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A tireóide também ajuda no crescimento
Sabemos que o hormônio do crescimento humano, secretado pela glândula pituitária, é o hormônio responsável pelo crescimento, mas há outro hormônio importante que precisamos considerar se quisermos aumentar a nossa altura. E este é o hormônio produzido pela nossa tireóide. A tireóide é a maior glândula do nosso corpo. Ele está localizado na parte inferior do pescoço, abaixo da cartilagem tireóide (também conhecida como pomo de Adão nos homens). A tiróide também ajuda a crescer porque a hormona tiroxina que esta glândula produz ajuda a regular a taxa metabólica do corpo e também a taxa de oxidação no nosso corpo...
A tireóide também ajuda no crescimento
Sabemos que o hormônio do crescimento humano, secretado pela glândula pituitária, é o hormônio responsável pelo crescimento, mas há outro hormônio importante que precisamos considerar se quisermos aumentar a nossa altura. E este é o hormônio produzido pela nossa tireóide.
A tireóide é a maior glândula do nosso corpo. Ele está localizado na parte inferior do pescoço, abaixo da cartilagem tireóide (também conhecida como pomo de Adão nos homens). A tireoide também ajuda a crescer porque o hormônio tiroxina que essa glândula produz ajuda a regular a taxa metabólica do corpo e também controla a taxa de oxidação em nosso corpo. Portanto, precisamos que esta glândula funcione adequadamente para o aumento máximo de altura. Se você apenas perceber, é por isso que pessoas ou crianças com deficiência de hormônio tireoidiano não crescem mais e sempre têm um cérebro disfuncional.
Ao contrário da glândula pituitária, que pode ser causada por muitas coisas para produzir o hormônio do crescimento humano, a glândula tireóide requer apenas um elemento químico para funcionar adequadamente: o iodo. A tireóide combina a tirosina (aminoácido essencial) com o iodo para produzir tiroxina. Este é o hormônio que precisamos para crescer mais alto. Precisamos de cerca de 70 a 150 microgramas de iodo dos alimentos. A ingestão insuficiente de iodo pode causar aumento da tireoide, também conhecido como bócio. No entanto, muito iodo também pode causar bócio e afetar o crescimento e desenvolvimento de todo o corpo.
As fontes alimentares ricas em iodo incluem todos os tipos de frutos do mar, especialmente algas marinhas. Outras fontes incluem aspargos, alho, algas marinhas, feijão, cogumelos, espinafre. A melhor e mais comum fonte de iodo são os sais iodados.
Inspirado por Denz Pogi