Lajšanje bolečin v hrbtu med nosečnostjo

Lajšanje bolečin v hrbtu med nosečnostjo

Med nosečnostjo mnoge ženske občutijo nelagodje v zadnjem delu medeničnega predela. Nežna in varna kiropraktična nega se lahko uporablja za lajšanje bolečin v medeničnem hrbtu med nosečnostjo. Ta članek pojasnjuje, zakaj se bolečine v medenici pojavijo med nosečnostjo in kaj lahko storimo za lajšanje bolečin v hrbtu.

Dve tretjini bodočih mamic se med nosečnostjo sooča z bolečinami v hrbtu. Eden od petih ljudi ima bolečine v medenici. Te bolezni lahko pomembno vplivajo na kakovost življenja ženske v tem pomembnem obdobju. To lahko vpliva na njeno sposobnost za delo, opravljanje gospodinjskih opravil, dober spanec in uživanje v nosečnosti.

Med nosečnostjo se veliko ljudi sprašuje, kaj točno povzroča bolečine v medenici in hrbtu. Rastoči plod premakne težišče v ženskem telesu naprej. To povzroča stres in obremenitev hrbtenice in medeničnih sklepov, znanih tudi kot sakroiliakalni sklepi. Sakroiliakalni sklepi se nahajajo na obeh straneh kokciksa. Če pokažete na sredino zadnjih žepov modrih kavbojk, se tam nahajajo sakroiliakalni sklepi. Kadar biomehanski stres zaradi drže bodoče matere povzroči napačno naravnanost ali nepravilno gibanje sakroiliakalnih sklepov, se lahko pojavi bolečina v medenici.

Dokazano je, da kiropraktična nega pomaga pri teh stanjih. Med prvim obiskom bo kiropraktik opravil oceno, da bi ugotovil, ali so vzrok težave sakroiliakalni sklepi. To naredimo tako, da pogledamo držo ženske, ocenimo, kako se upogne in premika, ter nežno otipamo ali otipamo mišice in poravnavo medeničnega sklepa. Če obstaja neusklajenost ali nepravilno gibanje sakroiliakalnih sklepov, se lahko izvede nežna kiropraktična nega za lajšanje bolečine.

V znanstveni raziskavi iz leta 2014 je 115 nosečnic prejelo kiropraktično oskrbo zaradi bolečin v hrbtu in medenici. Presenetljivo je, da je 52 % poročalo o izboljšanju po enem tednu nege. Zanimivo je, da je študija pokazala, da so imele ženske, ki so imele bolečine v hrbtu pred nosečnostjo, med nosečnostjo višje ocene bolečine kot bodoče matere, ki pred nosečnostjo niso imele bolečin.

Kiropraktiki uporabljajo različne metode za zdravljenje žensk z bolečinami v medenici in hrbtu, povezanimi z nosečnostjo. Ena od metod, ki je priljubljena pri zdravljenju nosečnic, se imenuje tehnika Webster. Tehnika Webster uporablja posebne metode nege za ponovno poravnavo medenice in spodnjega dela hrbtenice bodoče matere in je uspešno pomagala na tisoče ženskam pri lajšanju bolečin v hrbtu. Običajno je tudi, da ženske po porodu obiščejo kiropraktika, da odpravi morebitne bolečine v hrbtu in poskrbi, da bo medenica po rojstvu ohranila pravilno poravnavo.

Navdihnil James Schofield