تقنيات العلاج بتقويم العمود الفقري لعلاج آلام الرقبة

تقنيات العلاج بتقويم العمود الفقري لعلاج آلام الرقبة

خلال زيارتك الأولى، سيحدد المعالج اليدوي سبب وأسباب الألم وسيجري تعديلات معينة على الرقبة لتخفيف عضلات المفاصل المتصلبة. في هذا المقال، سنتحدث عن بعض التقنيات الأكثر شيوعًا التي يستخدمها المعالجون بتقويم العمود الفقري لعلاج آلام الرقبة.

تقنيات العلاج بتقويم العمود الفقري الشائعة لآلام الرقبة

تعبئة عنق الرحم

كمريض، سيتعين عليك الاستلقاء على ظهرك والاسترخاء بينما يقوم المعالج اليدوي بتحريك فقرات عنق الرحم يدويًا من اليمين إلى اليسار والعكس باستخدام يديه.

يتناوب الممارس بين الحركة الموضحة في الشكل 8 والحركة جنبًا إلى جنب لتحريك رأسك في جميع الاتجاهات الممكنة. لن تشعر بالكثير من الانزعاج لأن العملية تتضمن تمددًا غير دفعي من شأنه أن يساعد في تقليل التيبس في أجزاء العمود الفقري العنقي. ومن المعروف أيضًا أن المعالجين بتقويم العمود الفقري يستخدمون حركة متأرجحة بأيديهم أثناء عملية تعبئة عنق الرحم.

الجر اليدوي لعنق الرحم

خلال هذه العملية سوف تحتاج إلى الاستلقاء أو الجلوس في وضع مستقيم. سيتم سحب رقبتك بلطف بواسطة المعالج اليدوي وسيتم تمديد العمود الفقري العنقي بزاويتين، وغالبًا ما يتناوب ذلك بين الثني (للأمام) والتمدد (للخلف). وبهذه الطريقة، سيحدد المعالج اليدوي الزاوية الصحيحة التي من شأنها أن تساعد في تقليل التيبس بشكل فعال.

عادة، يتم استخدام تقنية الجر اليدوي لعنق الرحم بالتزامن مع تقنية تعبئة عنق الرحم لتحقيق النتائج الأكثر فعالية.

تقنيات قطرة عنق الرحم

تتطلب هذه التقنية منك الاستلقاء على بطنك أو على جانبك في نوع خاص من الطاولة حيث يتم رفع "القطعة المسقطة" في الأعلى ووضعها في وضع مغلق. بعد ذلك، يضع المعالج اليدوي يده على جزء العمود الفقري الذي يحتاج إلى التعديل. يتم تطبيق ضغط دفع لطيف وعالي السرعة إلى الأسفل حتى تنفصل "قطعة الإسقاط" على الطاولة وتنخفض قليلاً.

الهدف من هذا العلاج هو تقليل تقييد الحركة في فقراتك العنقية باستخدام طاولة الإسقاط المصممة خصيصًا. على عكس إجراءات العلاج بتقويم العمود الفقري الأخرى، لا يتضمن هذا الإجراء الممارسة التقليدية المتمثلة في تدوير الرقبة أو تجاويف المفاصل.

قم بزيارة طبيب تقويم العمود الفقري عندما:

• عدم تحسن تصلب الرقبة حتى بعد مرور أسبوع

• لا يمكنك النظر إلى اليمين أو اليسار دون أن تشعر بألم في رقبتك

• عندما لا تؤدي مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية إلى نتائج

• إذا امتد ألم رقبتك إلى أجزاء أخرى من جسمك مثل معصميك ويديك

• عندما يكون الألم أسوأ في الصباح ويتحسن طوال اليوم

مستوحاة من خوانيتا سوينديل