非化学小苏打解决胃酸反流

非化学小苏打解决胃酸反流

患有胃灼热的人所患的疾病与身体的消化系统有关，而不是顾名思义与心脏有关。 食用不适当的食物、压力、消化系统功能失调、暴饮暴食、药物副作用和荷尔蒙波动都是胃灼热的可能原因。

海藻酸盐、抗酸剂和拮抗剂等药物可结合改变您所吃的食物以及一些日常活动和行为来治疗胃灼热。 有许多自然疗法可有效治疗胃灼热。其中之一是小苏打。

因为它模拟抗酸剂并帮助身体中和胃酸，所以它可以成为治疗胃灼热的一种令人印象深刻的临时自然疗法。 然而，过量的小苏打可能有害，因为它会过度中和胃酸，从而导致剧烈疼痛。

为了获得最有效治疗效果的正确组合，请将半杯水与半茶匙小苏打混合。 饮用前确保苏打水完全溶解。 这个食谱每天最多应该使用七次。

对于孕妇或高血压患者来说，大剂量苏打水中含有大量钠可能会产生问题。 如果您目前正在服用处方药，建议在使用小苏打胃灼热疗法之前咨询您的医生。

除了我们讨论的治疗方法外，您还可以使用其他疗法来避免胃灼热症状。 有些食物可以成为胃灼热的催化剂，其中一些是脂肪食物、含醋的食物、油腻的食物、味道浓烈的食物和巧克力。远离这些食物有助于预防胃灼热。 许多人发现，注意不要一次吃太多，而是在进餐时吃少量的食物，对于预防胃灼热非常有帮助。 通过瑜伽、日常锻炼和冥想改善姿势并减轻压力，可以有效防止胃灼热。

灵感来自马克·韦伯利