A 7 legjobb természetes gyógymód isiász ellen

A 7 legjobb természetes gyógymód isiász ellen

Az isiász fájdalom az ülőideg mentén halad, amely a medence hátsó részétől a csípő és a comb hátsó részébe ereszkedik, és lefelé halad a lábakon, néha megérintve a lábfejet. Amikor ez megtörténik, a fájdalom általában elviselhetetlen, és a betegnek néhány napig ágyban kell maradnia. Ez a fájdalom oka lehet véletlen sérülés, esés, idegsérülés vagy az ideg és a környező terület gyulladása. Ez a túlsúly miatt is előfordulhat, ami nyomást gyakorol az ülőidegre. A terhes nők és a cukorbetegek gyakran tapasztalják ezt a fájdalmat az ülőideg mentén. A nehéz súlyok emelése vagy csúszós felületre zuhanás az isiász fájdalom leggyakoribb oka. Különböző emberek különböző tapasztalatokat magyaráznak.

Vannak, akik nem tudnak hosszú ideig ülni, míg mások nem tudnak megfelelően járni. Vannak, akik panaszkodnak a csípőzáródásaikra, miután hosszú ideig ülnek, és néhány másodpercbe telik, amíg meglazulnak. Néhány lassú lépést tesznek, amelyek fájdalmasak, de utána normálisak. Mások nagyon kényelmetlenül érzik magukat alvás közben, de minden isiászban szenvedő rettenetesen szenved ettől a döntő fájdalomtól. Az isiász fájdalom kezdetén úgy érezheti, hogy fáj a hát alsó része, de amikor átterjed a csípőre és a combra, az orvosok isiászként diagnosztizálják. Néha az orvosok hat-nyolc hónapig nem tudnak rájönni. Azt gyanítják, hogy a két legalsó csigolyához csatlakozó szalagok szakadása lehet. Az orvosok azt is mondják, hogy ez egy elmozdult lemez lehet. A beteg szúró vagy csípő fájdalmat érez, és néhány nap múlva a fájdalom alábbhagy, de nem múlik el. Újra és újra visszatér, és néha olyan rossz, hogy a betegnek kórházban kell maradnia.

· Igyál 40 uncia. (5 csésze) víz üljön egy széken kora reggel, és ne egyen egy óráig. Ez segít kenni és hidratálni a merev ízületeket. Ez is segít a szervezet méregtelenítésében és a vastagbél tisztán tartásában

· Reggelizés előtt fél órára nyeljen le fél teáskanál friss kurkumapasztát vízzel

· Igyál meg egy pohár lassit (írót) negyed teáskanál hing (asafetida) porral keverve

· Igyon gyömbérteát naponta kétszer a fájdalom enyhítésére. Antioxidánsként segíti a gázok és méreganyagok lebontását is a szervezetben

· Reggel és lefekvés előtt vegyen be fél teáskanál Giloye (Garhuchi) port és fél teáskanál Amlika port vízzel

· Használjon kemény matracot vagy kiságyat. Egy hétig aludhat a földön, és megnézheti, hogy ez segít-e jól aludni, és néha enyhíti a fájdalmat.

· Keverjünk össze egy evőkanál ghí-t egy teáskanál gyömbérporral, és lefekvés előtt 3 percig gyengéden masszírozzuk a fájó helyre.

Ne feledje, hogy sok testi és lelki probléma eltűnhet, ha ragaszkodunk a lúgos ételekhez. A heti négy napon át tartó rendszeres testmozgás, különösen súlyzókkal, fontos, hogy a test energikus legyen. A légzőgyakorlatok, a lassú jóga pózok és a meditáció szintén segítenek a fájdalom csillapításában.

Sudesh Abrol ihlette