Ulga w bólu pleców w miednicy podczas ciąży

Ulga w bólu pleców w miednicy podczas ciąży

W czasie ciąży wiele kobiet odczuwa dyskomfort w tylnej części miednicy. Delikatną i bezpieczną terapię chiropraktyczną można zastosować w celu złagodzenia bólu pleców w miednicy podczas ciąży. W tym artykule wyjaśniono, dlaczego podczas ciąży pojawia się ból miednicy i co można zrobić, aby złagodzić ból pleców.

Dwie trzecie przyszłych matek doświadcza bólu pleców w czasie ciąży. Jedna na pięć osób cierpi na ból miednicy. Choroby te mogą znacząco wpłynąć na jakość życia kobiety w tym ważnym okresie. Może to mieć wpływ na jej zdolność do pracy, wykonywania obowiązków domowych, dobrego snu i cieszenia się doświadczeniem ciąży.

W czasie ciąży wiele osób zastanawia się, co dokładnie powoduje ból miednicy i pleców. Rosnący płód przesuwa środek ciężkości w ciele kobiety do przodu. Powoduje to obciążenie kręgosłupa i stawów miednicy, zwanych także stawami krzyżowo-biodrowymi. Stawy krzyżowo-biodrowe znajdują się po obu stronach okolicy kości ogonowej. Jeśli wskażesz środek tylnych kieszeni swoich dżinsów, to tam znajdują się stawy krzyżowo-biodrowe. Kiedy stres biomechaniczny wynikający z postawy przyszłej matki powoduje niewspółosiowość lub nieprawidłowy ruch stawów krzyżowo-biodrowych, może wystąpić ból miednicy.

Wykazano, że chiropraktyka pomaga w tych schorzeniach. Podczas pierwszej wizyty kręgarz przeprowadzi ocenę w celu ustalenia, czy przyczyną problemu są stawy krzyżowo-biodrowe. Dokonuje się tego poprzez obserwację postawy kobiety, ocenę sposobu zginania się i poruszania się oraz delikatne dotykanie lub wyczuwanie mięśni i ustawienie stawu miednicy. Jeśli nieprawidłowe ustawienie lub nieprawidłowy ruch stawów krzyżowo-biodrowych jest pewne, można wykonać delikatną chiropraktykę, aby złagodzić ból.

W badaniu naukowym przeprowadzonym w 2014 r. 115 kobiet w ciąży otrzymało chiropraktykę z powodu bólu pleców i miednicy. Co zaskakujące, 52% zgłosiło poprawę po tygodniu leczenia. Co ciekawe, badanie wykazało, że kobiety, które przed ciążą odczuwały ból pleców, miały zazwyczaj wyższe wyniki w zakresie bólu w czasie ciąży niż przyszłe matki, które nie odczuwały bólu przed ciążą.

Kręgarze stosują różne metody leczenia kobiet z bólem miednicy i pleców związanym z ciążą. Jedną z metod popularnych w leczeniu kobiet w ciąży jest technika Webstera. Technika Webstera wykorzystuje specyficzne metody pielęgnacji, aby wyrównać miednicę i dolny odcinek kręgosłupa przyszłej matki i skutecznie pomogła tysiącom kobiet złagodzić ból pleców. Kobiety często odwiedzają kręgarza po porodzie, aby wyleczyć ból pleców i upewnić się, że miednica utrzymuje prawidłowe ustawienie po urodzeniu.

Inspirowany twórczością Jamesa Schofielda