Kako vitamin D utječe na bolesti štitnjače

Kako vitamin D utječe na bolesti štitnjače

Vitamin D poznat je po svojoj važnosti u upravljanju kalcijem u crijevima, kostima, krvi i otpornosti na bolesti. Međutim, mnoge studije pokazuju da utjecaj razine vitamina D također može imati ulogu u mnogim drugim zdravstvenim problemima.

Istraživači sada vjeruju da igra ključnu ulogu u načinu na koji stanice komuniciraju. Kliničke studije povezuju abnormalne razine vitamina D s rakom debelog crijeva, prostate i dojke, kao i bolestima srca, debljanjem i bolestima štitnjače.

Proizvodnja vitamina D

Vitamin D je jedinstven u usporedbi s drugim vitaminima po tome što je gotovo nemoguće dobiti ono što vam je potrebno hranom. Umjesto toga, vaše tijelo ga prirodno proizvodi u koži kada ste izloženi prirodnom ili umjetnom UVB svjetlu.

Nakon što vaše tijelo proizvede vitamin D ili ga uzmete kao dodatak, on se šalje u jetru. Jetra pretvara vitamin D u 25 (OH) D i šalje ga u razne dijelove tijela te ga aktivira. Nakon što se aktivira, spreman je za obavljanje svojih zadataka.

Autoimune bolesti

Autoimunost se javlja kada imunološki sustav zdrava tkiva i stanice tretira kao prijetnju. Kada se to dogodi, njihovo tijelo stvara imunološki odgovor i napada. Ova reakcija može uzrokovati oštećenje, upalu i kroničnu bol u mnogim dijelovima tijela.

Nedostatak vitamina D može utjecati na sposobnost tijela da se bori protiv infekcija i može biti povezan ili uzrokovati autoimune bolesti kao što su Hashimotov tireoiditis i Gravesova bolest.

Kliničke studije

Od posebnog je interesa nekoliko studija predstavljenih na Godišnjem sastanku Udruge za štitnjaču 2014. Istraživači iz Nanjinga u Kini proučavali su 34 pacijenta s Hashimotovim tireoiditisom i 32 s Gravesovom bolešću naspram 52 zdrava pacijenta. Istraživači su mjerili mnoge čimbenike štitnjače, uključujući vitamin D3.

Vitamin D zapravo je skupina spojeva klasificiranih kao vitamini D1, D2 i D3. Vitamin D3 je prirodni oblik vitamina i biološki najaktivniji.

Istraživači su otkrili da pacijenti s autoimunom bolešću štitnjače imaju znatno niže razine vitamina D3 od zdravih kontrolnih ispitanika. Pacijenti s antitijelima na peroksidazu štitnjače, koje tijelo proizvodi kod autoimune bolesti štitnjače, također su imali niže razine vitamina D. Ovo sugerira da bi nedostatak vitamina D mogao biti povezan s autoimunom bolešću štitnjače ili je uzrok nje.

Brazilski istraživači proučavali su 54 pacijenta s Hashimotom u usporedbi s 54 zdrava kontrolna ispitanika. Također su otkrili nedostatak vitamina D kod 63,2% pacijenata. Oni s niskom razinom vitamina D također su imali višu razinu hormona koji stimulira štitnjaču i veće štitnjače.

Nedostatak vitamina D

Normalno, koža proizvodi dovoljno vitamina D kada je dovoljno izložena UV svjetlu. Međutim, rizik od raka kože ili melanoma znači da mnogi ljudi koriste kreme za sunčanje i pokrivaju svoje tijelo. Također provodimo više vremena u kući radi posla i zabave.

Kako sve više kliničkih testova pokazuje vezu između vitamina D i funkcije štitnjače, mnogi liječnici sada preporučuju testiranje vitamina D kao dio procjene i njege štitnjače. Ipak, funkcionalni praktičari i liječnici koji slijede medicinski model mogu vas tretirati drugačije ovisno o vašim rezultatima.

Medicinski model nasuprot funkcionalnom modelu

Medicinski model preporučuje 400 međunarodnih jedinica vitamina D dnevno. Oni također definiraju dovoljnu razinu 25(OH)D u serumu od preko 50 nmol/L jer "zadovoljava potrebe 97,5% populacije". Test za mjerenje razine vitamina D u testu krvi za 25-hidroksi vitamin D.

Medicinski model obično preporučuje suplementaciju za povećanje niske razine vitamina D. Međutim, funkcionalni pristup njezi prepoznaje nekoliko razloga koji mogu dovesti do niske razine vitamina D. Kao rezultat toga, preporučivanje dodataka prije procjene cjelokupnog zdravlja i drugih potencijalnih problema može biti neučinkovito i kontraproduktivno.

Dodaci prehrani ne ispravljaju uvijek niske razine vitamina D jer ne rješavaju temeljne probleme. Receptor vitamina D u nekih autoimunih pacijenata ne može se aktivirati zbog varijacija u njihovoj DNK sekvenci. Posljedično, potrebna im je viša razina vitamina D u krvi od normalne kako bi izbjegli nedostatak vitamina D.

Vitamin D je topiv u mastima i neki pacijenti sa problemima štitnjače kao što je Hashimotov tireoiditis imaju nisku želučanu kiselinu i lošu apsorpciju masti. Autoimune bolesti poput Hashimotovog tireoiditisa i Gravesove bolesti također uzrokuju prekovremeni rad imunološkog sustava, iscrpljujući tjelesne zalihe vitamina D. Stoga je od iznimne važnosti riješiti probleme crijeva i probave te modulirati imunološki sustav prije razmatranja suplementacije vitaminom D.

Visoko kvalificirani funkcionalni praktičar procijenit će zdravlje vaših crijeva i probavnog sustava. Ako je zadovoljan, može naručiti krvni test 25-hidroksi vitamina D za vaše razine vitamina D.

Vaš liječnik može preporučiti dodatak za postizanje između 60 i 80 nmol/L. To je još uvijek znatno ispod praga od 125 nmol/L pri kojem pacijent može doživjeti nuspojave. Nakon nekoliko mjeseci ponovno će testirati. Ako se njihove razine u serumu popnu na prihvatljivu razinu, liječnik će prilagoditi unos vitamina D tako da razine u serumu ostanu između 50 i 60 nmol/L.

*****

Nedostatak vitamina D samo je jedan čimbenik koji može dovesti do problema sa štitnjačom. Stoga se ne preporučuje samododavanje jer može biti neučinkovito ako problemi u pozadini potraju. Razgovarajte o svojim problemima sa štitnjačom s liječnikom koji radi kako biste razvili učinkovit protokol liječenja.

Nadahnut Markom A. Scottom D.C