Vairogdziedzeris arī palīdz augt lielākam

Vairogdziedzeris arī palīdz augt lielākam

Mēs zinām, ka cilvēka augšanas hormons, ko izdala mūsu hipofīze, ir hormons, kas atbild par augšanu, taču ir vēl viens svarīgs hormons, kas mums jāņem vērā, ja vēlamies palielināt savu augumu. Un tas ir hormons, ko ražo mūsu vairogdziedzeris.

Vairogdziedzeris ir lielākais mūsu ķermeņa dziedzeris. Tas atrodas kakla apakšējā daļā zem vairogdziedzera skrimšļa (vīriešiem pazīstams arī kā Ādama ābols). Vairogdziedzeris arī palīdz augt lielākam, jo ​​tiroksīna hormons, ko ražo šis dziedzeris, palīdz regulēt ķermeņa vielmaiņas ātrumu un arī kontrolē oksidācijas ātrumu mūsu organismā. Tāpēc mums ir nepieciešams, lai šis dziedzeris darbotos pareizi, lai maksimāli palielinātu augstumu. Ja jūs to vienkārši pamanāt, tāpēc cilvēki vai bērni ar vairogdziedzera hormonu deficītu neaug garāki un viņiem vienmēr ir traucēta smadzeņu darbība.

Atšķirībā no hipofīzes, ko cilvēka augšanas hormona ražošanai var izraisīt daudzas lietas, vairogdziedzerim ir nepieciešams tikai viens ķīmiskais elements, lai pareizi darbotos, un tas ir jods. Vairogdziedzeris apvieno tirozīnu (neaizstājamo aminoskābi) ar jodu, veidojot tiroksīnu. Tas ir hormons, kas mums nepieciešams, lai augtu garāki. No pārtikas mums vajag aptuveni 70 līdz 150 mikrogramus joda. Nepietiekama joda uzņemšana var izraisīt vairogdziedzera palielināšanos, ko sauc arī par goitu. Tomēr pārāk daudz joda var izraisīt arī goiteru un ietekmēt augšanu un attīstību visā ķermenī.

Pārtikas avoti, kas bagāti ar jodu, ietver visu veidu jūras veltes, īpaši jūraszāles. Citi avoti ir sparģeļi, ķiploki, jūraszāles, lima pupiņas, sēnes, spināti. Labākais un visizplatītākais joda avots ir jodētie sāļi.

Iedvesmojoties no Denca Pogi