فائدة الكريمات في تخفيف آلام العضلات

فائدة الكريمات في تخفيف آلام العضلات

إن العيش مع آلام العضلات يمكن أن يؤثر على حياتك بطرق أكثر مما تتخيل. من عدم ممارسة الرياضة إلى عدم الذهاب في رحلة مع العائلة، يمكن أن تكون التأثيرات بعيدة المدى.

لقد استنتج العديد من مرضى الألم المزمن خطأً أن تخفيف آلام العضلات لا يمكن تحقيقه إلا من خلال الجراحة الغازية. ومع ذلك، فإن الواقع مختلف تماما.

هناك العديد من الطرق التي يمكن للشخص من خلالها علاج آلام العضلات والعيش حياة طبيعية دون التعرض للجراحة.

بالإضافة إلى طرق علاج آلام العضلات مثل العلاج بالضغط البارد، وتدليك العضلات، والعلاج الحراري، وما إلى ذلك، ربما يكون تطبيق المراهم هو الشكل الأكثر شيوعًا للعلاج.

لماذا مرهم آلام العضلات الموضعي؟

الأدوية الموضعية هي العلاج الأكثر شعبية لآلام العضلات لأنها سهلة الاستخدام ومتوفرة بسهولة. بضع قطرات من كريم أو مرهم أو بلسم توضع بلطف على المنطقة المصابة بأطراف أصابعك يمكن أن تقضي على الألم تمامًا. بالإضافة إلى ذلك، يعد استخدام مرهم أو غسول اقتصاديًا أيضًا ومن المرجح أن يوفر راحة فورية.

الفوائد الأخرى للأدوية الموضعية هي كما يلي:

يتم امتصاص المراهم بسرعة في جلدك وتتغلغل بعمق في ألياف العضلات لتعمل عليها

تصل المراهم إلى مصدر الألم بسرعة كبيرة وتساعد على استرخاء العضلات

نظرًا لأن آلام العضلات غالبًا ما تؤدي إلى التورم والالتهاب بسبب تراكم السموم، فإن المراهم تعمل على طرد السموم عن طريق تشحيم جدران الخلايا لامتصاص الأدوية الحيوية.

تعمل الكريمات أو المراهم على تليين المنطقة المصابة، مما يزيل التصلب ويسرع عملية الإغاثة

نادرًا ما يكون للأدوية الموضعية آثار جانبية ولا تؤدي إلى الاعتماد على هذه الأدوية

المكونات الشائعة المستخدمة في الأدوية الموضعية

على الرغم من أن معظم المراهم والمنتجات الأخرى تهدف إلى تخفيف الألم، إلا أنها لا تحتوي دائمًا على نفس المكونات.

تتضمن بعض المكونات الأكثر شيوعًا المستخدمة لصنع مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ما يلي:

1. الساليسيلات

نفس المكون الذي يعطي الأسبرين آثاره في تخفيف الألم يستخدم أيضًا في بعض الكريمات لتخفيف آلام العضلات. بمجرد أن يمتص الجلد الكريم، فإنه يساعد في علاج الألم، خاصة في العضلات التي تؤلمها بسبب الإجهاد أو التوتر الزائد.

2. المهيجات

تُعرف المكونات مثل ميثيل الساليسيلات والمنثول والكافور بأنها مواد مضادة للمهيجات لأنها تنتج إحساسًا بالتبريد أو الحرق في المنطقة المصابة. هذا الشعور يجبر الدماغ على تشتيت انتباهه عن الألم، مما يمنحك شعورًا مؤقتًا بالارتياح.

3. كابسيسين

هذا المكون مشتق من الفلفل الحار ومن المعروف أنه فعال للغاية لتخفيف الألم الموضعي. عند وضع كريم يحتوي على الكابسيسين، فمن الطبيعي أن تشعري بإحساس حارق أو وخز. ومع ذلك، فإن الانزعاج ينحسر مع مرور الوقت. قد تحتاج إلى استخدام هذه الكريمات لبضعة أيام قبل أن تلاحظ راحة كبيرة.

نصائح لاستخدام مرهم آلام العضلات

لتحقيق أقصى استفادة من الكريمات أو المراهم الموضعية وتقليل المخاطر، اتبع النصائح التالية:

اقرأ دائمًا نشرة العبوة واتبع التعليمات حرفيًا

لا تضعي كمية كبيرة من الكريم على المنطقة المصابة أبدًا

لا تستخدمه مع وسادة التدفئة لأن ذلك قد يسبب حروقًا

لا تقم بلف الضمادة بإحكام على المنطقة التي قمت بتطبيق المرهم عليها

اغسل يديك دائمًا بعد استخدام الكريمات لتجنب دخول أي شيء إلى عينيك عن طريق الخطأ

إذا كان لديك حساسية من الأسبرين أو تتناول أدوية سيولة الدم، فيجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدام الأدوية التي تحتوي على الساليسيلات.

تخفيف آلام العضلات أصبح سهلاً!

غالبًا ما يبدأ ألم العضلات بالتواء أو إجهاد بسيط ويمكن أن يتطور في النهاية إلى ألم لا يطاق.

ونتيجة لذلك، قد يعاني الشخص الذي يعاني من الألم من الأرق والصداع والتورم وحتى الحمى كآثار جانبية. ومع ذلك، كما ترون، فإن طرق تخفيف آلام العضلات لا يجب أن تكون معقدة.

كل ما تحتاجه هو النوع المناسب من الكريم أو المرهم للتخفيف السريع من معظم أنواع آلام العضلات. يمكنك أيضًا تجربة العلاجات العشبية واليوجا وغيرها من العلاجات البديلة لمعرفة ما إذا كانت فعالة أم لا.

الألم المستمر الذي لا يختفي قد يشير إلى شيء خطير يتطلب اهتمام طبيب مؤهل. بخلاف ذلك، فإن المراهم الموضعية هي الحل الأمثل.

مستوحاة من وارويك بولين