chiropraktická starostlivosť a títo pacienti si všimli zlepšenie ich nepohodlia, ich skepticizmus sa rozplynul spolu s ich predchádzajúcim nepohodlím.

Určite každému, kto trpí bolesťami krku, sa odporúča poradiť sa s chiropraktikom, aby sa mu uľavilo. Do tejto kategórie by určite patrili aj seniori a nemali by váhať hľadať túto cestu možnej podpory.

Inšpirované Jamesom Schofieldom