Kaip vitaminas D veikia skydliaukės ligas

Kaip vitaminas D veikia skydliaukės ligas

Vitaminas D yra žinomas dėl savo svarbos kalciui valdyti žarnyne, kauluose ir atsparumui kraujui bei ligoms. Tačiau daugelis tyrimų rodo, kad vitamino D kiekio įtaka taip pat gali turėti įtakos daugeliui kitų sveikatos problemų.

Dabar mokslininkai mano, kad tai atlieka lemiamą vaidmenį ląstelių bendravimui. Klinikiniai tyrimai sieja nenormalų vitamino D kiekį su gaubtinės žarnos, prostatos ir krūties vėžiu, taip pat širdies ligomis, svorio padidėjimu ir skydliaukės ligomis.

Vitamino D gamyba

Vitaminas D, palyginti su kitais vitaminais, yra unikalus tuo, kad su maistu beveik neįmanoma gauti to, ko reikia. Vietoj to, jūsų kūnas natūraliai gamina jį odoje, kai esate veikiamas natūralios arba dirbtinės UVB šviesos.

Kai jūsų kūnas gamina vitaminą D arba vartojate jį kaip papildą, jis siunčiamas į kepenis. Kepenys paverčia vitaminą D į 25 (OH) D ir siunčia jį į įvairias kūno dalis bei aktyvina. Suaktyvintas jis yra pasirengęs atlikti savo užduotis.

Autoimuninės ligos

Autoimunitetas atsiranda, kai imuninė sistema sveikus žmogaus audinius ir ląsteles traktuoja kaip grėsmę. Kai taip nutinka, jų organizmas sukuria imuninį atsaką ir puola. Ši reakcija gali sukelti daugelio kūno dalių pažeidimus, uždegimą ir lėtinį skausmą.

Vitamino D trūkumas gali turėti įtakos organizmo gebėjimui kovoti su infekcijomis ir gali būti susijęs su autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip Hashimoto tiroiditas ir Greivso liga, arba sukelti jas.

Klinikiniai tyrimai

Ypač įdomūs yra keli tyrimai, pristatyti 2014 m. Skydliaukės asociacijos metiniame susirinkime. Tyrėjai iš Nankingo (Kinija) ištyrė 34 pacientus, sergančius Hashimoto tiroiditu ir 32 sergančius Greivso liga, palyginus su 52 sveikais pacientais. Tyrėjai išmatavo daugybę skydliaukės faktorių, įskaitant vitaminą D3.

Vitaminas D iš tikrųjų yra junginių grupė, klasifikuojama kaip vitaminai D1, D2 ir D3. Vitaminas D3 yra natūraliai pasitaikanti vitamino forma ir pats biologiškai aktyviausias.

Tyrėjai nustatė, kad pacientų, sergančių autoimunine skydliaukės liga, vitamino D3 kiekis buvo žymiai mažesnis nei sveikų kontrolinių asmenų. Pacientai, turintys antikūnų prieš skydliaukės peroksidazę, kurią organizmas gamina sergant autoimuninėmis skydliaukės ligomis, taip pat turėjo mažesnį vitamino D kiekį. Tai rodo, kad vitamino D trūkumas gali būti susijęs su autoimunine skydliaukės liga arba ją sukelti.

Brazilijos mokslininkai ištyrė 54 Hashimoto pacientus, palyginti su 54 sveikais kontroliniais žmonėmis. Jie taip pat nustatė vitamino D trūkumą 63,2% pacientų. Tiems, kuriems buvo mažas vitamino D kiekis, taip pat buvo didesnis skydliaukę stimuliuojančio hormono kiekis ir didesnė skydliaukė.

Vitamino D trūkumas

Paprastai oda gamina pakankamai vitamino D, kai yra veikiama pakankamai UV spindulių. Tačiau odos vėžio ar melanomos rizika reiškia, kad daugelis žmonių naudojasi apsauginiais kremais nuo saulės ir dengia kūną. Taip pat daugiau laiko praleidžiame patalpose darbui ir pramogoms.

Kadangi daugiau klinikinių tyrimų rodo ryšį tarp vitamino D ir skydliaukės funkcijos, daugelis gydytojų rekomenduoja atlikti vitamino D tyrimus kaip skydliaukės įvertinimo ir priežiūros dalį. Vis dėlto funkciniai praktikai ir gydytojai, kurie laikosi medicinos modelio, gali su jumis elgtis skirtingai, atsižvelgiant į jūsų rezultatus.

Medicininis modelis prieš funkcinį modelį

Medicinos modelis rekomenduoja 400 tarptautinių vitamino D vienetų per dieną. Jie taip pat apibrėžia pakankamą 25(OH)D serumo lygį, viršijantį 50 nmol/L, nes jis „tenkina 97,5 % gyventojų poreikius“. Bandymas vitamino D kiekiui nustatyti atliekant 25-hidroksi vitamino D kiekį kraujyje.

Medicininis modelis paprastai rekomenduoja papildyti, kad padidėtų mažas vitamino D kiekis. Tačiau funkcinis požiūris į priežiūrą atpažįsta keletą priežasčių, dėl kurių gali sumažėti vitamino D kiekis. Dėl to papildų rekomenduojimas prieš įvertinant bendrą sveikatos būklę ir kitas galimas problemas gali būti neveiksmingas ir neproduktyvus.

Papildai ne visada ištaiso mažą vitamino D kiekį, nes jie nesprendžia pagrindinių problemų. Kai kurių autoimuninių pacientų vitamino D receptoriai negali būti aktyvuoti dėl jų DNR sekos pokyčių. Vadinasi, norint išvengti vitamino D trūkumo, jų kraujyje reikia didesnio vitamino D kiekio nei įprastai.

Vitaminas D yra tirpus riebaluose, o kai kuriems pacientams, sergantiems skydliaukės ligomis, pvz., Hashimoto tiroiditu, yra mažai skrandžio rūgšties ir blogai pasisavinami riebalai. Dėl autoimuninių ligų, tokių kaip Hashimoto tiroiditas ir Greivso liga, imuninė sistema taip pat dirba viršvalandžius, todėl organizme išeikvojamos vitamino D atsargos. Todėl prieš svarstant vitamino D papildymą labai svarbu spręsti žarnyno ir virškinimo problemas bei moduliuoti imuninę sistemą.

Aukštos kvalifikacijos specialistas įvertins jūsų žarnyno ir virškinimo būklę. Jei jis patenkintas, jis gali užsisakyti 25-hidroksi-vitamino D kraujo tyrimą jūsų vitamino D kiekiui nustatyti.

Jūsų gydytojas gali rekomenduoti papildą, kad pasiektumėte 60–80 nmol/l. Tai vis dar gerokai mažesnė už 125 nmol/L ribą, kuriai esant pacientui gali pasireikšti nepageidaujamos reakcijos. Po kelių mėnesių jie vėl išbandys. Jei jų koncentracija serume pakyla iki priimtino lygio, gydytojas koreguoja vitamino D suvartojimą taip, kad jo koncentracija serume išliktų tarp 50 ir 60 nmol/L.

*****

Vitamino D trūkumas yra tik vienas veiksnys, galintis sukelti skydliaukės sutrikimus. Todėl savęs papildyti nerekomenduojama, nes jis gali būti neveiksmingas, jei pagrindinės problemos išlieka. Aptarkite savo skydliaukės problemas su veikiančiu gydytoju, kad sukurtumėte veiksmingą gydymo protokolą.

Įkvėptas Mark A. Scott D.C