Kiropraktična nega lahko starejšim olajša bolečine v vratu

Kiropraktična nega lahko starejšim olajša bolečine v vratu

V svoji 35-letni praksi kiropraktike sem videl bolnike vseh starosti, ki so imeli težave z vratom. V večini primerov je bila kiropraktika uspešna pri lajšanju bolečin v vratu. Vendar so bili občasno nekateri moji starejši pacienti, ki so na koncu dosegli olajšanje, nekoliko skeptični, ko so začeli skrbeti, ali jim je mogoče pomagati. Presenetljivo veliko jih je menilo, da so prestari in da so jim prejšnji zdravniki povedali, da "nič ne morejo storiti zanje in da bodo morali preprosto živeti s tem." Ta članek obravnava pogost vzrok bolečine v vratu, kaj lahko storimo za lajšanje bolečin v vratu in trenutne znanstvene raziskave o starejših z bolečino v vratu.

Večina ljudi, ki trpijo zaradi vnetega grla, trpi zaradi mehanskega stanja. Z drugimi besedami, obstaja specifičen fizikalni problem. Najprej začnimo z nekaj osnovne anatomije. Kosti vratu se imenujejo vratna hrbtenica. V vratni hrbtenici je sedem kosti in vsaka kost se imenuje vretence. Med vsakim vretencem so sklepi, imenovani fasetni sklepi. Fasetni sklepi, tako kot vsi drugi sklepi v človeškem telesu, omogočajo definirano gibanje med opravljanjem vsakodnevnih dejavnosti. ne preveč in ne premalo vadbe.

Če se poglobimo v našo razpravo o anatomiji, vsi vemo, da obstajajo vratne mišice. Mišice v vratu se imenujejo fleksorji. Mišice v vratu se imenujejo ekstenzorji. In na strani vratu so mišice, ki nam omogočajo, da premikamo glavo z ene strani na drugo in obračamo desno in levo.

Obstajajo tudi živci, ki se povezujejo z vratno hrbtenico. Dno možganov se zoži v hrbtenjačo, ki jo obdaja in ščiti hrbtenični kanal vratnih kosti. Na straneh vratne hrbtenice so odprtine, imenovane medvretenčne odprtine. Periferni živci potujejo iz hrbtenjače, izstopajo skozi medvretenčne odprtine in potujejo v različne dele telesa. Nekateri periferni živci vratne hrbtenice potujejo do mišic na dnu lobanje. Drugi gredo v mišice spredaj, zadaj in na straneh vratu. Spet drugi periferni živci potujejo do naših zgornjih okončin.

Optimalno je, da so vretenca vratne hrbtenice poravnana in se pravilno premikajo. Ko pa pride do travmatične poškodbe ali ponavljajoče se prekomerne obremenitve, se lahko stresna vretenca ne poravnajo in se nepravilno gibljejo. Takrat se lahko razdražijo fasetni sklepi vratne hrbtenice in periferni živci vratu. To je najpogostejši vzrok za bolečine v vratu. Ta mehanska nenormalnost je tudi najpogostejši vzrok za napetostne in migrenske glavobole.

Aktualna znanstvena študija v raziskovalni revijiKiropraktika in manualne terapije, december 2019govori posebej o starejših z bolečinami v vratu. Ocenjuje se, da eden od petih ljudi, starih 70 let in več, trpi zaradi bolečin v vratu. Nedavna raziskava med 288 avstralskimi kiropraktiki je pokazala, da starejši predstavljajo približno tretjino njihovih pacientov, pri čemer se približno polovica tistih z bolečino v vratu pogosto kaže s komorbidnimi glavoboli. Med osebami, ki so se odzvale, je najpogostejši pristop k zdravljenju starejših odraslih z bolečino v materničnem vratu vključeval kombinacijo ročnih terapij (vključno z manipulacijo in mobilizacijo), vaj za vrat in tehnik samoupravljanja.

Kot ugotavlja znanstveni članek, kiropraktiki uporabljajo tehniko zdravljenja, imenovano manipulacija. Kiropraktiki uporabljajo tudi izraz "kiropraktična prilagoditev" zamenljivo z manipulacijo. Kiropraktična prilagoditev nežno, varno in strokovno poravna in pravilno premakne vratna vretenca za lajšanje draženja fasetnih sklepov v hrbteničnih živcih. Ta metoda zdravljenja velja za »zlati standard« za lajšanje bolečin pri večini bolnikov z bolečinami v vratu.

Kot sem že omenil, sem zdravil številne starejše odrasle, ki so trpeli zaradi bolečin v vratu in so menili, da ni mogoče storiti ničesar, da bi olajšali stanje vratu. Ko pa se je začela kiropraktika in so ti pacienti opazili izboljšanje nelagodja, je njihov skepticizem izginil skupaj s prejšnjim nelagodjem.

Vsekakor je vsem, ki trpijo zaradi bolečin v vratu, priporočljivo, da se za lajšanje težav posvetujejo s kiropraktikom. Tudi starejši zagotovo sodijo v to kategorijo in naj brez oklevanja poiščejo to pot za morebitno podporo.

Navdihnil James Schofield