صودا الخبز غير الكيميائية هي الحل للارتجاع الحمضي

صودا الخبز غير الكيميائية هي الحل للارتجاع الحمضي

يعاني الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة من حالة تتعلق بالجهاز الهضمي في الجسم، وليس بالقلب كما يوحي الاسم. استهلاك الأطعمة غير المناسبة، والإجهاد، وخلل في الجهاز الهضمي، والإفراط في تناول الطعام، والآثار الجانبية للأدوية، والتقلبات الهرمونية هي الأسباب المحتملة لحرقة المعدة.

تُستخدم الأدوية مثل الجينات ومضادات الحموضة والمضادات لعلاج حرقة المعدة بالتزامن مع التغيرات في الأطعمة التي تتناولها وبعض أنشطتك وسلوكياتك اليومية. هناك عدد من العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج حرقة المعدة بشكل فعال. واحد منهم هو صودا الخبز.

نظرًا لأنه يحاكي مضادًا للحموضة ويساعد الجسم على تحييد أحماض المعدة، فقد يكون علاجًا طبيعيًا مؤقتًا مثيرًا للإعجاب لحرقة المعدة. ومع ذلك، فإن الكميات الزائدة من صودا الخبز يمكن أن تكون ضارة لأنها يمكن أن تحيد أحماض المعدة بشكل مفرط، مما قد يؤدي إلى ألم شديد.

للحصول على التركيبة الصحيحة التي توفر العلاج الأكثر فعالية، قم بخلط نصف كوب من الماء مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز. تأكد من إذابة الصودا جيدًا قبل الشرب. ويجب استخدام هذه الوصفة سبع مرات يومياً كحد أقصى.

بالنسبة للنساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن تكون الكميات الكبيرة من الصوديوم في الصودا مشكلة عند تناول جرعات كبيرة. إذا كنت تتناول حاليًا وصفة طبية، فمن المستحسن التحدث مع طبيبك قبل استخدام علاج حرقة صودا الخبز.

بالإضافة إلى العلاج الذي ناقشناه، هناك علاجات أخرى يمكنك استخدامها لتجنب أعراض حرقة المعدة. هناك أطعمة معينة يمكن أن تكون محفزة لحرقة المعدة، ومنها الأطعمة الدهنية، والأطعمة التي تحتوي على الخل، والأطعمة الدهنية، والأطعمة ذات النكهات القوية، والشوكولاتة. الابتعاد عن هذه الأطعمة يمكن أن يساعد في منع حدوث حرقة المعدة. يجد الكثير من الناس أن الحرص على عدم تناول الكثير من الطعام دفعة واحدة، وبدلاً من ذلك تناول أجزاء صغيرة في أوقات الوجبات، مفيد جدًا في منع حرقة المعدة. إن تحسين وضعك وتقليل التوتر الذي تعاني منه من خلال ممارسة اليوجا وممارسة التمارين الرياضية والتأمل سوف يمنع حرقة المعدة بشكل فعال.

مستوحاة من مارك ويبلي