Kako vitamin D vpliva na bolezni ščitnice

Kako vitamin D vpliva na bolezni ščitnice

Vitamin D je znan po svojem pomenu pri uravnavanju kalcija v črevesju, kosteh ter krvi in ​​odpornosti proti boleznim. Številne študije pa kažejo, da ima lahko vpliv ravni vitamina D vlogo tudi pri številnih drugih zdravstvenih težavah.

Raziskovalci zdaj verjamejo, da igra ključno vlogo pri komunikaciji celic. Klinične študije povezujejo nenormalne ravni vitamina D z rakom debelega črevesa, prostate in dojke, pa tudi s srčnimi boleznimi, povečanjem telesne mase in boleznijo ščitnice.

Proizvodnja vitamina D

Vitamin D je edinstven v primerjavi z drugimi vitamini, saj je s hrano skoraj nemogoče dobiti tisto, kar potrebujete. Namesto tega ga vaše telo naravno proizvaja v koži, ko ste izpostavljeni naravni ali umetni UVB svetlobi.

Ko vaše telo proizvede vitamin D ali ga vzamete kot dodatek, se pošlje v jetra. Jetra pretvorijo vitamin D v 25 (OH) D in ga pošljejo v različne dele telesa ter aktivirajo. Ko je aktiviran, je pripravljen za opravljanje svojih nalog.

Avtoimunske bolezni

Avtoimunost se pojavi, ko imunski sistem zdrava tkiva in celice osebe obravnava kot grožnjo. Ko se to zgodi, njihovo telo ustvari imunski odziv in napade. Ta reakcija lahko povzroči poškodbe, vnetja in kronične bolečine v številnih delih telesa.

Pomanjkanje vitamina D lahko vpliva na sposobnost telesa za boj proti okužbam in je lahko povezano ali povzroči avtoimunske bolezni, kot sta Hashimotov tiroiditis in Gravesova bolezen.

Klinične študije

Posebej zanimivih je več študij, predstavljenih na letnem srečanju Združenja za ščitnico leta 2014. Raziskovalci iz Nanjinga na Kitajskem so preučevali 34 bolnikov s Hashimotovim tiroiditisom in 32 z Gravesovo boleznijo proti 52 zdravim bolnikom. Raziskovalci so izmerili številne ščitnične dejavnike, vključno z vitaminom D3.

Vitamin D je pravzaprav skupina spojin, razvrščenih kot vitamini D1, D2 in D3. Vitamin D3 je naravno prisotna oblika vitamina in najbolj biološko aktivna.

Raziskovalci so ugotovili, da so imeli bolniki z avtoimunsko boleznijo ščitnice bistveno nižje ravni vitamina D3 kot zdravi kontrolni bolniki. Nižjo raven vitamina D so imeli tudi bolniki s protitelesi proti ščitnični peroksidazi, ki jih telo proizvaja pri avtoimunski bolezni ščitnice. To nakazuje, da je lahko pomanjkanje vitamina D povezano ali povzroči avtoimunsko bolezen ščitnice.

Brazilski raziskovalci so preučevali 54 bolnikov s Hashimotovo boleznijo v primerjavi s 54 zdravimi kontrolnimi skupinami. Ugotovili so tudi pomanjkanje vitamina D pri 63,2% bolnikov. Tisti z nizko vsebnostjo vitamina D so imeli tudi višje ravni ščitničnega stimulirajočega hormona in večje ščitnice.

Pomanjkanje vitamina D

Običajno koža proizvede dovolj vitamina D, ko je izpostavljena zadostni UV svetlobi. Vendar tveganje kožnega raka ali melanoma pomeni, da veliko ljudi uporablja zaščito pred soncem in pokriva svoje telo. Prav tako preživimo več časa v zaprtih prostorih za delo in zabavo.

Ker več kliničnih testov kaže povezavo med vitaminom D in delovanjem ščitnice, mnogi zdravniki zdaj priporočajo testiranje vitamina D kot del ocene in nege ščitnice. Kljub temu vas lahko funkcionalni zdravniki in zdravniki, ki sledijo medicinskemu modelu, obravnavajo drugače, odvisno od vaših rezultatov.

Medicinski model proti funkcionalnemu modelu

Medicinski model priporoča 400 mednarodnih enot vitamina D na dan. Prav tako opredeljujejo zadostno raven 25(OH)D v serumu nad 50 nmol/L, saj »zadovoljuje potrebe 97,5 % populacije«. Test za merjenje ravni vitamina D v krvnem testu 25-hidroksi vitamina D.

Medicinski model običajno priporoča dodatke za povečanje nizke ravni vitamina D. Vendar pa funkcionalni pristop k negi priznava več razlogov, ki lahko vodijo do nizke ravni vitamina D. Posledično je lahko priporočanje dodatkov pred oceno splošnega zdravja in drugih morebitnih težav neučinkovito in kontraproduktivno.

Prehranska dopolnila ne odpravijo vedno nizke ravni vitamina D, ker ne obravnavajo osnovnih težav. Receptorja vitamina D pri nekaterih avtoimunskih bolnikih ni mogoče aktivirati zaradi variacij v njihovem zaporedju DNA. Posledično potrebujejo višje ravni vitamina D v krvi kot običajno, da se izognejo pomanjkanju vitamina D.

Vitamin D je topen v maščobah in nekateri bolniki s težavami s ščitnico, kot je Hashimotov tiroiditis, imajo nizko želodčno kislino in slabo absorpcijo maščob. Avtoimunske bolezni, kot sta Hashimotov tiroiditis in Gravesova bolezen, prav tako povzročijo, da imunski sistem deluje prekomerno, kar izčrpava telesne zaloge vitamina D. Zato je izredno pomembno, da se lotite težav s črevesjem in prebavo ter modulirate imunski sistem, preden razmislite o dodatku vitamina D.

Visoko usposobljen funkcionalni zdravnik bo ocenil zdravje vašega črevesja in prebave. Če je zadovoljen, lahko naroči krvni test 25-hidroksi vitamina D za vaše ravni vitamina D.

Zdravnik vam lahko priporoči dodatek za doseganje med 60 in 80 nmol/L. To je še vedno precej pod pragom 125 nmol/L, pri katerem se lahko pri bolniku pojavijo neželeni učinki. Po nekaj mesecih bodo ponovno testirali. Če se njihove ravni v serumu dvignejo na sprejemljivo raven, bo zdravnik prilagodil vnos vitamina D tako, da bodo ravni v serumu ostale med 50 in 60 nmol/L.

*****

Pomanjkanje vitamina D je le eden od dejavnikov, ki lahko povzročijo težave s ščitnico. Zato samododatek ni priporočljiv, saj je lahko neučinkovit, če osnovne težave ne izginejo. Pogovorite se o svojih težavah s ščitnico z delujočim zdravnikom, da razvijete učinkovit protokol zdravljenja.

Po navdihu Marka A. Scotta D.C