维生素 D 如何影响甲状腺疾病

维生素 D 如何影响甲状腺疾病

维生素 D 因其在管理肠道、骨骼、血液中的钙和抗病能力方面的重要性而闻名。 然而，许多研究表明，维生素 D 水平的影响也会在许多其他健康问题中发挥作用。

研究人员现在相信它在细胞如何沟通方面发挥着至关重要的作用。 临床研究表明，维生素 D 水平异常与结肠癌、前列腺癌和乳腺癌以及心脏病、体重增加和甲状腺疾病有关。

维生素 D 生产

与其他维生素相比，维生素 D 的独特之处在于几乎不可能从食物中获取所需的物质。 相反，当您暴露在自然或人造 UVB 光下时，您的身体会在皮肤中自然产生它。

一旦您的身体产生维生素 D 或您将其作为补充剂服用，它就会被输送到肝脏。 肝脏将维生素 D 转化为 25 (OH) D，并将其输送到身体的各个部位并激活它。 一旦激活，它就准备好执行其任务。

自身免疫性疾病

当免疫系统将人的健康组织和细胞视为威胁时，就会发生自身免疫。 当这种情况发生时，他们的身体会产生免疫反应并进行攻击。 这种反应会导致身体许多部位损伤、炎症和慢性疼痛。

维生素 D 缺乏可能会影响身体抵抗感染的能力，并可能与桥本甲状腺炎和格雷夫斯病等自身免疫性疾病有关或引起这些疾病。

临床研究

特别令人感兴趣的是在 2014 年甲状腺协会年会上发表的几项研究。来自中国南京的研究人员对 34 名桥本甲状腺炎患者和 32 名格雷夫斯病患者与 52 名健康患者进行了研究。 研究人员测量了许多甲状腺因子，包括维生素 D3。

维生素 D 实际上是一组化合物，分为维生素 D1、D2 和 D3。 维生素 D3 是维生素的天然形式，也是最具生物活性的。

研究人员发现，患有自身免疫性甲状腺疾病的患者的维生素 D3 水平明显低于健康对照者。 患有自身免疫性甲状腺疾病时身体会产生甲状腺过氧化物酶抗体的患者，其维生素 D 水平也较低。 这表明维生素 D 不足可能与自身免疫性甲状腺疾病有关或导致自身免疫性甲状腺疾病。

巴西研究人员对 54 名桥本氏症患者和 54 名健康对照者进行了研究。 他们还发现 63.2% 的患者缺乏维生素 D。 维生素 D 水平较低的人的促甲状腺激素水平也较高，甲状腺也较大。

维生素D缺乏症

通常，当皮肤暴露在足够的紫外线下时，会产生足够的维生素 D。 然而，皮肤癌或黑色素瘤的风险意味着许多人使用防晒霜并遮盖身体。 我们还花更多时间在室内工作和娱乐。

随着越来越多的临床测试显示维生素 D 与甲状腺功能之间存在联系，许多医生现在建议将维生素 D 测试作为甲状腺评估和护理的一部分。 尽管如此，遵循医学模式的功能医生和医生可能会根据您的结果对您进行不同的治疗。

医学模型与功能模型

医学模型建议每天摄入 400 国际单位的维生素 D。他们还定义了超过 50 nmol/L 的足够 25(OH)D 血清水平，因为它“满足了 97.5% 人群的需求”。 该测试通过 25-羟基维生素 D 血液测试来测量维生素 D 水平。

医学模型通常建议补充维生素 D 来提高低水平的维生素 D。然而，功能性护理方法认识到可能导致维生素 D 水平低的多种原因。 因此，在评估整体健康状况和其他潜在问题之前推荐补充剂可能是无效的并且会适得其反。

补充剂并不总能纠正低维生素 D 水平，因为它们不能解决根本问题。 一些自身免疫患者体内的维生素 D 受体由于 DNA 序列的变异而无法被激活。 因此，他们的血液中需要比正常人更高水平的维生素 D，以避免维生素 D 不足。

维生素D是脂溶性的，一些患有甲状腺问题如桥本甲状腺炎的患者会出现胃酸低、脂肪吸收差的情况。 桥本甲状腺炎和格雷夫斯病等自身免疫性疾病也会导致免疫系统超时工作，耗尽体内维生素 D 的储备。因此，在考虑补充维生素 D 之前，解决肠道和消化问题并调节免疫系统至关重要。

高素质的功能医生将评估您的肠道和消化系统健康状况。如果满意，他可以要求进行 25 羟基维生素 D 血液检测，以确定您的维生素 D 水平。

您的医生可能会推荐补充剂以达到 60 至 80 nmol/L。 这仍然远低于患者可能出现不良反应的阈值 125 nmol/L。 几个月后，他们将再次进行测试。 如果他们的血清水平上升到可接受的水平，医生将调整维生素D的摄入量，使血清水平保持在50至60 nmol/L之间。

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维生素 D 缺乏只是导致甲状腺问题的因素之一。因此，不建议自行补充，因为如果潜在问题持续存在，可能会无效。 与专业医生讨论您的甲状腺问题，以制定有效的治疗方案。

Inspiriert von Mark A. Scott D.C