Jak witamina D wpływa na choroby tarczycy

Jak witamina D wpływa na choroby tarczycy

Witamina D jest znana ze swojego znaczenia w zarządzaniu wapniem w jelitach, kościach i krwi oraz odporności na choroby. Jednak wiele badań pokazuje, że wpływ poziomu witaminy D może również odgrywać rolę w wielu innych problemach zdrowotnych.

Naukowcy uważają obecnie, że odgrywa on kluczową rolę w sposobie komunikowania się komórek. Badania kliniczne łączą nieprawidłowy poziom witaminy D z rakiem okrężnicy, prostaty i piersi, a także chorobami serca, przyrostem masy ciała i chorobami tarczycy.

Produkcja witaminy D

Witamina D jest wyjątkowa w porównaniu z innymi witaminami, ponieważ prawie niemożliwe jest uzyskanie z pożywienia potrzebnej ilości. Zamiast tego organizm wytwarza go naturalnie w skórze, gdy jesteś wystawiony na działanie naturalnego lub sztucznego światła UVB.

Kiedy organizm wytwarza witaminę D lub przyjmuje ją jako suplement, jest ona wysyłana do wątroby. Wątroba przekształca witaminę D w 25 (OH) D, wysyła ją do różnych części ciała i aktywuje ją. Po uruchomieniu jest gotowy do wykonywania swoich zadań.

Choroby autoimmunologiczne

Autoimmunizacja występuje, gdy układ odpornościowy traktuje zdrowe tkanki i komórki danej osoby jako zagrożenie. Kiedy tak się dzieje, ich organizm wytwarza odpowiedź immunologiczną i atakuje. Reakcja ta może powodować uszkodzenia, stany zapalne i przewlekły ból w wielu częściach ciała.

Niedobór witaminy D może wpływać na zdolność organizmu do zwalczania infekcji i może być powiązany z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak zapalenie tarczycy Hashimoto i choroba Gravesa-Basedowa, lub powodować takie choroby.

Badania kliniczne

Szczególnie interesujące jest kilka badań zaprezentowanych na dorocznym spotkaniu Thyroid Association w 2014 r. Naukowcy z Nanjing w Chinach przebadali 34 pacjentów z zapaleniem tarczycy Hashimoto i 32 z chorobą Gravesa-Basedowa w porównaniu z 52 zdrowymi pacjentami. Naukowcy zmierzyli wiele czynników tarczycy, w tym witaminę D3.

Witamina D to właściwie grupa związków sklasyfikowanych jako witamina D1, D2 i D3. Witamina D3 jest naturalnie występującą formą witaminy i najbardziej aktywną biologicznie.

Naukowcy odkryli, że pacjenci z autoimmunologiczną chorobą tarczycy mieli znacznie niższy poziom witaminy D3 w porównaniu ze zdrową grupą kontrolną. Pacjenci z przeciwciałami przeciwko peroksydazie tarczycowej, którą organizm wytwarza w autoimmunologicznej chorobie tarczycy, również mieli niższy poziom witaminy D. Sugeruje to, że niedobór witaminy D może być powiązany z autoimmunologiczną chorobą tarczycy lub ją powodować.

Brazylijscy badacze przebadali 54 pacjentów z Hashimoto w porównaniu z 54 zdrowymi osobami z grupy kontrolnej. Stwierdzili także niedobór witaminy D u 63,2% pacjentów. Osoby z niskim poziomem witaminy D miały również wyższy poziom hormonu tyreotropowego i większe tarczyce.

Niedobór witaminy D

Zwykle skóra wytwarza wystarczającą ilość witaminy D pod wpływem wystarczającej ilości światła UV. Jednak ryzyko raka skóry lub czerniaka oznacza, że ​​wiele osób stosuje filtry przeciwsłoneczne i zakrywa swoje ciało. Spędzamy także więcej czasu w pomieszczeniach zamkniętych, pracując i rozrywką.

Ponieważ coraz więcej badań klinicznych wykazuje związek między witaminą D a funkcją tarczycy, wielu lekarzy zaleca obecnie oznaczanie witaminy D w ramach oceny i pielęgnacji tarczycy. Mimo to praktycy funkcjonalni i lekarze stosujący model medyczny mogą traktować Cię inaczej w zależności od uzyskanych wyników.

Model medyczny a model funkcjonalny

Model medyczny zaleca 400 międzynarodowych jednostek witaminy D dziennie. Określają także wystarczający poziom 25(OH)D w surowicy na poziomie ponad 50 nmol/L, gdyż „zaspokaja on potrzeby 97,5% populacji”. Test do pomiaru poziomu witaminy D w badaniu 25-hydroksywitaminy D we krwi.

Model medyczny zwykle zaleca suplementację w celu zwiększenia niskiego poziomu witaminy D. Jednakże funkcjonalne podejście do opieki uwzględnia kilka przyczyn, które mogą prowadzić do niskiego poziomu witaminy D. W rezultacie zalecanie suplementów przed oceną ogólnego stanu zdrowia i innych potencjalnych problemów może być nieskuteczne i przynieść efekt przeciwny do zamierzonego.

Suplementy nie zawsze korygują niski poziom witaminy D, ponieważ nie rozwiązują podstawowych problemów. Receptor witaminy D u niektórych pacjentów z chorobą autoimmunologiczną nie może zostać aktywowany ze względu na różnice w sekwencji DNA. W związku z tym wymagają wyższego niż normalnie poziomu witaminy D we krwi, aby uniknąć niedoboru witaminy D.

Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, a niektórzy pacjenci z chorobami tarczycy, takimi jak zapalenie tarczycy Hashimoto, mają niski poziom kwasu żołądkowego i słabe wchłanianie tłuszczu. Choroby autoimmunologiczne, takie jak zapalenie tarczycy Hashimoto i choroba Gravesa-Basedowa, również powodują, że układ odpornościowy pracuje w nadgodzinach, wyczerpując zapasy witaminy D w organizmie. Dlatego też przed rozważeniem suplementacji witaminą D niezwykle ważne jest zajęcie się problemami jelitowymi i trawiennymi oraz modulowanie układu odpornościowego.

Wysoko wykwalifikowany lekarz funkcjonalny oceni stan Twoich jelit i układu trawiennego. Jeśli będzie zadowolony, może zlecić badanie krwi na zawartość 25-hydroksywitaminy D w celu sprawdzenia poziomu witaminy D.

Lekarz może zalecić suplementację w celu osiągnięcia stężenia od 60 do 80 nmol/l. Jest to nadal znacznie poniżej progu 125 nmol/l, przy którym u pacjenta mogą wystąpić działania niepożądane. Po kilku miesiącach ponownie przetestują. Jeśli stężenie witaminy D w surowicy wzrośnie do akceptowalnego poziomu, lekarz dostosuje spożycie witaminy D tak, aby stężenie w surowicy utrzymywało się w przedziale od 50 do 60 nmol/l.

*****

Niedobór witaminy D to tylko jeden z czynników, który może prowadzić do problemów z tarczycą. Dlatego nie zaleca się samodzielnej suplementacji, ponieważ może ona być nieskuteczna, jeśli podstawowe problemy nie ustąpią. Porozmawiaj o swoich problemach z tarczycą z funkcjonującym lekarzem, aby opracować skuteczny protokół leczenia.

Zainspirowany twórczością Marka A. Scotta D.C